24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك
نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
معتمد
بني سويف ، مصر
موقف محي الدين، أمام موقف بلفيا
اسم المنطقة / اسم الشارع / رقم البناية
الهاتف
البريد الإلكتروني male في السعودية - سؤال في أمراض الأسنان
بياض نصف اللسان و هناك بياض في الحنجره منذ 6 اشهر تقريبا و الشعور بحرقه...تابع القراءة
إجابة د. مصطفى وجدي عياد
قروح فموية نتيجة التهابات في الحلق أو برد شديد أو التهاب في فم المعدة
female في مصر - سؤال في أمراض الأسنان
انا حامل فى ست اسابيع وخلعت ضرس العقل وباخد كتافايت فوار وفولتارين حقن ومسكن ومضاد...تابع القراءة
إجابة د. مصطفى وجدي عياد
يفضل بنادول بس ان شاء الله تعالى مفيش ضرر بشرط أن المسكن عند اللزوم مع...تابع القراءة
female في بلجيكا - سؤال في أمراض الأسنان
لدي حبة في اللسان اكثر من اسبوعين غير مالمة واليوم ضهرو لي حبوب بيضاء صغيرة...تابع القراءة
إجابة د. مصطفى وجدي عياد
لازم كشف على الطبيعة لتحديد السبب بس مبدئيا من الصورة السبب عض الضروس الخلفية على...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في أمراض الأسنان
في حالة اذا كانت الحشوة مرتفعة قليل هل تسبب مشكلة للسن الرحى مستقبلا علما ان...تابع القراءة
إجابة د. مصطفى وجدي عياد
لاااازم عليك العودة لان وجود أي زيادة في الحشو يمكن أن يؤدي إلى كسر في...تابع القراءة
female في تركيا - سؤال في أمراض الأسنان
بسبب قرب ضرس العقل من العصب تم خلع نصف الضرس فقط وانا في اليوم الرابع...تابع القراءة
إجابة د. مصطفى وجدي عياد
لازم كشف على الطبيعة لمعرفة حجم الالتهاب مع عمل أشعة للتأكد من حم الجزء المتبقي...تابع القراءة
female في تركيا - سؤال في أمراض الأسنان
اعاني من عض الاسنان على بعضهم في جميع الاوقات واثناء النوم ما السبب بالرغم اني...تابع القراءة
إجابة د. مصطفى وجدي عياد
هناك اسبا عديدة لهذه الظاهرة منها الضغوط النفسية والعصبية ، عادات سيئة مثل الاكل على...تابع القراءة
طب اسنان
الولايات المتحدة، اوهايو
, مركز عيادات الأمين الطبي , (الرياض - عكاظ)طريق ديراب,
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيمن المهم أن تعرفي أن مشاعر الخوف من الجنون، القلق المستمر، نوبات الهلع، والانهيار ليست غير طبيعية. هذه هي أعراض شائعة للقلق والاضطرابات النفسية، مثل اضطراب القلق العام أو اضطراب الهلع. إليك بعض الخطوات التي قد تساعدك في التعامل مع هذه المشاعر: من الضروري أن تشاركي مشاعرك مع معالج نفسي مختص يمكنه مساعدتك في فهم هذه الأعراض والتعامل معها بطريقة أفضل. يمكن لتقنيات مثل التنفس العميق، التأمل، أو اليوغا أن تساعد في تهدئة الجسم والعقل. عند الشعور بنوبة هلع، حاولي أن تركزي على تنفسك بشكل هادئ وعميق. حاولي مراقبة أفكارك السلبية بشكل منتظم. عندما تشعرين بالخوف من الجنون أو فقدان السيطرة، حاولي التحدث مع نفسك بطريقة منطقية وواقعية، وتذكري أن هذه المشاعر هي أعراض للقلق وليست علامة على أنك تفقدين السيطرة. حاول أن تحافظي على روتين يومي مستقر يحتوي على وقت للراحة والنوم الجيد. عدم النوم بشكل كافٍ يمكن أن يزيد من القلق. ممارسة الرياضة بانتظام، التغذية الجيدة، والنوم الكافي يمكن أن يساعد في تقليل مستويات القلق.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيباختر الوقت المناسب لحجز موعدك
رسوم كشفية مكالمة الفيديو غير متوفر
هذه الخدمة لايشملها التأمين
تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
