الأستاذ مصطفى السقا اخصائي في الابحاث العلمية والمخبرية

الأستاذ مصطفى السقا

Verified
الابحاث العلمية والمخبرية
الابحاث العلمية والمخبرية
location

أسوان ، مصر

location

أسوان ، مصر

من أنا؟

حاصل على بكالوريوس العلوم من جامعة القاهرة قسم الكيمياء والنبات، كاتب محتوى علمي وأديب مصري لديه عدد

معلومات عامة

الأوقات المتاحة

غير متوفر

توقيت

Africa/Cairo
غير متوفر
profile-img
علم الصيدلة

فوائد اوميغا 3

يبحث الناس عن الفوائد الصحية والغذائية الكثيرة في العديد من المكملات الغذائية والاحماض الدهنية وبخاصة احماض اوميغا 3 والتي للاسف...تابع القراءة

2021-11-28

profile-img
أمراض الفم

فطريات الحلق واللسان

فطريات الفم ويطلق عليها ايضا القلاع الفموي بالانجليزية Oral Thrush او فطريات الحلق واللسان من الحالات الشائعة خاصة لدى الاطفال...تابع القراءة

2021-11-27

profile-img
أعشاب طبية

فوائد الميرمية

الميرمية بالانجليزية Sage هي نبات عشبي معمر شبه شجيري استخدم منذ القدم لعلاج بعض الامراض والاعراض مثل المغص والاسهال وانتفاخ...تابع القراءة

2021-11-13

profile-img
البشرة والجمال

علاج تساقط الشعر للرجال

يعاني العديد من الرجال من تساقط الشعر المرتبط بالهرمونات الذكورية والمعروف طبيا باسم الصلع الوراثي الذكوري بالانجليزية Androgenetic Alopecia ويصيب...تابع القراءة

2021-11-07

profile-img
البشرة والجمال

التقشير الكريستالي

يعد التقشير الكريستالي احد الطرق التجميلية التي تستخدم بهدف تجديد خلايا بشرة الوجه عن طريق كشط وازالة الطبقات السطحية من...تابع القراءة

2021-07-29

profile-img
الطب العام

نصائح عيد اضحى آمن

يعد عيد الاضحى من المناسبات التي ينتظرها الناس كل عام بعيدا عن كونه من الاعياد المقدسة لدى المسلمين فهو مهرجان...تابع القراءة

2021-07-17

profile-img
رمضان

الاستعداد لرمضان

يقترب شهر رمضان المبارك وجميع المسلمين في العالم يستعدون للصيام وفي كل الاحوال سواء كان الفرد معتادا على الصيام في...تابع القراءة

2021-04-07

profile-img
الحمل والولادة

اختبار الحمل بالملح

تعتبر اختبارات الحمل من الاختبارات الهامة التي يسعى اليها الكثير من الناس وبخاصة المتزوجين حديثا او من يسعون وراء انجاب...تابع القراءة

2021-03-25

اطلب استشارة طبيب الآن

تواصل مع طبيب بخصوصية تامة

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من female ,29

الصحة النفسية
أود أن أخبرك بأن مشاعرك حقيقية، وأنت لست وحدك في هذا. من الطبيعي أن نشعر في بعض الأوقات أن عبء الحياة أصبح أكثر من طاقتنا، وأنه لا يوجد من يفهمنا أو يشاركنا ما نشعر به. لكن من المهم أن تدركي أنك تستحقين الراحة والدعم، وأنت لست مضطرة لتحمل كل هذا بمفردك. قد يكون من المفيد أن تحاولي التحدث مع شخص قريب منك، حتى لو كان صديقًا أو فردًا من العائلة. أحيانًا، مجرد الحديث عن مشاعرنا قد يخفف عنا العبء. إذا شعرت أنه لا أحد حولك يمكنه أن يقدم لك الدعم المطلوب، قد يكون من الجيد التوجه لمعالج نفسي يمكنه مساعدتك في فهم مشاعرك والتعامل معها. من المهم أيضًا أن تعتني بنفسك، حتى في أصغر الأشياء، مثل أن تحاولي أخذ فترات راحة، أو أن تقومي بأنشطة تهدئك مثل التنفس العميق أو المشي. أحيانًا، حتى القليل من العناية الذاتية يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا.

أجاب عن السؤال

د. زينب ذيب