تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...female في ليبيا - سؤال في أمراض نسائية
2016-10-14
السلام عليكم انا حمل ف الشهر السابع من تلات ايام بدات ف استخدام دواء Gestarelle...تابع القراءة
إجابة الدكتور مروان السمهوري
2016-10-14
الدكتور مروان السمهوري
معتمد
https://altibbi.com/الدليل-الطبي/%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1%D9%8A-6917
نسائية وتوليد
نسائية وتوليد
عمان ، الاردن
عمان، جبل الحسين، شارع خالد بن الوليد - عمارة رقم 191 - الطابق الثاني
00962795523922
عمان ، الاردن
عمان، جبل الحسين، شارع خالد بن الوليد - عمارة رقم 191 - الطابق الثاني
من أنا؟
استشاري امراض النساء والولادةوجراحتها والعقم. مستشفى الجامعة الأردنية سابقا.
معلومات عامة
الشهادات العلمية
الامراض المعدية-proffetional instute
الخبرة العملية
غير متوفرالأوقات المتاحة
السبت :
من :
01:30 PM
إلى:
03:30 PM
الاحد :
من :
01:30 PM
إلى:
03:30 PM
الاثنين :
من :
01:30 PM
إلى:
03:30 PM
الثلاثاء :
من :
01:30 PM
إلى:
03:30 PM
الاربعاء :
من :
01:30 PM
إلى:
03:30 PM
الخميس :
من :
01:30 PM
إلى:
03:30 PM
توقيت
Asia/Riyadh
الشركة الأولى للتأمين-الاردن
شركة الشرق الاوسط للتأمين-الاردن
شركة التأمين الوطنية-الاردن
شركة القدس للتأمين-الاردن
الشركة الأردنية الإماراتية للتأمين-الاردن
شركة التأمين الإسلامية-الاردن
شركة الاردن الدولية للتأمين-الاردن
شركة المجموعة العربية الأوروبية للتأمين-الاردن
الشرق العربي للتأمين-الاردن
شركة المتوسط والخليج للتأمين (ميدغلف)-الاردن
نات هيلث-الاردن
الاماراتية الاردنية للتأمين سكوب-الاردن
نقابة المحاميين الاردنيين-الاردن
ميد فيزا-الاردن
الفوسفات الاردنية-الاردن
بنك الاسكان-الاردن
نقابة المهندسين الاردنين-الاردن
أومني كير-الاردن
شركة كهرباء السمرا-الاردن
البنك العربي الاسلامي-الاردن
female في مصر - سؤال في أمراض نسائية
2016-10-14
لقد كان لي سؤال وتم الاجابة علية والدكتور اقترح عمل سونار ولقد عملتة والنتيجة بطانة...تابع القراءة
إجابة الدكتور مروان السمهوري
2016-10-14
female في لبنان - سؤال في أمراض نسائية
2016-10-14
نزول دم يشبه دم الحيض و الام بالراس و البطن لماذا
إجابة الدكتور مروان السمهوري
2016-10-14
female في العراق - سؤال في أمراض نسائية
2016-10-14
رحت عالدكتورة عندي بيضتين واحدة حجمها 19 والثنية 17 وعندي بيوض ثانية صغار كثيرة واعطتني...تابع القراءة
إجابة الدكتور مروان السمهوري
2016-10-14
female سؤال في أمراض نسائية
2016-10-14
اشعر بالم اثناء الجماع اعلى السره وفي الجنب الايسر مع العلم اني اجريت فحص نسائي...تابع القراءة
إجابة الدكتور مروان السمهوري
2016-10-14
female في الكويت - سؤال في أمراض نسائية
2016-10-14
مالفرق بين الدم الدال على الحمل والدم الدال على الدوره في اليوم ١٧ من الدوره...تابع القراءة
إجابة الدكتور مروان السمهوري
2016-10-14
female في لبنان - سؤال في أمراض نسائية
2016-10-14
إجابة الدكتور مروان السمهوري
2016-10-14
female في البحرين - سؤال في أمراض نسائية
2016-10-14
سلام عليكم كانت دورتي الشهرية تاريخ ١ الى ٧ ١٠ ماسبب الام الدورة واعراضها ونزول...تابع القراءة
إجابة الدكتور مروان السمهوري
2016-10-14
female في الجزائر - سؤال في أمراض نسائية
2016-10-14
انا محرجة من هذا السؤال غشاء بكارتي لا يبدو لي عادي فليس فيه فتحة مثل...تابع القراءة
إجابة الدكتور مروان السمهوري
2016-10-14
female في الجزائر - سؤال في الحمل والولادة
2016-10-14
كانت العادة الشهرية تاتيني 6ايام ولكنها قلت و جاءت يومين2 فهل انني حامل ام لا...تابع القراءة
إجابة الدكتور مروان السمهوري
2016-10-14
male في المغرب - سؤال في الحمل والولادة
2016-10-14
كيف نعالج فتق في الغشاء المحيط بالجنين في الشهر الثالث اي فتق امينوسي
إجابة الدكتور مروان السمهوري
2016-10-14
female في الجزائر - سؤال في الحمل والولادة
2016-10-14
ما الاكل الصحي للحامل في الشهر التاسع والذي يساعد في عملية الولادة بدون الم
إجابة الدكتور مروان السمهوري
2016-10-14
male في الجزائر - سؤال في الحمل والولادة
2016-10-14
السلام عليكم ما هو التلقيح الاصطيناعي
إجابة الدكتور مروان السمهوري
2016-10-14
male في السودان - سؤال في الحمل والولادة
2016-10-14
هل مضغ اللبان المر او مايسمى اللبان الدكر مضر بالحمل والجنين وخاصة في الاشهر الاولى...تابع القراءة
إجابة الدكتور مروان السمهوري
2016-10-14
female في فرنسا - سؤال في الحمل والولادة
2016-10-14
انا اخر دورة عندي07سبتمبر وسويت تحليل دم بعد 4ايام من غياب الدورة وجدتها65وطلب مني الطبيب...تابع القراءة
إجابة الدكتور مروان السمهوري
2016-10-14
female في الاردن - سؤال في الحمل والولادة
2016-10-14
هل يؤثر على المراه الحامل دواء pantodar بانتوبرازول
إجابة الدكتور مروان السمهوري
2016-10-14
female في ايطاليا - سؤال في الحمل والولادة
2016-10-14
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا عندي فقر الدم الوراثي نقص حاد في الحديد و...تابع القراءة
إجابة الدكتور مروان السمهوري
2016-10-14
female في تونس - سؤال في أمراض نسائية
2016-10-14
ماهي الكريم التي تساعد على تكبير الثدي و هل لها اثار جانبية حتي في حدوث...تابع القراءة
إجابة الدكتور مروان السمهوري
2016-10-14
female في بلجيكا - سؤال في أمراض نسائية
2016-10-14
السلام عليكم انا متزوجة منذ ثلاثة سنوات ولم يحدث حمل والان تاخرات الدورة الشهرية 20يوم...تابع القراءة
إجابة الدكتور مروان السمهوري
2016-10-14
female في الجزائر - سؤال في أمراض نسائية
2016-10-14
لو سمحت دكتو انا حامل في الشهر الثالث بتوام اخذت 3ابر مثبتة وللان اخذ تحاميل...تابع القراءة
إجابة الدكتور مروان السمهوري
2016-10-14
أطباء في نسائية وتوليد
د. تشارلز حداد
نسائية وتوليد
طبيب معتمد من قبل البورد الأميركي لأمراض النساء والولادة و رائد في مجال الرعاية الصحية للمرأة
الولايات المتحدة، تكساس
Clifton Office mailing address: 716 Broad St., Suite 2C Clifton, NJ 07013
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
د. فارس ديارباكيرلي
نسائية وتوليد
لا توجد معلومات
الولايات المتحدة، تكساس
Clifton Office mailing address: 716 Broad St., Suite 2C Clifton, NJ 07013
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
د. سارلا زافيري
نسائية وتوليد
لا توجد معلومات
الولايات المتحدة، تكساس
Clifton Office mailing address: 716 Broad St., Suite 2C Clifton, NJ 07013
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
د. جاكلين سميث
نسائية وتوليد
لا توجد معلومات
الولايات المتحدة، تكساس
Clifton Office mailing address: 716 Broad St., Suite 2C Clifton, NJ 07013
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أسئلة مشابهة
نعم الغشاء سليم وينزف اول علاقه
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
لا...ليست دورة وراجعي طبيبك للفحص
أجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهوري
نعم...هذا صحيح
أجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهوري
ابدئي بتقليل كمية الطعام التي تتناولينها يومياً بشكل تدريجي. حاولي أن يكون معدل النقص في السعرات الحرارية حوالي 500 سعرة حرارية في اليوم. التركيز على الأطعمة الصحية. تناولي كميات كبيرة من الخضروات والفواكه الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن. اختاري مصادر البروتين الصحية مثل الدجاج المشوي، السمك، البقوليات، استبدلي الكربوهيدرات البسيطة (مثل الخبز الأبيض والأرز الأبيض) بالكربوهيدرات المعقدة (مثل الخبز الأسمر والأرز البني والشوفان). تناولي الدهون الصحية الموجودة في زيت الزيتون، الأفوكادو، المكسرات والبذور بكميات معتدلة. شرب الماء بكميات كافية اشربي ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً. يمكنكِ أيضاً تناول الشاي الأخضر أو الأعشاب الطبيعية بدون سكر. ممارسة الرياضة بانتظام ابدئي بتمارين بسيطة مثل المشي لمدة 30 دقيقة يومياً. يمكنكِ زيادة شدة التمارين تدريجياً.تجنب الأطعمة المصنعة والسكريات قللي من تناول الأطعمة المصنعة، الوجبات السريعة، والمشروبات الغازية. تجنبي إضافة السكر إلى المشروبات والحلويات. احرصي على الحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة.النوم الكافي يساعد على تنظيم الهرمونات المسؤولة عن الشهية والشبع.احرصي على برنامج غذائي يوميا الإفطار شريحة خبز أسمر مع بيضة مسلوقة أو جبنة قليلة الدسم. كوب من الشاي الأخضر بدون سكر. الغداء.صدر دجاج مشوي مع طبق سلطة خضراء نصف كوب أرز بني. العشاء.زبادي قليل الدسم مع حفنة من المكسرات. أو قطعة سمك مشوية مع خضار سوتيه. وجبات خفيفة حبة فاكهة .حفنة من اللوز أو الجوز تناولي الطعام ببطء يساعد على الشعور بالشبع بشكل أسرع.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
