مختبرات القدس الطبية

نعم، يساهم البرتقال في التخلص من الإمساك والوقاية منه، لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف، ويحتوي البرتقال على العديد من العناصر الغذائية الضرورية، ومنها الآتي:

• فيتامين سي: يحتوي البرتقال على كميات كبيرة من فيتامين سي الذي يعمل على تعزيز جهاز المناعة وتحسين صحة الجلد.
• الألياف: يحتوي البرتقال على كميات كبيرة من الألياف الغذائية التي تعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي والحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.
• البوتاسيوم: يحتوي البرتقال على كميات جيدة من البوتاسيوم الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم ودعم صحة القلب.
• الفولات: يحتوي البرتقال على كميات مهمة من الفولات الذي يساعد على تحسين صحة الدم وخاصة خلايا الدم الحمراء.

هناك العديد من العناصر الغذائية الأخرى في البرتقال، مثل العديد، والكالسيوم، وفيتامين أ، وفيتامين هـ، ولكن يجب تناول البرتقال باعتدال لتجنب الإصابة بالإسهال، واتباع نظام غذائي صحي لضمان الحصول على جميع العناصر الغذائية الضرورية للجسم.

 

للمزيد:

• ما هي فوائد البرتقال للجسم وقيمته الغذائية
• فوائد عصير البرتقال

يتم إنتاج زيت الزيتون العضوي من خلال زراعة الأشجار بمواد عضوية وبدون استخدام المواد المختلفة التي يمكن استخدامها في الزراعة التقليدية، و يتم استخدام الأساليب الحديثة للحفاظ على البيئة وحمايتها، أما زيت الزيتون غير العضوي فقد يتم استخدام المواد الكيميائية والأساليب التقليدية لزراعة الزيتون وإنتاج الزيت. 

 

بشكل عام لا تختلف الفوائد الصحية بين الزيتون العضوي وغير العضوي، ولكن قد يتم رش الزيتون غير العضوي ببعض أنواع المبيدات الحشرية، ولكن في الغالب يتم رش هذه المبيدات بمعدلات آمنة لا تشكل خطورة على حياة الإنسان.

 

يجدر الذكر أن المنتجات العضوية تكون مرتفعة الثمن مقارنة مع المنتجات غير العضوية، وذلك أن تكلفة إنتاج الزيتون العضوي تكون أعلى من إنتاج الزيتون غير العضوي لعدم استخدام أي من الآلات الصناعية في إنتاجه.

 

للمزيد:

• ما هي خصائص زيت الزيتون وانواعه وقيمته الغذائية؟
• أضرار زيت الزيتون

لا تستعمل اي دواء دون إستشارة الطبيب المعالج

سلامتك ورحم الله والدك. هناك بالطبع فترة من ردة الفعل العاطفيه تجاه الفقد وتختلف من شخص لآخر ومن ظرف لاخر ولكن ومع الدعم ومرور الوقت تبدأ بالانحسار تدريجيا كنوع من التأقلم كون ان هذه من طبيعة الحياه واستمراريتها وليس من باب تقليل شان الفقد.. ولا يوجد مصطلح علمي مقبول لكلمة الطاقه السلبيه وبالرغم من شيوع هذه الكلمه فهي غير علميه وغير حقيقيه فقد تقصدين بها المشاعر المؤلمه اوالسلوك العصبي التجنبي او غير ذلك. لم تذكري منذ متى حصل هذا الفقد؟ وبجميع الأحوال فإن كانت هذه المشاعر مستمره ومتفاقمه ولاكثر من ستة أشهر مثلا وتؤثر بهذا الشكل السلبي فلا بأس من استشارة طبيب نفسي مختص ليدرس الحاله بشكل أشمل وادق ويقدم لكِ النصح المباشر راجيا لكِ موفور الصحة والعافية.