د. محمد كريم الشوابكة

يجب التأكد من عدم وجود مشاكل صحية، كما يجب المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي من خلال جلسات العلاج النفسي

الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرةكذلك مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة. وسلامتك!!

وضع طبيعي نتيجة زيادة حركية الامعاء .. طالما حالة الطفل الصحية جيده

الطول لاعادي عند الانتصاب من ٨-١٨ سم، ويستمر النمو في العشرينات أيضاً، مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.