د. محمد عبدالجابر

معتمد

دماغ واعصاب

لا توجد معلومات

عمان ، الاردن

شارع الخالدي : شارع ابن خلدون عمارة 46

079636XXXX

اضغط لإظهار الرقم

دكتور دماغ واعصاب متخصص في دماغ واعصاب بالغين,

شركة المجموعة العربية الأوروبية للتأمين

شركة المتوسط والخليج للتأمين (ميدغلف)

المجموعة العربية الأوروبية للتأمين

التأمين الإسلامية

السبت : من : 12:00 PM إلى: 04:00 PM

الاحد : من : 12:00 PM إلى: 04:00 PM

الاثنين : من : 12:00 PM إلى: 04:00 PM

الثلاثاء : من : 12:00 PM إلى: 04:00 PM

الاربعاء : من : 12:00 PM إلى: 04:00 PM

الخميس : من : 12:00 PM إلى: 04:00 PM

اسم المنطقة / اسم الشارع / رقم البناية

شارع الخالدي : شارع ابن خلدون عمارة 46

المدينة

عمان

الهاتف

أظهر رقم الهاتف 5...

البريد الإلكتروني

[email protected]

لم يتم العثور على نتائج.

أطباء في دماغ واعصاب

جميع الأطباء

د. حيدر كاظم

دماغ واعصاب

لا توجد معلومات

الولايات المتحدة، تكساس

الولايات المتحدة

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي

جميع الأطباء

24/7 اطباء متوفرون لمساعدتك

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً أو هاتفياً؟

اطلب استشارة طبيب الآن

جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

عرض جميع الأسئلة

سؤال من female ,34

الصحة الجنسية

هل هذا الغشاء سليم أو لا؟ وهل هذا التوسع طبيعي أو أنه متضرر؟ هل يمكن أن يسبب إشكالا في الزفاف؟

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

28 ديسمبر 2024

إجابة الطبيب

سؤال من female ,18

أمراض نفسية

أعاني من كثرة أحلام اليقظة وتشتت الأفكار بشكل مستمر، مما يؤثر بشكل كبير على قدرتي في التركيز بالدراسة والأنشطة اليومية هل هذا مؤشر...

ليست بالضرورة حالة نفسية مرضية، لكنها قد تكون طريقة يعبر بها العقل عن رغبات أو مشاعر مكبوتة. في بعض الحالات، يمكن أن تكون هذه الأحلام وسيلة للهروب من الواقع أو التوتر، وقد تشعرين بها أكثر عندما تكونين في حالة من الضغط أو القلق. في حال كانت هذه الأحلام تتداخل مع حياتك اليومية وتؤثر على قدرتك على أداء مهامك بشكل طبيعي، يمكن أن يكون ذلك مؤشرًا على إضطراب في التكيف أو مشكلة نفسية أخرى. يمكن أن يؤدي التوتر المستمر أو القلق إلى كثرة التشتت في الأفكار وأحلام اليقظة، حيث يحاول العقل الهروب من القلق المستمر بتكوين عوالم افتراضية، مما يضعف قدرتك على التركيز على الأنشطة اليومية. من الأفضل أن تتحدثي مع مختص نفسي لتقييم حالتك بشكل دقيق. يمكن للمختص تحديد إذا ما كانت هذه الأعراض مرتبطة بمشكلة نفسية مثل اضطراب نقص الانتباه أو القلق. جربي تمارين لتحسين التركيز مثل التأمل أو اليوغا. تساعد هذه الأنشطة على تهدئة العقل وتحسين القدرة على الانتباه. تعلمي كيفية التعامل مع التوتر من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو الكتابة التعبيرية. حاولِ وضع خطة يومية منظمة لمهامك الدراسية والنشاطات اليومية، مع أخذ فترات راحة منتظمة. هذا سيساعد في تقليل التشتت وزيادة التركيز. في النهاية، إذا كنتِ تشعرين أن هذه الأعراض تؤثر على حياتك بشكل كبير، لا تترددي في الحصول على دعم من معالج نفسي لتقييم الوضع وتوجيهك لحلول ملائمة.