محمد حمدى القبانى

وعليكم السلام ، يرجى منك استخدام سماعة الهاتف وايضا التقليل من استخدامة ، لأن الافراط في استخدام هذه الاجهزه له العديد من السلبيات ومنها: الاصابه بالرعاف في الانف ، الم في الاذن الداخلية ، الصداع والارهاق والتعب ، والاصابه بالتوتر والقلق والعصبية ، واحيان صعوبه في التركيز ، سوء الذاكره ، وتقلص عضلات الوجه وترققها ، زيادة الهالات تحت العينين ، الارق والكآبه ، والانتفاخ في الرقبة طبعا ، وذلك بسبب كثرة التشنجات العضلية ، ونقص الطول له عدة مسببات مثل: نقص الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم ، هشاشة العظام ، او زيادة الوزن وقلة ممارسة التمارين الرياضية ، سوء التغذيه ، ويرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم cbc ، والغدد الصماء للتأكد من السبب الرئيسي ، وذلك تحت اشراف الطبيب المختص

بداية أود التوضيح أنه لا يوجد وقت محدد لشرب شاي الماتشا بهدف خسارة الوزن، ولكن يعتقد البعض أنه شرب شاي الماتشا صباحًا يساهم في تعزيز عمليات الأيض وخسارة الوزن.

 

أما بالنسبة لدور شاي الماتشا في خسارة الوزن فلا يوجد ما يؤكد هذه الأدعاءات بشكل تام حتى الآن، ولكن يُعتقد أن شاي الماتشا قد يساهم في خسارة الوزن نتيجة لعدة تأثيرات في الجسم، ومنها الآتي:

• تسريع عملية التمثيل الغذائي: يحتوي شاي الماتشا على مواد يمكن أن تسرع عملية التمثيل الغذائي.
• تقليل الشهية: شاي الماتشا يمكن أن يساعد في تقليل الشهية، مما قد يؤدي إلى تناول كميات أقل من الطعام.
• تحسين امتصاص العناصر الغذائية: قد يساعد شاي الماتشا في تحسين امتصاص العناصر الغذائية من الطعام، مما قد يساعد في تحقيق الشعور بالشبع لفترة أطول.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من أي مشاكل صحية، مثل ارتفاع ضغط الدم أو اضطرابات القلق، التحدث إلى الطبيب قبل تناول شاي الماتشا، وبشكل عام يعد شاي الماتشا مشروبًا صحيًا قد يكون له بعض الفوائد المحتملة في انقاص الوزن. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن شاي الماتشا ليس بديلاً عن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.

 

للمزيد:

• ما هي فوائد شاي الماتشا للنساء؟ والحوامل والمرضعات؟
• ما فوائد شاي الماتشا؟ وهل اضراره خطيرة؟

لك تظهر الفحوصات .

اذا لا تستعملي مانع ممكن يحدث