تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...male في المغرب - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2015-01-28
عندي اصابة في مفصل الاصبع الخنصر في الجزء العلوي نتيجة لكمة مع الحائط ولايوجد كسر...تابع القراءة
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
2015-01-28
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
معتمد
https://altibbi.com/الدليل-الطبي/%D9%81%D8%B1%D9%8A%D8%AD-%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%A8%D9%88%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D9%86-96252
جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل
عمان ، الاردن
الدوار الخامس / خلف الشيراتون / شارع سليمان الحديدي / مجمع رائد خلف / الطابق الأول / مقابل المركز العربي الطبي
962 799642204
عمان ، الاردن
الدوار الخامس / خلف الشيراتون / شارع سليمان الحديدي / مجمع رائد خلف / الطابق الأول / مقابل المركز العربي الطبي
من أنا؟
مستشار أول وخبير جراحة العظام و المفاصل والكسور في الأردن والوطن العربي مستشار أول وخبير جراحة عظام
معلومات عامة
الشهادات العلمية
استشاري اول وخبير في جراحة العظام والمفاصل في الاردن والوطن العربي-الجامعة الاردنيه - كلية الطب
جراحة العظام والمفاصل ، جراحة العمود الفقري وجراحة عظام الأطفال-الجامعة الاردنية - كلية الطب - قسم الدراسات العليا / مستشفى الجامعة الاردنية ، مستشفى روبرت جونز وأقنص هنت - بريطانيا - جامعة بيرمنغهام ، مستشفيات ايرلندا - دبلن - كلية الجراحين الملكية الايرلندية
جراحة العظام والمفاصل-The University of Jordan
الخبرة العملية
بروفيسور في جراحة العظام والمفاصل والكسور-الاردن
الأوقات المتاحة
السبت :
من :
12:00 PM
إلى:
03:00 PM
الاثنين :
من :
09:00 AM
إلى:
11:00 AM
الثلاثاء :
من :
02:00 PM
إلى:
03:00 PM
الاربعاء :
من :
12:00 PM
إلى:
03:00 PM
توقيت
Asia/Riyadh
female في السعودية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2015-01-28
الله يعافيكم امي جاها الآلام فجاة ب الساق اليمين تحت الركبه يالمها عادي هذا مافي...تابع القراءة
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
2015-01-28
أسباب آلام الساق متعددة ومن الصعب تشخيص الحالة دون معاينة المريض واذا كانت الآلام غير...تابع القراءة
male في سوريا - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2015-01-28
ماهي افضل ادوية وجع مفصل الركبة
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
2015-01-28
يعتمد على سبب ألم مفصل الركبة وفي هذا العمر لا ننصح بأخذ أي دواء بل...تابع القراءة
male في الجزائر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2015-01-28
السلام عليكم ورحمة الله جازاكم الله خيرا اعاني من آلام الانزلاق الغضروفي عندي 26 سنة...تابع القراءة
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
2015-01-28
إحدى طرق علاج الانزلاقات الغضروفية هي ممارسة السباحة بالتدريج ويفضل إجراء العلاج الطبيعي مع السباحة.
male في هولندا - سؤال في جراحة العظام
2015-01-28
هل اصبح طبيا موجود طرق لزيادة طول القامه لمن هم فوق ال ٢٣ عام ان...تابع القراءة
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
2015-01-28
اذا كان الطول أكثر من 160 سم فلا ننصح بإجراء عملية التطويل، وعمليات التطويل موجودة...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2015-01-28
السلام عليكم انا اعاني من آﻻم في اسفل ظهري جراء حادث مروري منذ 4 سنوات...تابع القراءة
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
2015-01-28
حالتك تستددعي إجراء اللياقة البدنية اللازمة وإجراء العلاج الطبيعي لأسفل الظهر.
male في الجزائر - سؤال في جراحة العظام
2015-01-28
انا اعاني من آلام في الركبة بعد انتهائي من اداء التمارين الرياضية وخاصة اذا اثنيت...تابع القراءة
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
2015-01-28
حالتك تستدعي المعاينة الطبية وإجراء صور رنين مغناطيسي للركبة.
male في فلسطين - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2015-01-25
السلام عليكم في منطقة جانب كعب رجلي اليسار آخر الساق ما قبل القدم بجانب العضمة...تابع القراءة
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
2015-01-25
هذه الحالة بحاجة الى اجراء صورة شعاعية للقدم والساق للتأكد من سلامة العظام.
male في مصر - سؤال في جراحة الأعصاب
2015-01-25
السﻻم عليكم عندي الم في كعب القدم اليسري عند الوقوف في وضع الثبات فقط ازداد...تابع القراءة
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
2015-01-25
نعم الجراجة لازمة، واعراض هذا المرض هو الم في القدم من الناحية الداخلية وقد يكون...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2015-01-25
الام متنقل بالعظم نتيجة الاتهاب بالغضروف فقرة 7
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
2015-01-25
male في السعودية - سؤال في جراحة العظام
2015-01-25
حصل لي حادث انقلاب وجاني شعر في الفقره السابعه وعطوني البلاستيكه اللي البسها في عنقي...تابع القراءة
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
2015-01-25
male في فلسطين - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2015-01-25
اعاني من الام في منطقة الكتف ومع العلم انني لا استطيع ان ارفع يدي الى...تابع القراءة
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
2015-01-25
هذه الحالة بحاجة الى اجراء صور الرنين المغناطيسي للكتف بعد المعاينة الطبية.
female في المغرب - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2015-01-25
وقعت على اسفل ظهري يؤلمني فقط عند الوقوف او الجلوس او لمسه مالعمل و كم...تابع القراءة
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
2015-01-25
انت بحاجة الى اجراء علاج طبيعي وتناول المسكنات اللازمة وخلال اسبوع سوف تتحسن الحالة ان...تابع القراءة
female في السويد - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2015-01-25
لدي وجع في مفاصل جسمي و خاصة عند اصابع اليدين المعصمين و الرسغين و الركب...تابع القراءة
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
2015-01-25
يجب اجراء فحص فيتامين د والحديد وB12 وممارسة اللياقه البدنية.
male في العراق - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2015-01-25
السلام عليكم قبل سنة اصبت بانزلاق في العمود الفقري بين الفقرتين الرابعة و الخامسة و...تابع القراءة
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
2015-01-25
هذه الحالة بحاجة الى معاينة طبية ومراجعة الصور الشعاعية للتأكد من سلامة العمود الفقري.
female في المغرب - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2015-01-25
احس مند شهر تقريبا في عضلات ضهري عندما اتحرك ولا اعرف ماهو السبب
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
2015-01-25
male في السعودية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2015-01-25
السلام عليكم انا عندي وخز في الكتفين واسفل الظهر وعملت اشعة طلع عندي الفقرة الخامسه...تابع القراءة
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
2015-01-25
male في اليمن - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2015-01-25
انا شاب عمري 24 سنة ظهر لي فجاة بروز عظمة اعلى جبيني ولا ادري ما...تابع القراءة
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
2015-01-25
female في الامارات - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2015-01-25
السلام عليكم لطفا حبيت اسال عنch alpha وممكن انو اي احد يستعملو ولا لازم عن...تابع القراءة
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
2015-01-25
هذه الادوية هي ادوية تجارية ولم يثبت فعاليتها في علاج المفاصل ولا ينصح باستخدامها اذا...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2015-01-25
ما سبب الوخز الشديد في اعلى الظهر
إجابة البروفيسور فريح عوده ابوحسان
2015-01-25
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أسئلة مشابهة
اسالي افضل ااطبيب المعالج لللوز. بس. ممكن. تاخد قنه ترجيع بريمبران
أجاب عن السؤال
الدكتور رفيق عبده ...
لو أول مرة تصير أو الأعراض جديدة وقوية جدًا، يستحسن تروحي لطبيب عشان يتأكد ما فيه سبب عضوي (مثل فقر دم شديد، مشاكل في الغدة، أو نقص فيتامينات). ولو كانت تتكرر كثير أو تزداد، فقد يكون فيه اضطراب هلع (Panic Disorder) أو جزء من اضطراب قلق عام أو اكتئاب. 1. تأكدي من سلامتك الجسدية بفحص شامل (دم، غدة، فيتامين د، B12). 2. استشيري أخصائية نفسية أو طبيبة نفسية عشان تعلمك كيف تتعاملين مع النوبة وتمنعين تكرارها. 3. خلال النوبة، جربي تمارين تنفس بسيطة: خذي نفس عميق 4 ثواني – احبسيه 4 ثواني – اخرجيه بهدوء 6 ثواني.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبأتمنى لك السلامة، ما تعاني منه قد يشير بشكل كبير إلى إصابة أو ضغط على العصب الوركي أو ما يُعرَف بعرق النسا، وحتى مع ظهور نتائج الفحص سليمة فلا يمكن نفي وجود ما يؤثر على سلامة العصب بشكل تام، ومن الأسباب المحتملة لذلك ما يلي:
- متلازمة العضلة الكمثرية: هذه المتلازمة تحدث عندما تضغط العضلة الكمثرية في الأرداف على العصب الوركي، هو ما يمكن أن يسبب ألمًا يمتد من الردف إلى أسفل الساق.
- اعتلال الجذور القطنية: المشاكل في أسفل الظهر، مثل الانزلاق الغضروفي أو تضيق القناة الشوكية، قد تسبب ضغطًا على الأعصاب، مما قد يسبب ألمًا ينتشر إلى الأرداف والساق.
- التهاب المفصل العجزي الحرقفي: يربط هذا المفصل بين أسفل العمود الفقري والحوض، والتهابه قد يسبب ألمًا في الأرداف ينتشر إلى الفخذ.
- التهاب الأوتار أو الجراب في منطقة الورك: التهاب الأوتار أو الجراب يمكن أن يسبب ألمًا في الورك يمتد إلى الردف.
- مشاكل في مفصل الورك نفسه: المشاكل مثل التهاب المفاصل أو تمزق الغضروف المفصلي في الورك قد تسبب ألمًا في الردف والفخذ.
معظم المشاكل الصحية المذكورة لا يكفي علاجها بالكورتيزون والإبر الصينية وقد تحتاج علاجات أخرى متخصصة، لذلك بما أن المشكلة مستمرة أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب لإجراء المزيد من الاختبارات الدقيقة.
هناك مجموعة من النصائح والتدابير التي قد تساعدك أيضًا على التخفيف من الأعراض، وتتضمن الآتي:
- كمادات الثلج والحرارة: جرب وضع كمادات ثلج لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم لتقليل الالتهاب، يمكنك أيضًا استخدام كمادات دافئة لتخفيف تشنجات العضلات.
- تمارين الإطالة والتقوية: هذه التمارين يمكن أن تساعد في تحسين المرونة وتقليل الضغط على الأعصاب.
- تعديل وضعية النوم: جرب وضع وسادة بين ركبتيك عند النوم على جانبك لتخفيف الضغط على الورك.
- مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية: يمكنك استخدام مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد .... ابدأ بأقل شيء ممكن •بدل ما تقول "بدرس 3 ساعات"، قل: "بفتح الكتاب 5 دقايق بس". •المخ يشتغل على مبدأ البداية، وبعدها يكمل لحاله. 2. قسم المهام الصغيرة بدل "أخلص كتاب كامل"، خذها على شكل نقاط: صفحة، ثم سؤال، ثم تمرين. 3. طبق قاعدة الـ Pomodoro أدرس 25 دقيقة، بعدها خذ راحة 5 دقائق. بعد 4 مرات، خذ راحة أطول (15-30 دقيقة). 4. اكتب هدفك بوضوح وعلقه بمكان تشوفه مثل: "هدفي أجيب نسبة كذا عشان أدخل تخصص كذا"، هذا يعطي طاقة يومية. 5. نظم يومك نم مبكر، واستيقظ باكرا، وخلي أول ساعة من يومك بدون تلفون. خطط وقت مذاكرتك في نفس الوقت كل يوم، يخليها عادة.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيب
