د. عرين النجار

من خلال الأعراض التي ذكرتِها، مثل نوبات الخوف المفاجئة، ضيق التنفس، الشعور بالموت، والخفقان القلبي، يمكن أن تكون هذه الأعراض مرتبطة بما يُعرف بنوبات الهلع. نوبات الهلع هي حالة نفسية تحدث بشكل مفاجئ ويمكن أن تشمل العديد من الأعراض الجسدية والنفسية مثل الخوف الشديد، الشعور بضيق التنفس، وزيادة سرعة ضربات القلب (الخفقان). من المهم زيارة الطبيب المختص لتحديد السبب الدقيق لهذه الأعراض، والتأكد من عدم وجود مشاكل جسدية قد تسبب هذه الأعراض. وأيضا المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى نوبات الهلع

حبوب منع الحمل الطارئة تكون فعالة بنسبة تصل إلى 95% إذا تم تناولها خلال الـ 24 ساعة الأولى بعد العلاقة، وتقل فعاليتها كلما تأخرت في أخذها، وبما أنك تناولتها خلال أقل من ساعة، فهذا يزيد من فرصة منع الحمل بشكل كبير، لكنه لا يضمن منع الحمل بنسبة 100%.

تعتمد الفعالية أيضًا على المرحلة التي كنتِ فيها من دورتك الشهرية؛ إذا كنتِ في فترة التبويض، فقد تكون الفعالية أقل، لا يمكن الآن عمل شيء آخر إلا انتظار الدورة والقيام بتحليل الحمل إذا تأخرت، مع الإشارة إلى أن حبوب منع الحمل الطارئة قد تؤدي إلى نزيف بعد عدة أيام من تناولها أو إلى تغيرات في موعد الدورة الشهرية.

إذا كنتِ لا ترغبين في الحمل، فمن الأفضل استخدام وسائل حماية منتظمة مثل الحبوب اليومية أو الواقي الذكري في المستقبل.

للمزيد:

• ما هي حبوب منع الحمل الطارئة؟ وكيف تستخدم؟
• وسائل منع الحمل بعد القذف الطارئة والاحتياطية

استخدم كريم مضاد للحروق لمدة أسبوع 3 مرات يوميا لحين انتهاء الالتهاب و بعد ذلك نرجع لكريم التقشير مع تركه مدة أقل وفي حالة عدم تقشير الزوائد نلجأ للكي البارد