male في السعودية - سؤال في صحة الرجل
انا شاب طولي 170سم وزني 72كيلو امارس اصبح لي امارس الرياضة حوالي 3شهور يومين لمدة...تابع القراءة
إجابة الدكتور عبد العزيز اللبدي
يجب التركيز على تناول الأغذية التي تحتوي على البروتينات والتغذية المتوازنة ، وفوق هذا هناك...تابع القراءة