د. سمر عماره

من الأعراض التي ذكرتها، قد يكون ما تعاني منه ناتجًا عن عدة أسباب محتملة مثل التهاب أو خراج صغير أو حتى بواسير. من المهم استشارة الطبيب لتشخيص الحالة بدقة والحصول على العلاج المناسب. قد يوصي الطبيب بفحص المنطقة وأحيانًا قد تحتاج إلى علاج موضعي أو عن طريق الفم لتخفيف الألم والالتهاب.

يمكن أن يكون لتغير لون السائل المنوي إلى الأخضر عدة أسباب محتملة، ومنها الآتي:

• التهابات الجهاز التناسلي أو المسالك البولية: تُعد العدوى البكتيرية في البروستاتا أو أجزاء أخرى من الجهاز التناسلي أو المسالك البولية سببًا شائعًا لتغير لون السائل المنوي إلى الأصفر أو الأخضر، وقد يصاحب هذه الالتهابات أعراض أخرى مثل الألم أثناء التبول أو القذف، أو الحاجة المتكررة للتبول.
• وجود البول في السائل المنوي: يمر كل من السائل المنوي والبول عبر الإحليل، وفي بعض الأحيان، قد تبقى كمية صغيرة من البول في الإحليل وتختلط بالسائل المنوي أثناء القذف، مما قد يؤدي إلى تغير لونه إلى الأصفر أو الأخضر، قد يكون هذا الاحتمال واردًا بشكل أكبر في حالات القذف غير المتكرر.
• النظام الغذائي وبعض الأدوية أو المكملات: تناول بعض الأطعمة ذات الألوان القوية أو التي تحتوي على نسبة عالية من الكبريت، مثل الثوم والبصل أو بعض الأدوية والمكملات الغذائية يمكن أن يؤثر على لون السائل المنوي أو البول الذي قد يختلط به.
• اليرقان: في حالات نادرة، يمكن أن يؤدي اليرقان إلى تغير لون سوائل الجسم، بما في ذلك السائل المنوي، ليصبح مائلاً للأصفر أو الأخضر.

أي تغير غير طبيعي في لون السائل المنوي، خاصة إذا كان مصحوبًا بأي أعراض أخرى مثل الألم أو الرائحة الكريهة، يستدعي استشارة الطبيب لنفي وجود أسباب خطيرة قد تؤثر في الخصوبة في المستقبل، لذلك يجب عدم التأخر في مراجعة الطبيب.

للمزيد:

• لون المني ودلالاته، وكيفية علاج تغير لون السائل المنوي
  
• أمور تضر بصحة الحيوانات المنوية
  

أتمنّى لك السلامة والشفاء العاجل، ونعم بالفعل قد يكون هناك علاقة بين ما تعانيه الآن مع الالتواء السابق حتى وإن كنت قد عالجته، فيمكن أن يترك الالتواء السابق بعض المشاكل مثل ضعف الأربطة أو التهاب مزمن في المفصل أو الأوتار أو الأربطة، فقد يتطور الألم حتى بعد علاج الالتواء بسبب بعض الحالات الصحية التي يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تابعتها مع طبيب مختص، وهذه الحالات الصحية تشمل:

• التهاب مزمن مستمر في الأربطة أو الأنسجة المحيطة بالكاحل.
• ضعف الأربطة، فقد تكون الأربطة بعد الالتواء السابق أضعف من اللازم وغير قادرة على دعم الكاحل بشكل كافٍ.
• تآكل الغضروف، قد يكون هناك تآكل في الغضروف داخل مفصل الكاحل بسبب الإصابة السابقة.
• تكون نتوءات عظمية، في بعض الحالات، قد تتكون نتوءات عظمية نتيجة للالتواء السابق، مما يسبب الألم.

وأنصحك بالتزام الراحة لمدة أسبوع، فإن لاحظت عدم تحسّن الأعراض، أو حتى تطوّر أعراض جديدة كألم شديد غير محتمل، أو ظهور كدمات أو تورّم في الكاحل، فلابدّ حينها من مراجعة الطبيب المختص ليفحص منطقة الكاحل عندك، وقد يطلب منك إجراء بعض الصور ليحدد السبب للأعراض عندك فيصف العلاج الانسب

وبشكلٍ عام أنصحك باتباع الإرشادات التالية التي قد تساعد في تحسين الأعراض عندك، وتقوية ودعم منطقة الكاحل:

• التزم الراحة، وحاول تقليل الوقوف والمشي لفترات طويلة قدر الإمكان.
• ضع كمادات الثلج على الكاحل لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
• استخدم ضمادة مرنة لتوفير الدعم للكاحل.
• ارفع قدمك على وسادة عند الجلوس أو الاستلقاء.
• مارس تمارين بسيطة لتقوية عضلات الكاحل، مثل تدوير القدم أو رفع أصابع القدم.

للمزيد:

• علاج التواء الكاحل: دليلك الشامل لأفضل النتائج
• ما الاسباب التي تستلزم جراحة التواء مفصل الكاحل؟

ما تشعرين به ليس ضعفًا، بل هو نتيجة لتراكم خيبات الثقة، ومحاولاتك المتكررة لإثبات ذاتكِ في بيئة لا ترى سوى صورتك القديمة. ومن الطبيعي تمامًا أن تشعري بالإرهاق حين يُرفض تطوّرك، ويُكافأ غيرك بالاحتواء والقبول، بينما يتم تجاهل حاجتكِ للتقدير والدعم. جلسة واحدة مع معالجة نفسية يمكن أن تمنحكِ مساحة آمنة للحديث، والشفاء، والتفريغ دون أحكام.