د. داليدا نبيل المركز السويسرى

من المهم أن نتذكر أن النسيان وضعف التركيز لا يعني بالضرورة بداية مرض الزهايمر، خصوصاً إذا كانت هذه الأعراض مرتبطة بالقلق أو الضغوط النفسية التي قد تكون تأثرت بها بسبب التغيرات الكبيرة في حياتك (كالانتقال من بلد إلى آخر). النسيان أحيانًا يمكن أن يكون نتيجة للقلق، التوتر، أو حتى مشاكل في النوم. هذه العوامل تؤثر على قدرة الذاكرة والتركيز. ومع ذلك، إذا كنتِ قلقة بشأن هذه الأعراض أو إذا كان النسيان يزداد أو يؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية، قد يكون من الجيد استشارة طبيب مختص لتقييم حالتك بشكل أفضل. قد يحتاج الطبيب إلى إجراء بعض الفحوصات أو التحقيق في العوامل النفسية أو العصبية التي قد تكون وراء الأعراض. في كثير من الحالات، يمكن أن تساعد تقنيات مثل تحسين جودة النوم، الحد من التوتر، والقيام بأنشطة لتحفيز الدماغ مثل القراءة أو الرياضة في تعزيز الذاكرة والتركيز.

هناك العديد من العلاجات المتاحة بما في ذلك الكريمات والأدوية والماسكات. لكن قبل أي شيء, يجب مراجعة اخصائي الجلد للتقييم واعطاء العلاج اللازم.بنفس الوقت يجب أن تتبع نظاماً صحياً في الطعام وتحرص على ترطيب البشرة والحفاظ على نظافتها.

اعملي فحص دم للحمل

بشكل عام اي فتق اربي قابل لزيادة الحجم مع الزمن و المشي احد العوامل التي من الممكن أن تزيد حجم الفتق و لا بد من الإصلاح الجراحي قبل تفاهم وضع الفتق و حدوث الاختلاطات