د. احمد نبيل مرزبان

Q: دلوقتي انا بصحي من النوم حرارة جسمي بتبقي عالية جدا يعني حتي أما بستخدم الميه بتنزل سخنة بسبب جسمي وبحس أن عاوزة اتقيأ ومش بيبقي ليا نفس الاكل خالص

انصحك بزيارة الطبيب للتأكد والاطمئنان وعمل الفحوصات اللازمة.

Q: السلام عليكم. اعاني كل صباح عند الاستيقاظ من غثيان، وأثناء لنوم أو بعد الاستيقاظ أشعر ببرودة في جسمي، خاصة في الذراع، مع ان الأجواء حارة، حتى لو أتدفأ لا يزول الشعور. يتكرر ذلك يوميًا صباحًا.

هناك عدة أسباب، منها مشاكل في النوم، القلق والتوتر، أو مشاكل في الجهاز الهضمي. كما قد يكون مرتبطًا بحالات صحية مثل انخفاض سكر الدم أو اضطرابات هرمونية. انصحك بمراجعة الطبيب لتحديد السبب الدقيق ووصف العلاج المناسب.

Q: مدمن على المواد الاباحية بشكل عميق تؤثر على عملي تؤثر على سير حياتي بالشكل الطبيعي اشاهد مشاهد غير طبيعية وفيها نوع بل انواع من الشذوذ فما الحل؟

إدمان المواد الإباحية يؤثر سلبًا على جوانب مختلفة من الحياة، بما في ذلك العمل والعلاقات الشخصية. قد يؤدي إلى صعوبة في التركيز، وانخفاض الأداء الوظيفي، ومشكلات في العلاقات. كما أن مشاهدة المواد الإباحية التي تتضمن مشاهد غير طبيعية أو شاذة قد تسبب تشويشًا في المفاهيم الجنسية وتؤثر سلبًا على الصحة النفسية.من المهم طلب المساعدة من معالج نفسي متخصص في إدمان المواد الإباحية. يمكن أن يساعد العلاج في فهم الأسباب الكامنة وراء الإدمان وتطوير استراتيجيات للتعامل معه.