تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
سؤال من
ذكر سنة
الطب العام
السلام عليكم عندي32سنه ما هي الماكولات الضاره والماكولات الصحيه لخفض الكولسترول علما بان نسبه الدهون في الدم 301 ولا يوجد مرض سكر او اي امراض وبأخذ برشام كريستور 10mg وشكرا
التنوع الغذائي مطلوب و بكميات معتدلة كما أن انقاص الوزن أمر اساسي في معالجة الكوليسترول
حاول الابتعاد عن المأكولات الدسمة و المليئة بالدهون و الزيوت
مارس نشاط رياضي و اعد فحص الكوليسترول بعد ثلاث شهور
ربما ستستغني عن العلاج بشكل تدريجي اذا ما وصلت للحدود الطبيعيه و استمريت على النظام الصحي
أجاب عن السؤال
الدكتور عامر وليد
