تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
سؤال من
أنثى سنة
تغذية
هل يوجد علاج لزيادة الوزن للنحفاء
يجب التأكد أولا من أنك لا تعاني من سبب مرضي أدى إلى النحافة مثل الأنيميا أو زيادة نشاط الغدة الدرقية أو مشاكل في الجهاز الهضمي،
بالنسبة للغذاء ركزي على الأغذية الغنية بالطاقة كالعسل والمكسرات والفواكه المجففة والتمر يمكنك تناول هذه الأغذية كوجبات خفيفة، زيدي كمية الطعام المتناولة بالتدريج واعملي رياضة لتتحسن الشهية ولبناء بعض العضلات.
أجاب عن السؤال
أخصائية تغذية روعة اسليم
