أسئلة واجابات طبية

سلامتك ان شاء الله غالبا العرض الي بتحس فيه عرض شائع وليس له اعراض خطيرة .. وتسمى بالرعشة الوضعية او الرعشة المعتمدة على الوزن او التوتر .. هناك اسباب محتملة يجب التاكد منها :

• اولا: قلق او توتر خفيف اثناء حمل الكوب
• ثانيا :رعشة فيسيولجية طبيعية تظهر مع التعب قلة النوم ، شرب مشروبات طاقة او كافيين الجوع
• ثالثا: نقص فيتامينات بالجسم مثل فيتامين بي ١٢ وفيتامين د ونقص المغنيسيوم ايضا
• رابعا : الالم بالرقبة ( ديسك رقبة) اذا وجد
• خامسا : زيادة بهرمون الغدة الدرقية يؤدي كذلك لرعشة
• سادسا : ضعف بسيط في عضلات اليد

متى نقلق ؟ إذا كان هناك رعشة حتى بدون حمل شيء ضعف حقيقي باليد (تساقط الأشياء، صعوبة فتح علبة. فقدان وزن غير مبرّر خفقان قوي رعشة تزداد بسرعة

نصائح لتخفبف الرعشة : النوم الجيد الابتعاد عن المنشطات ومشاريب الطاقة ان وجد تخفيف الكافيين الاكل الصحي وفي بعض الفحوصات بدي اياهم منك اذا سمحت للتاكد من عدم وحود اي مشاكل عضوية : فحص دم cbc ومخزون حديد ferritin فحص الغدة الدرقية TSH,T4 فحص فيتامين b12 فحص فيتامين د وسلامتك ان شاء الله اي استفسار عند حضرتك جاهز بالاجابة عليه

عندما تجري تحليل الكومبو (الذي يكشف عن الأجسام المضادة والمستضدات لفيروس نقص المناعة البشرية) وتكون النتائج سلبية بعد مرور فترات كافية مثل 24 يومًا و49 يومًا و5 أشهر، فهذا يشير بقوة إلى أنك سليم من الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية.

• فترة النافذة: هي الفترة الزمنية التي قد لا يظهر فيها الفيروس في التحاليل بعد الإصابة مباشرةً. يعتبر تحليل الكومبو دقيقًا جدًا بعد مرور 4 إلى 6 أسابيع من التعرض المحتمل.
• نتائجك: نتائجك السلبية بعد مرور هذه الفترات الزمنية الطويلة (خاصة بعد 5 أشهر) تعتبر قاطعة ومؤكدة بشكل كبير.

الأعراض التي شعرت بها قبل إجراء التحليل الأول قد تكون مرتبطة بأسباب أخرى غير الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية. العديد من الأمراض والالتهابات الفيروسية الأخرى يمكن أن تسبب أعراضًا مشابهة.

بناءً على نتائج التحاليل المتعددة والسلبية، يمكنك الاطمئنان بأنك سليم من الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية. نتائجك تعتبر قاطعة ولا داعي للقلق.

أتمنى لك الشفاء العاجل. الألم الذي تشعر به بسبب البواسير أمر مزعج، وإليك بعض الطرق التي قد تساعد في تخفيف الألم وتسريع الشفاء:

• حمامات الماء الدافئ: اجلس في مغطس به ماء دافئ لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم، خاصة بعد التبرز. هذا يساعد على تهدئة المنطقة وتقليل التورم.
• كمادات الثلج: وضع كمادات ثلج على المنطقة لمدة قصيرة يمكن أن يخفف الألم والتورم.
• مسكنات الألم: يمكنك استخدام مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم.
• مراهم وكريمات البواسير: هناك العديد من الكريمات والمراهم المتاحة في الصيدليات التي تحتوي على مواد مخدرة ومضادة للالتهابات لتخفيف الألم والحكة.

إليك بعض النصائح لتجنب ظهور البواسير:

• تناول الألياف: تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة. الألياف تساعد على تليين البراز وتسهيل حركة الأمعاء.
• شرب الماء بكميات كافية: يساعد الماء على منع الإمساك وتليين البراز.
• تجنب الإجهاد أثناء التبرز: لا تحاول الإجهاد أو الجلوس لفترة طويلة في الحمام.
• ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني يساعد على تحسين حركة الأمعاء وتقليل الإمساك.
• تجنب الجلوس لفترات طويلة: إذا كان عملك يتطلب الجلوس لفترات طويلة، حاول أن تأخذ فترات راحة قصيرة للوقوف والحركة.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.