أسئلة واجابات طبية

 
سؤال من أنثى 32 سنة
الطب العام

منذ مدة بدأت اعاني من تنمل رأس ثم اختفى بعدها بدأ تنمل يدي ثم وجع لا يمكنني حمل اثقال بهم او النوم عليهم او حتى رفعهم لمدة تفوق عشر دقائق...

قد يكون لديك نقص شديد في عدد من الفيتامينات والمعادن مثل الحديد ، اوميغا٣ ، المغنيسيوم، او فيتامين د، او فيتامين سي ، او مجموعة فيتامين ب ، ويرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم cbc وايضا عمل فحوصات للغده الدرقية TSH

أجاب عن السؤال

د. دانه حمد سعيد جمعه
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 17 سنة
الصحة الجنسية

أعاني من كثرة الاحتلام حتى أنني أصبحت احتلم بشكل شبه يومي والموضوع أصبح متعبًا بالنسبة إلي فلا استطيع الاغتسال كل يوم فكيف يمكنني منع حدوث الاحتلام بشكل يومي

يمكنك تخفيف من حدوثه بشكل يومي .حاول أن تنام وتستيقظ في نفس الأوقات كل يوم، تجنب النوم على البطن. هذه الوضعية قد تزيد من احتمالية الاحتلام. التبول قبل النوم يساعد في تفريغ المثانة وتقليل الضغط على الأعضاء التناسلية. تجنب مشاهدة الإباحية أو التفكير في أمور جنسية قبل النوم فهذا يزيد من التحفيز الجنسي .ممارسة الرياضة بانتظام تساعد في تنظيم الهرمونات وتخفيف التوتر، ولكن تجنب ممارسة الرياضة الشاقة قبل النوم مباشرة.تجنب الأطعمة الحارة أو المشروبات المنبهة قبل النوم قد تؤثر على جودة نومك وتزيد من احتمالية الاحتلام. حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا لتهدئة الجسم والعقل قبل النوم

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 28 سنة
أمراض الجهاز التنفسي

لدي ضيق تنفس يجي لي في الصيف طبعاً اكثر اذا شميت عطر او اذا شميت ريحة السيجاره

ربما تعاني من التحسس الموسمي يجب مراجعة الطبيب للمعاينة و اعطاء العلاج المناسب من موسعات القصبات الهوائية و الرذاذ الانفي

أجاب عن السؤال

الدكتور ربيع ابو شامي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 28 سنة
الأمراض الجلدية

رجال عمري 27 سنة اعاني من تعب شكل البشرة وعدم الصفاء وظهور وزياده حدة خطوط الجبهة حتى بعد الانتقال للعيش في منطقة باردة وعدم التعرض الكثير لاشعة الشمس وكذالك اعاني...

لنصحك بتناول ثلاث وجبات متوازنة يوميًا، تحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجلد. الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات التي تساعد في حماية البشرة من التلف. حافظ على رطوبة جسمك بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا. استخدم مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك بعد تنظيفها. استخدم غسولًا لطيفًا على البشرة مرتين يوميًا. استخدم واقي الشمس لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية. استخدم كريمات تفتيح البشرة التي تحتوي على مكونات مثل فيتامين سي والنياسيناميد للرقبة وتحت العين.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
دراسة تكشف أفضل تمرين لكبار السن أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم