أسئلة واجابات طبية مرض السكري

هناك احتمالين اما ان الجهاز المستخدم فيه مشكلة في القراءات او ان الشخص يعاني من السكر خاصة ان مدة عشر دقائق غير كافية لرفع السكر بهذا القدر اما بالنسبة للتشخيص الدقيق فيجب عمل تحليل السكر التراكمي HbA1c فان كان ضمن النسبة الطبيعية فلا قلق والشخص بحالة جيدة اما ان كان مرتفعا فيجب مراجعة طبيب باطني او اخصائي سكري لضبط نسبة السكر بالدم .

النتائج تشير الي احتمالية وجود سكر الحمل بسبب ارتفاع القيم بعد ساعه وساعتين من تناول الجلوكوز

الالتزام بالحمية الغدائية ومتابعه فحص السكر ادا ارتفع اكثر من النسب المذكورة وايضا مراقبة الاعراض اذا توجد

اتباع نظام حياة صحي يشمل نظام غذائي صحي بما في ذلك شرب كمية كافية من الماء و زيادة النشاط البدني و النوم الكافي سيساعدك في التغلب على المشكلة

سلامتك، لا تقلقي واعلمي أن قراءة واحدة لا تكفي لتشخيص السكري، وسأفسر لكِ هذه الأرقام على النحو الآتي:

• سكر صائم 104: إذا كان أقل من 100 يعتبر طبيعيًا، ولكن نتيجتك تعتبر قريبة من الحد الأعلى.
• بعد الأكل بساعة 112: تعتبر النتيجة طبيعية لأنّه يجب أن يكون أقل من 140.
• سكر عشوائي 125 أو 95: كلاهما يعتبر ضمن النطاق الطبيعي (أقل من 200 يعتبر طبيعيًا).

هل يمكن اعتباركِ مصابة بالسكري؟

بناءً على هذه القراءات، لا يبدو أنكِ مصابة بالسكري. ومع ذلك، قراءة الصائم لديك قريبة من الحد الأعلى، مما يعني أنك قد تكون في مرحلة ما قبل السكري أو مقدمات السكري، وقد يكون هناك عدة أسباب محتملة لارتفاع السكر في الصباح:

• ظاهرة الفجر: في الصباح الباكر، تفرز بعض الهرمونات (مثل الكورتيزول وهرمون النمو) مما يزيد من مقاومة الأنسولين، وبالتالي يرتفع السكر.
• تأثير سوموجي: يحدث عندما ينخفض السكر بشكل كبير في الليل، فيقوم الجسم بإفراز هرمونات لرفع السكر، مما يؤدي إلى ارتفاعه في الصباح.
• وجبة العشاء: إذا كانت وجبة العشاء غنية بالكربوهيدرات، قد يؤدي ذلك إلى ارتفاع السكر في الصباح.
• عدم كفاية الدواء: إذا كنتِ تتناولين أدوية للسكري، قد تكون الجرعة غير كافية للسيطرة على السكر في الصباح.

إليكِ بعض النصائح للسيطرة على السكر:

• مراقبة السكر بانتظام: قومي بقياس السكر في أوقات مختلفة من اليوم لتحديد نمط ارتفاع السكر لديك.
• اتباع نظام غذائي صحي: تجنبي الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والسكريات، وركزي على الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين.
• ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحسين حساسية الأنسولين وخفض مستويات السكر.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم: قلة النوم يمكن أن تزيد من مقاومة الأنسولين.
• تجنب الإجهاد: يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى ارتفاع مستويات السكر.
• مراجعة الطبيب: راجعي طبيب الغدد الصم لتقييم حالتك والحصول على التشخيص الصحيح ووصف العلاج المناسب.

للمزيد:

• تشخيص السكري وانواع الفحوصات اللازمة للكشف عنه
• مؤشرات قد تكون غريبة على الإصابة بمرض السكر

سلامتك، نتيجة فحص السكر لديك بعد تناول الماتشا تبدو طبيعية، سأشرح لكِ بعض النقاط المهمة التي يمكن أن تفيدك:

• مستوى السكر الطبيعي: عادةً، يعتبر مستوى السكر في الدم طبيعيًا إذا كان بين 70 و 100 ملغ/ديسيلتر بعد الصيام، وقد يرتفع قليلًا بعد الأكل.
• تأثير الصيام: الصيام قد يؤدي إلى حساسية أكبر للأنسولين، مما يساعد على الحفاظ على مستوى السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي.
• مشروب الماتشا والعسل: الماتشا قد تساعد في تحسين حساسية الأنسولين، ولكن العسل يحتوي على سكريات قد ترفع مستوى السكر بشكل مؤقت. ومع ذلك، الكمية التي تناولتها (25 جرامًا) ليست كبيرة جدًا.
• تكيس المبايض ومقاومة الأنسولين: تكيس المبايض غالبًا ما يرتبط بمقاومة الأنسولين، ولكن هذا لا يعني بالضرورة أن كل مريضة بتكيس المبايض لديها مقاومة أنسولين.

هل هذا يعني أنكِ مصابة بمقاومة الأنسولين؟

غالبًا أنتِ لستِ مصابة بمقاومة الإنسولين، ولكن قياس واحد لا يكفي لتحديد وجود مقاومة الأنسولين، ولتشخيص هذه الحالة، عادةً ما يتم إجراء اختبارات أخرى مثل:

• اختبار تحمل الجلوكوز: يتم قياس مستوى السكر في الدم على فترات منتظمة بعد تناول محلول سكري.
• قياس مستوى الأنسولين في الدم: يمكن أن يساعد في تقييم مدى استجابة الجسم للأنسولين.
• حساب معامل HOMA-IR: يعتمد على قياس السكر والأنسولين في الدم لتقييم مقاومة الأنسولين.

وإذا كنتِ تشعرين بالقلق حيال هذه النتيجة أنصحكِ بمراجعة طبيبك المتابع لحالتك لتقييم الوضع والقيام بالإجراءات العلاجية الملائمة، ومتابعة حالة تكيس المبايض لديكِ.

 

للمزيد:

• ما العلاقة بين مقاومة الإنسولين وتكيس المبايض؟
• أهم فوائد الصيام المتقطع للنساء وأضراره المحتملة

الأغلب أنه عرضي عابر في حال تم الانتظام و المحافظة و الالتزام بأساسيات الحياة الصحية .