icon 1 إجابة

انا واشكو من مشكلة تساقط الشعر المشكله معاي نفسيه حاولت بادويه كثيره و

السلام انا عمري 23 سنه واشكو من مشكلة تساقط الشعر المشكله معاي نفسيه حاولت بادويه كثيره ولا نفعت حاولت اشغل حالي وانسى ماقدرت دايم ماطالع شعور الناس واطالع شعري بالمراه والتشاقط صاير بكل الشعر الي بجسمي بس اكثر شي في شعر راسي صارلي سنتين تقريبا على هذه الحاله ارجو تشخيص حالتي وشكرا

2012-12-15

إجابات الأطباء على السؤال

اخي الكريم ان تساقط الشعر في كل جسمك بالرغم من ان لديك معاناه نفسيه ولا اعرف ما هي هذه الحاله وتاخذ ادويه كثيره ايضا لم تذكرها مع ان هناك ارتباط وثيق بين الحالات النفسيه والامراض الجلديه ومنها تساقط الشعر الا انه للاجابه على سؤلك نريد معرفة المزيد عن وضعك الجنسي فهو مرتبط بنساقط الشعر ان كانت الهرمونات الجنسيه منخفضه عندك كذلك انواع الادويه لان كثير من الادويه يؤدي الى تساقط الشعر لذلك لا اعتذر عن الاجابه على سؤلك مع تمنياتي لك بالشفاء ارجوا توضيح ماذكرته لك للاجابه على سؤالك 1 2012-12-15 12:28:35
الدكتور محمد الشوبكي
الدكتور محمد الشوبكي
الطب النفسي
تاريخ الإجابة: 15 ديسمبر 2012
اخي الكريم ان تساقط الشعر في كل جسمك بالرغم من ان لديك معاناه نفسيه ولا اعرف ما هي هذه الحاله وتاخذ ادويه كثيره ايضا لم تذكرها مع ان هناك ارتباط وثيق بين الحالات النفسيه والامراض الجلديه ومنها تساقط الشعر الا انه للاجابه على سؤلك نريد معرفة المزيد عن وضعك الجنسي فهو مرتبط بنساقط الشعر ان كانت الهرمونات الجنسيه منخفضه عندك كذلك انواع الادويه لان كثير من الادويه يؤدي الى تساقط الشعر لذلك لا اعتذر عن الاجابه على سؤلك مع تمنياتي لك بالشفاء ارجوا توضيح ماذكرته لك للاجابه على سؤالك
تاريخ الإجابة: 15 ديسمبر 2012

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

انا عندي مشكلة نفسية واترددت كتير في اني اتعالج عند نفسي المشكلة في اني مش بعرف اتعامل مع الناس وبتظلم كتير في حياتي من اقرب

مشكلتك قد يكون لها أكثر من سبب محتمل، فقد يكون هناك اضطراب في الشخصية، أو أحد الاضطرابات المزاجية او اضطراب التوتر والقلق.. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة. يمكنك التواصل معي، عبر رقم التليفون او صفحة الفيسبوك، او عبر الرسائل الخاصة
see-answer-arrow

انا اعاني من الارتجاف اليدين عند تعارك مع اشخاص او عند التحدث مع الناس و اغاني من خجل الشديد حتى انني امشي باعوجاج امام الناس

اختي الكريمة ان الارتجاف عند التعارك او الحديث مع الناس يحصل للاشخاص الذين يعانون من القلق والمخاوف وبما انك تعانين من السلوك التجنبي بتواري وجهك عن الناس بالمشي باعوجاج وتعانين من الخجل الشديد فهي علامات المعاناة من اضطراب القلق الاجتماعي او رهاب المواجهة انصحك بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك في التخلص من الحالاة خاصة وانت في مقتبل العمر كي لا تفقدي الفرص الحياتية من التعليم الجامعي والعمل والزواج واقامة العلاقات الاجتماعية وتجنب حصول العزلة و الاكتئاب مع الزمن مع ممارسة الرياضة والقراءة والاستماع للموسيقى الهادئة واخذ اكل متوازن ومضغ النعنع وشرب اليانسون والبعد عن الكفائين والنيكوتين
see-answer-arrow

احب اسال عن حالة وهي اني اشعر بالخوف من شئ لا اعلمه واحس بالضيق في صدري و بالخنقة كذلك اشعر برجفة بكل اجزاء جسمي وهذه

هذه من اعراض الهلع اذا كانت تاتي بشكل نوبات ام اذا كانت مستديمة اوشبه مستديمه فهي نتيجة القلق الشديد ابتعد عن النيكوتين والكفائيين وتناول المشروبات المهدئة كاليانسون ومصغ النعناع واخذ الغذاء المتوازن وممارسة الرياضة والصلوات والقراءة والاستماع للموسيقى وستزول الحالة اما اذا استمرت لاسابيع راجع طبيب نفسي للعلاج مع النصائح التي ذكرتها لك
see-answer-arrow

كيف انسى الماضى الذى لة تاثير على ذاكرتى الذهنية مما يجعلنى غير مهتم بالمزاكرة جيدا وكان الماضى مشكلة عاطفية وايضا ايمانية

لنسيان الماضي : طبعا غير ممكن أن يتجرد الإنسان من ماضيه وخاصة الحوادث المؤثرة والتي لها تأثير قوي على نفسه ، ولكن يمكن التخفيف من تأثيره تدريجيا إلى أن يكاد ينساه وذلك عن طريق إشغال النفس باستمرار وعدم الإختلاء بالنفس دون عمل يشغلها ، وأهم ما يشغل المرء به نفسه وينسيه ماضيه هو تلاوة القرآن الكريم والتدبر في معانيه،ومطالعة كتب الأذكار وسيرة الرسول صلى الله عليه وسلم ، وقراءة الكتب المفيدة والجلوس أمام الكمبيوتر ، والحرص على الإختلاط معالأصدقاء الخيرين ومع الأهل وتجنب البقاء لوحدك وبمفردك
see-answer-arrow

لم يظهر لي ان شخصيتي سيئه جدا واعتقد اني جبانه جدا وافضل دائما الانعزال عن الناس مع اني اتظاهر بالمحبة للناس واعاني كثيرا من الخجل

كل ما تشكين مته سببه عدم الثقة بالنفس، التي تجعل الشخص يتصرف وكأنه مراقب ممن حوله فتصبح تحركاته وتصرفاته بل وآرائه في بعض الأحياء مخالفة لطبيعته ويصبح القلق حليفه الأول في كل سلوك أو قرار ، والثقة بالنفس هي بالطبع شيء مكتسب من البيئة التي تحيط بنا والتي نشأنا بها ولا يمكن أن تولد مع أي شخص كان . ومن أسباب عدم الثقة بالنفس، : 1- تهويل الأمور والمواقف بحيث يشعر بأن من هم حوله يركزون على ضعفه ويرقبون كل حركة غير طبيعية يقوم بها . 2- الخوف والقلق من أن يصدر من الشخص تصرف مخالف للعادة حتى لا يواجهه الآخرون باللوم أو الإزدراء 3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ولا يمكن أن يقدم شيء أمام الآخرين، وهذا يدمر كل طاقة ابداعية لديه خاصة اذا ما أقنع نفسه وأخذ يكرر عليها بعض الألفاظ التي تساهم في الحط من شخصيته مثل \" أنا غبي \" أو \" أنا فاشل \" أو \" أنا ضعيف \" فهذه العبارات تشكل خطراً جسيماً على النفس وتحطمها من حيث لا يشعر الشخص بها، 4- قد يكون هذا الإحساس هو بسبب فشل في الدراسة أو العمل وتلقي بعض الإنتقادات الحادة من الوالدين أو المدير بشكل مؤذي أوجارح. 5- التعرض لحادث قديم كالإحراج أو التوبيخ الحاد أمام الآخرين أو المقارنة بينك وبين أقرانك والتهوين من قدراتك ومواهبك. 6- نظرة الأصدقاء أو الأهل السلبية لذاتك وعدم الإعتماد عليك في الأمور الهامة ... أو عدم اعطائك الفرصة لإثبات ذاتك . ولعلاج ذلك يجب أن تعملي على حب ذاتك وعدم كراهيتها أو الإنتقاص منها .... وعدم التفكير في الماضي أو استرجاع أحداث مزعجة قد انتهت وطواها الزمن يجب عليك أن لا تحاولي استرجاع أي شيء مزعج بل حاول أن تسعدي نفسك وتفرحي بذاتك لأنك إنسانة ناجح لها ميزاتها وقدراتها الخاصة . حدث نفسك وكن صديقها وتمرن على الحديث الطيب فالنفس تألفه وتطمئن له وتركن له، فلا تحرم نفسك من هذا الحق لأنك أحق الناس بسماعه والتدرب على قوله لذاتك، الكلام الإيجابي الذي من شأنه أن يبني ثقتنا بأنفسنا ويدفعنا لمزيد من التفائل بحياة أفضل. وعند كل فرصة حاولي أن يكون لك وجود وحاوري وناقشي مرة تلو الأخرى وسوف تعتادين وسيصبح الحديث بعدها أمراً يسراً، درب نفسك وقد تلاقيين بعضاً من الصعوبة في ذلك بداية الأمر ولكن احذري من أن تثني عزيمتك التجربة الأولى بل اجعليها سلماً تصعدين به إلى أهدافك وغاياتك وأبراز وجودك بين من حولك فهذا يزيد من ثقتك بنفسك ويعزز الشعور بأهمية ذاتك. وحاولي مساعدتك الأخرين لأن ذلك يُعزز ثقتك بنفسك، والظهور بمظهر حسن لائق أيضاً يعزز من ثقتك بنفسك، فلا تهمل ذاتك فتهملك .
see-answer-arrow

انا اخشي التعامل مع الناس خشة الوقوع في الخطا وملاومتي او الاستهتار بي فماا افعل

يسمى هذا النوع من الخوف الخوف الإجتماعي، تظن فيه بان الجميع يراقبك , ويشعر بضعفك ويلاحظ احمرار وجنتيك او تعرقك وربما يسخر منك. لا تظن بان الجميع يهتم ويراقب طريقة ادائك. على كل حال فالجيد في الموضوع هو أن هذا الخوف متعلم من البيئة المحيطة، وبالتالي يمكن التخلص منه عن طريق تعلم سلوك مناقض وهو عدم الخوف. عليك أن لا تفكر برد فعل الآخرين وبآرائهم، فكلنا معرضين للخطأ، والأهم ان تحاول تنمية شخصيتك وتطوير مهاراتك الإجتماعية ومهارات الحديث مع الآخرين، كما انك بحاجة الى التدرب على التخلص من القلق. حاول التدرب على الحديث والإصغاء مع شخص مقرب اليك، ويشعر بمشكلتك كما يرغب بمساعدتك، كأحد الأخوة أو الأخوات، والعب أدوارا مختلفة في كل محاولة، فذلك من شأنه أن يقلل الخوف ويرفع من مستوى قدراتك الإجتماعية. أيضا فان طرقك السلبية في التفكير حول الموضوع تساهم في استمرار المشكلة لديك، لذاعليك محاولة تغييرها الى افكار اكثر ايجابية، فبدلا من التفكير بانك لا تستطيع تغيير سلوكك قل لنفسك \"أنا قادر على التغيير، وانا واثق من نجاحي\" . وأحيانا اذا كانت الحالة شديدة قد تحتاج الى استخدام الأدوية المخفضة للقلق التي يصفها لك الأخصائي، اضافة الى التدرب على المهارة.
see-answer-arrow

انا اسال عن طريقه الثقه بلنفس وتقويه الشخصيه وتمويت القلب وجعله من ابيض الى اسود من يحب الناس الى يكره الناس

الأسلوب الأنجع هو العلاج السلوكي القائم بالأساس على الإختلاط بالناس والتفاعل معهم بشكل ايجابي مع التركيز على السمع والإنصات لحديث الأخرين بشكل مستنير وكامل وعدم التردد في إستيضاح ما هو غامض مع محاولة فهمه وان كان لا يتفق مع رؤيتك، مع محاولة ابداء الرأي القائم على حجج تراها منطقية وتكرار هذا السلوك خاصة في البداية مع الأهل والأصدقاء سيمكنك من الإرتقاء به في مجالات أوسع
see-answer-arrow

كيف نستطيع تشخيص هذه الحالة ماهي الخطوات الاولية للعلاج

عقدة النقص كل انسان لديه نقاط ضعف هذه النقاط اذا تم التركيز عليها من قبل الغير وخصوصا اذا كان هذا الغير اكثر نجاحا و قبولا من الاخرين وهذه المشاعر تجعلنا نشعر بالضيق او حتى الخجل من انفسنا قد تزول هذه المشاعر بعد الابتعاد عن هؤلاء الاشخاص وقد تبقى لفترة حتى بعد الابتعاد عن هؤلاء الاشخاص وعندها سوف تبقى هذه المشاعر وتتحول لنوع من الاحباط الذي قد يتطور الى نوع من الوحدة والانطواء الذي اذا لم يقف الانسان مع نفسه وحاول تشخيص الحاله فد يتطور الموضوع ليصل الى منالوحدة والاكتئاب والانطواء التخلص من عذه العقده يكون عن طريق : 1- التركيز على النقاط القويه في الشخصيه 2-استعمال الجوانب الايجابيه ومحاولة تقويتها 3- زيادة الثقه بالنفس 4- التركيز على الاعمال التي يبرع بها الشخص 5- الابتعادد عن الاشخاص ذوي الجوانب السلبيه
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,324خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

الطب الوقائي
الطريقة الصحيحة للبس الكمامة
الطب الوقائي الطريقة الصحيحة للبس الكمامة 24 ديسمبر 2020
البشرة والجمال
تحاليل تساقط الشعر وكيفية تشخيصه
البشرة والجمال تحاليل تساقط الشعر وكيفية تشخيصه 12 ديسمبر 2020
البشرة والجمال
علاج تساقط الشعر
البشرة والجمال علاج تساقط الشعر 26 أكتوبر 2019
البشرة والجمال
فوائد ومضار بعض صبغات الشعر
البشرة والجمال فوائد ومضار بعض صبغات الشعر 27 ديسمبر 2016
تغذية
الغذاء و تساقط الشعر
تغذية الغذاء و تساقط الشعر 10 يناير 2016
البشرة والجمال
تساقط الشعر
البشرة والجمال تساقط الشعر 2 فبراير 2010

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.