هل ممكن اخذ مكمل الكرياتين
إجابات الأطباء على السؤال
نعم، بشكل عام من الآمن تناول مكمل الكرياتين حالياً، طالما أنك أوقفت الروكتان منذ أكثر من سنة، فالروكتان من الآثار الجانبية المعروفة له أنه قد يرفع إنزيمات الكبد مؤقتاً أثناء فترة العلاج، وتعود للمستوى الطبيعي بعد إيقافه.
الكرياتين هو مكمل طبيعي وآمن، ولكن عملية التخلص من فضلاته (الكرياتينين) تتم بشكل أساسي عبر الكلى وليس الكبد، بالتالي ليس له تأثير سلبي مباشر على الكبد.
في المقابل قبل البدء، يُفضل دائماً عمل فحص وظائف الكبد ووظائف الكلى (مع قياس إنزيمات الكبد للتأكد تماماً من عودتها للمستوى الطبيعي بعد الروكتان).
كما يجدر الإشارة إلى أن الكرياتين يسحب الماء إلى داخل العضلات، لذا يجب أن تشرب ما لا يقل عن 3 إلى 4 لترات من الماء يومياً لتجنب إجهاد الكلى أو الجفاف.
0 2026-06-04T17:07:38+00:00 2026-06-04T17:07:38+00:00 2026-06-04T17:07:38+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D8%AE%D8%B0-%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D8%AE%D8%B0-1845349#answer-0نعم، بشكل عام من الآمن تناول مكمل الكرياتين حالياً، طالما أنك أوقفت الروكتان منذ أكثر من سنة، فالروكتان من الآثار... اقرأ المزيد
نعم، بشكل عام من الآمن تناول مكمل الكرياتين حالياً، طالما أنك أوقفت الروكتان منذ أكثر من سنة، فالروكتان من الآثار الجانبية المعروفة له أنه قد يرفع إنزيمات الكبد مؤقتاً أثناء فترة العلاج، وتعود للمستوى الطبيعي بعد إيقافه.
الكرياتين هو مكمل طبيعي وآمن، ولكن عملية التخلص من فضلاته (الكرياتينين) تتم بشكل أساسي عبر الكلى وليس الكبد، بالتالي ليس له تأثير سلبي مباشر على الكبد.
في المقابل قبل البدء، يُفضل دائماً عمل فحص وظائف الكبد ووظائف الكلى (مع قياس إنزيمات الكبد للتأكد تماماً من عودتها للمستوى الطبيعي بعد الروكتان).
كما يجدر الإشارة إلى أن الكرياتين يسحب الماء إلى داخل العضلات، لذا يجب أن تشرب ما لا يقل عن 3 إلى 4 لترات من الماء يومياً لتجنب إجهاد الكلى أو الجفاف.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 49
هل مكمل الكرياتين مضر لمن يعاني من ضغط الدم
سؤال من ذكر سنة 26
هل يوجد تعارض بين مكمل الكرياتين وادوية مضادات الاكتئاب؟
سؤال من ذكر سنة 44
هل توجد مشكلة فى تناول مكمل كو انزيم كيو 10 مع ادوية الضغط فى نفس التوقيت
سؤال من أنثى سنة 30
هل يتعارض الروكتان مع المكملات الغذائية اللي تحتوي نسبه عاليه من الريتينول مع العلم اخذ روكتان من ٥ شهور ؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين