تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...استخدام مكملات الالياف يوميا
22 أبريل 2021
4857
هل استخدام مكملات الألياف يومياً لعلاج الامساك آمن ؟ وهل تؤثر على امتصاص الفيتامينات او لا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2021-04-22T21:05:24+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أهلا بك ، لا ضرر من ذلك مع الحرص على تناول كميات كافية من الماء مع الألياف وعلى مدار اليوم ، كما أنصح بتناول الألياف مع احدى الوجبات الرئيسية مما يساعدك على الشعور بالشبع ويقلل كمية الطعام المتناولة.
1
2021-04-23T22:09:36+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%A2%D9%85%D9%86-%D9%88%D9%87%D9%84-1511607#answer-0
أهلا بك ، لا ضرر من ذلك مع الحرص على تناول كميات كافية من الماء مع الألياف وعلى مدار اليوم... اقرأ المزيد
أهلا بك ، لا ضرر من ذلك مع الحرص على تناول كميات كافية من الماء مع الألياف وعلى مدار اليوم ، كما أنصح بتناول الألياف مع احدى الوجبات الرئيسية مما يساعدك على الشعور بالشبع ويقلل كمية الطعام المتناولة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 أبريل 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل اخد كبسولة واحده( جرعه معتدله ) من الفيتامينات او المكملات الغذائية يضر مع الاستمرار على المدى البعيد
بالعكس ,, بل يعطي الجسم طاقة وحيوية.
الكبسوبة الواحدة هي عبارة عن تركيبة متوازنة لتلبي الاحتياج اليومي من الفيتامينات والمعادن.
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل يجوز اخذ حبوب الكولاجين اثناء استخدام حبوب فيتامين د؟ وهل لحبوب الكولاجين أي مضار؟ وفي حال الرغبة بالحصول على...
بداية أود التوضيح أنه لا يوجد أي تداخل معروف بين حبوب الكولاجين وحبوب فيتامين د، لذلك يمكن تناولهما معًا بأمان، ولكن يفضل استشارة الطبيب قبل البدء بتناول أي مكملات غذائية في حال الرغبة باستخدامها لفترات طويلة.
فيما يتعلق بالآثار الجانبية لحبوب الكولاجين، فهي عادة ما تكون آمنة للاستخدام عند تناولها بالجرعات الموصى بها، ولكن قد يشعر البعض بآثار جانبية بسيطة، مثل الغثيان، والإسهال، والتقيؤ في بعض الحالات النادرة.
بشكل عام لا يتواجد الكولاجين في الخضروات، وإنما في المنتجات الحيوانية في الغالب، ولكن اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الخضروات، والفواكه، والمصادر الغذائية الأخرى باعتدال فإن ذلك سوف يساهم في تعزيز قدرة الجسم على إنتاج الكولاجين، فالمصدر الرئيسي للكولاجين هو الجسم نفسه ولا يتم اكتساب الكولاجين من الغذاء عادةً.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 41
في علم الصيدلة
السلام عليكم اعمل دايت لانقاص الوزن وبدأت اتناول فيتامينات متعددة هل لها اضرار وهل يجب تناولها باستشارة طبية ام انها...
لا عادي مفيش منها قلق و لا تستدعي وصفة طبية
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
ما صحة تفاعل دواء (hypothyroidism) Levothyrox مع الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم و الحديد و الكافيين( التي تمنع امتصاص Levothyrox...
يعالج الليفوثيروكسين قصور الغدة الدرقية وقد تؤدي بعض الاطعمة الى تقليل امتصاص هذا الدواء مثل فول الصويا,الجوز,الالياف الغذائية,الكالسيوم والعصائر المدعمة بالكالسيوم والحديد لذا يجب الفصل مدة ساعتين الى اربع ساعات بين الدواء وهذه الاطعمة حتى لا تؤثر على امتصاصه
سؤال من ذكر سنة 27
في علم الصيدلة
هل يضر تناول حبوب المكملات مثل vitamax plus و limitless omega3 يوميا ؟
بشكل عام اي دواء يفضل عدم استخدامه الا عند الحاجة لذلك
ويشمل ذلك المكملات الغذائية
سؤال من ذكر سنة 87
في علم الصيدلة
هل الاوميقا ٣تعزز الخصوبة هل هي مكمل غذائي أم دواء
نعم تعزز الخصوبه و تقلل الكولسترول المنخفض الكثافه...
معنى مكمل غذائي مصطلح تقني بمعني انها من مصدر طبيعي
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل حبوب كولاجين بلاس سي تؤثر سلبا ام لا وكم مدة اخذها! !!!"
لا قلق من استخدام الكولاجين بلس فيتامين سي لانه مستخلص من البروتين البقري المحلل جزءيا لكي سسهل امتصاصه احيانا يظهر منه تحسس ولكن اذا لم يكن هناك تحسس فلا داعي للقلق من استخدامه ومدة استخدامه من 3 شهور ل 6 شهور
سؤال من أنثى سنة 26
في علم الصيدلة
هل يتعارض او يأثر الفوليكferofix بتناوله مع الكولاجين collagen type1&3
لا يوجد تعارض ولكن يفضل الفصل بينهم فترة من الزمن.
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل تناول دواءdoxycycline مع مكملات غذائية مثل أوميجا 3 أو فيتامينات الشعر مضر؟ علما بأني أستخدم هذا الدواء لحب الشباب،
غير مضر ولكن يؤخذ قبل المكملات الغذائية بساعتين علي الاقل خاصة التي تحتوي علي الكالسيوم لانه يتفاعل مع الدوكسيسيكلين ويمنع امتصاصه.
سؤال من أنثى سنة 21
في علم الصيدلة
جاني نصيحه ان الكلوروفيل مكمل غذائي وانه وفيه فوائد هل يضر على الجسم؟ لعمر ١٦سنه وكم جرعاته اذا ممكن تستخدمه
نعم انت ضمن المستوى الطبيعي … الجرعة ملعقة كبيرة يومياً
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3602
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3435
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3131
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين