كيف تستخدم خميرة البيرة لتخسيس هل لها تاتير على الجسم بصفة عامة و ن

ان خميرة التخسيس تعتبر نوعا ما آمنة لكن لا يخلو الأمر من بعض الأعراض الجانبية مثل اضطرابات في المعدة و انتفاخ بسبب تجمع الغازات أما بالنسبة لاستخدامها لتخفيف الوزن فإن هذا برنامج يوصي به بعض الأطباء إلا انه لا يوجد دلائل كافية لهذا و إذا أردت أخذه لتخفيف الوزن فقم بخفق الخميرة مع طعام ذو نكهة قوية مستحبة لأن ما يميز خميرة البيرة هو أنها مرة المذاق و قم بأخذها مع أو قبل الطعام و ليس بعده