كيف اتحصل على مضادات الاكسدة المهمة ف كبسوله واحدة
إجابات الأطباء على السؤال
هناك العديد و العديد من مضادات الاكسدة و ليس بالضرورة استخدامها معاً، فقط انت بحاجة الى جرعة يومية مناسبة من اي نوع بجانب التغذية الجيدة و النوم بعدد كافي من الساعات و تجنب العادات الصحية الضارة
0 2018-11-19 10:34:56هناك العديد و العديد من مضادات الاكسدة و ليس بالضرورة استخدامها معاً، فقط انت بحاجة الى جرعة يومية مناسبة من اي نوع بجانب التغذية الجيدة و النوم بعدد كافي من الساعات و تجنب العادات الصحية الضارة
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 43
في علم الصيدلة
كيف يتم استخراج واستخلاص الفيتامينات من الاطعمة المختلفة ثم عملها علي شكل اقراص و كبسولات فيتامين لانة ليس من المعقول...
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل يجوز اخذ حبوب الكولاجين اثناء استخدام حبوب فيتامين د؟ وهل لحبوب الكولاجين أي مضار؟ وفي حال الرغبة بالحصول على...
بداية أود التوضيح أنه لا يوجد أي تداخل معروف بين حبوب الكولاجين وحبوب فيتامين د، لذلك يمكن تناولهما معًا بأمان، ولكن يفضل استشارة الطبيب قبل البدء بتناول أي مكملات غذائية في حال الرغبة باستخدامها لفترات طويلة.
فيما يتعلق بالآثار الجانبية لحبوب الكولاجين، فهي عادة ما تكون آمنة للاستخدام عند تناولها بالجرعات الموصى بها، ولكن قد يشعر البعض بآثار جانبية بسيطة، مثل الغثيان، والإسهال، والتقيؤ في بعض الحالات النادرة.
بشكل عام لا يتواجد الكولاجين في الخضروات، وإنما في المنتجات الحيوانية في الغالب، ولكن اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الخضروات، والفواكه، والمصادر الغذائية الأخرى باعتدال فإن ذلك سوف يساهم في تعزيز قدرة الجسم على إنتاج الكولاجين، فالمصدر الرئيسي للكولاجين هو الجسم نفسه ولا يتم اكتساب الكولاجين من الغذاء عادةً.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 31
في علم الصيدلة
حبوب اوميقا 3 كيف طريقة استخدمها وهل تحتوي على عناصر مفيد ومكمل غذائي للجسم
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
أنا أخدت الأوميجا ٣ بلس بعد Azolid ب ٤ دقايق والمفروض مخدهمش مع بعض اى الخطر الممكن يحصل وهل أو...
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
هل Centrum men يحتوى على مادتي الجينسينج والليوتين ولو مفهوش هل يمكن اخد معاه مكمل لبوتين ومكمل جينسنج ملحوظة :...
سؤال من أنثى سنة 24
في علم الصيدلة
انا استخدم حبوب الاوميكا ٣ كبسولة كل يوم وبدأت استخدم حبوب عشبة الجنكو بيلوبا لاني انسى كثيراً حتى بالمواقف البسيطة...
سؤال من ذكر سنة 37
في علم الصيدلة
هل يساعد دواء يوهمبين على التخلص من شحم المعدة وعلى تعزيز القدرة الرياضية كم ملغ يجب ان يوخذ باليوم للوصول...
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
تستعمل والدتي قرابة 10 ادوية مختلفة سمعت مؤخرا ان كل الادوية سموم وكثرتها تؤثر على الجسم هل هناك مكملات او...
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل تناول عدة ادوية في وقت واحديضر مثل فيتامين د-ب-كالسيوم اوميغ 3 الشاي الأحمر يحتوي علي مضادات الأكسدة حسب معلوماتي...
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
هل يجب الحصول على وصفة طبية للحصول على الفيتامينات من الصيدلية؟ الفيتامينات هي: الزنك ، حمض الفوليك ، فيتامين E...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره