تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هو افضل مكمل غذائي للبنت العذباء 20 سنة
3 ديسمبر 2023
501
فتاة عمرها 20 سنة تعاني من ضعف في صحتها ، طقطقة عظام و خصوصاً في البرد ، دوخه ، تساقط شعر ، كحه مزمنه وصداع دايما و خمول
وهل تنصحون بمكمل غذائي واي بروتين نسائي ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-12-03T23:04:52+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عزيزتى..الف سلامة عليكي....عاوزة اعرف هل بتتعرضى للشمس كل يوم..لأن غالبا دى أعراض نقص فيتامين د...هل تأكلي أكل صحي..عموما انصحك بتناول مكمل غذائى فيتامين د ٢٠٠٠ وحدة يوميا بعد الفطار مع دهون صحية زى الزبدة أو المكسرات+ تناول فيتامين ب من خلال اقراص الخميرة ...قرص مرة واحدة بعد الغذاء..و برجاء المراجعة مرة اخرى
1
2023-12-05T20:48:28+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%B7%D9%82%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5%D8%A7-%D9%81%D9%8A-1752596#answer-0
عزيزتى..الف سلامة عليكي....عاوزة اعرف هل بتتعرضى للشمس كل يوم..لأن غالبا دى أعراض نقص فيتامين د...هل تأكلي أكل صحي..عموما انصحك بتناول... اقرأ المزيد
عزيزتى..الف سلامة عليكي....عاوزة اعرف هل بتتعرضى للشمس كل يوم..لأن غالبا دى أعراض نقص فيتامين د...هل تأكلي أكل صحي..عموما انصحك بتناول مكمل غذائى فيتامين د ٢٠٠٠ وحدة يوميا بعد الفطار مع دهون صحية زى الزبدة أو المكسرات+ تناول فيتامين ب من خلال اقراص الخميرة ...قرص مرة واحدة بعد الغذاء..و برجاء المراجعة مرة اخرى
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 ديسمبر 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 29
في علم الصيدلة
اخذت كويتيابين ١٠٠ لمدة ٦ ايام ثم تركته لاخذ biobrex بدلا منه هل سيحدث اعارض انسحاب لهذا الدواء
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
معايا فيتامين شي ومغانسيوم وزك وال لايسين وlutein متى اخذهم وهل يتداخلو مع بعض
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
ماهو أفضل وقت لتناول حبوب اوميغا ٣ ؟ علما بأن الدكتوره ذكرت بان اتناولها بعد العشاء والصيدلي قال الافضل تناولها...
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هالموضوع بليز ردو علي
سؤال من ذكر سنة 47
في علم الصيدلة
متى ينتهي اعراض منجارو او متى يزول مفعول منجارو للني اول مره استخدمها و ما عجبني الاعراض و كاره نفسي
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
هل استخدام اوميقا 3 يزيد من الاملاح
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
ماهو فيتامين ب12 ، وما هي فوائده؟
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
متى يؤخذ دواء الضغط قبل ام بعد الافطار
سؤال من أنثى سنة 38
في علم الصيدلة
اريد اعرف هل كريم بيبانثين (Bepanthen) الازرق يعتبر طبي وليس له اضرار على المدى البعيد وهل استخدامه بكثره لا يضر...
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
ما أضرار استخدام المكمل الغذائي "سنترم Centrum"؟ وهل يؤثر على مريض بضغط الدم المرتفع؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين