انا اعاني من نقص الحديد وفيتامين دي لكنني لا استطيع اخذ اقراص الحديد لانه يوجد لدي مشاكل في للمعدة فما البديل مع انني لا استطيع اكل بسب المعدة والقولون فبما تنصحيني

حديد حقني مثل ابر الفيروم حقن عضلي

سلام عليكم نقص D3.ذهبت الی الطبيب وكتب لي علی وصفة كان من ضمنها امبول فيتامين D3. سوالي كم المدة الزمنية الذي استطيع فيها كل مرة استخدام هذه الامبولات عند رجوع نفس الاعراض لي

وعليكم السلام لا يجب تكرار علاج فيتامين د من نفسك دون الرجوع للطبيب وعمل فحص لمراجعة نسبة التحسن لديك

سؤال من أنثى 23 سنة

علم الصيدلة

طريقة استخدام حبوب السبيرولينا وفوائدها الصحية

Q: نقص حاد في مخزون الحديد وفيتامين د ايش استخدم عشان يرتفع عندي؟

السلام عليكم اهلا بيك لنقص الحديد الشديد هتستخدمي حقن فيروزاك دي اسرع نتيجه وبتحددي جرعتك مع الدكتور افضل بتبقي علي محلول وريد مش عضل،، ولو بتفضلي الاقراص في فيروز او فيرومين خبه يوميا، بتاخد وقت اكبر لكن ان شاءالله تكون نتيجتها كويسه ،، فيتامين د هتستخدمي حبوب بتركيز ٥٠ الف ، مره في الاسبوع بعد وجبه دسمه ،عشان الامتصاص يكون افضل. بالتوفيق.

Q: ماذا استخدم لتخلص من سموم الجسم ؟

الكثر من الفواكه لها فائدة في التخلص من السموم وهي تضم: المشمش الطازج، وكل أصناف التوت، والشمام، والفواكه الحمضية، والكيوي، والباباز، والخوخ، والمانجو، والبطيخ، والعنب الأحمر؛ وعليك ألا تفرط في تناول الموز (واحدة فقط في اليوم) ويفضل أن تتجنب الفاكهة الجافة و كل الخضراوات جيدة عموماً كما يجب الامتناع عن أي مصادر تحتوي على الميثيل زانثينات، وهي عائلة من الكيماويات تضم الكافيين وهذا يعني الامتناع عن الشيكولاتة والقهوة والشاي وحتى الشاي بالنعناع. والبدائل تشمل: • عصير الفاكهة: يخفف دائماً بكمية مماثلة من الماء. • شاي الأعشاب

Q: كم مرة في اليوم تؤخذ حبوب الفحم؟ ومتى تؤخذ حبوب الفحم للغازات؟ علما أن عمري 17

مرتين او ثلاثة يوميا بعد الطعام للتخلص من الغازات

Q: عندي فقر دم بسبب الحديد ووجدت حبوب فيرو فول تحتوي على حديد وحمض الفوليك كم حبة يومياً ومتى ؟

حبة في اليوم، إما قبل الأكل بساعة أو بعد الأكل بساعتين حتى لا يتداخل مع الأغذية التي تتناولها، ويفضل الإبتعاد عن الشاي والقهوة قبل وبعد تناوله.

Q: هل يمكن استعمال هذه اﻷدوية معا : الحديد مثل fefol والكالسيوم مثل idéos وفيتامين d3 آمبول أفيدوني جزاكم الله خيرا

يمكن استخدامهم لكن يفضل تناول جرعة الحديد صباحاً قبل الفطور و جرعة فيتامين د مع اي وجبة دسمة (الغذاء او العشاء) او بعدها و الكالسيوم في اي وقت

Q: ما هي طرق زياده الزنك وفيتامين دال وفيتامين ب12 والكالسيوم في الجسم

تستخدم مكملات غذائيه

Q: د وفيتامين س والزنك وكم مرة تكرر باليوم قبل الاكل ام بعده

يجب عمل اختبار لمعرفه نسبه فيتامين د فالجسم أولا لتحديد الجرعه هل هي علاجيه او وقائيه جرعه فيتامين سي من 75 -90 mg يوميا اذ كانت وقائيه و ٥ جم فالحالة العلاجية جرعه الزنك هي 10 mg

3 يناير 2024

18169

أريد أستخدم حبوب السبيرولينا، كم مرة باليوم ومتى بالضبط؟ عندي سموم في الجسم، حموضة في المعدة، نقص في الحديد وفيتامين D3، وتساقط شعر، وتعب وخمول وجفاف بالبشرة وغيرها.

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، بخصوص استخدام حبوب السبيرولينا، الجرعة المعتادة هي 2-3 جرام يوميًا، ولكن قد تختلف حسب الشركة المصنعة والمنتج نفسه. من الأفضل دائمًا اتباع التعليمات الموجودة على العبوة.

يمكن تناول السبيرولينا في أي وقت من اليوم، ولكن هناك بعض النصائح التي قد تساعدك:

لتحسين الامتصاص: تناولها مع وجبة تحتوي على فيتامين C، مثل عصير البرتقال أو الليمون.
لزيادة الطاقة: تناولها في الصباح الباكر.
لتخفيف الحموضة: تناولها قبل الوجبات لتهدئة المعدة.

السبيرولينا قد تساعد في بعض الأعراض التي تعاني منها، ولكنها ليست علاجًا كاملاً. إليك كيف يمكن أن تفيد:

التخلص من السموم: تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في إزالة السموم.
الحموضة: قد تساعد في تهدئة المعدة وتخفيف الحموضة.
نقص الحديد: مصدر جيد للحديد، ولكن قد لا يكون كافيًا وحده لتعويض النقص الشديد.
التعب والخمول: قد تزيد من مستويات الطاقة بفضل احتوائها على فيتامينات ومعادن.
جفاف البشرة: قد تساعد في ترطيب البشرة بفضل مضادات الأكسدة والفيتامينات.

بالإضافة إلى السبيرولينا، هناك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها لتحسين صحتك:

نظام غذائي متوازن: تناول أطعمة غنية بالحديد وفيتامين D والألياف.
شرب الماء: حافظ على رطوبة جسمك بشرب كميات كافية من الماء.
الراحة والنوم: احصل على قسط كافٍ من النوم.
التعرض للشمس: للحصول على فيتامين D، ولكن باعتدال لتجنب أضرار الشمس.

0 2025-11-03T08:15:20+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%AD%D9%85%D9%88%D8%B6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%AF%D9%8A-%D9%A3-%D9%86%D8%A7%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-1758680#answer-0

د. مرام خليل

صيدلاني

يمكن تناول السبيرولينا في أي وقت من اليوم، ولكن هناك بعض النصائح التي قد تساعدك:

لتحسين الامتصاص: تناولها مع وجبة تحتوي على فيتامين C، مثل عصير البرتقال أو الليمون.
لزيادة الطاقة: تناولها في الصباح الباكر.
لتخفيف الحموضة: تناولها قبل الوجبات لتهدئة المعدة.

السبيرولينا قد تساعد في بعض الأعراض التي تعاني منها، ولكنها ليست علاجًا كاملاً. إليك كيف يمكن أن تفيد:

التخلص من السموم: تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في إزالة السموم.
الحموضة: قد تساعد في تهدئة المعدة وتخفيف الحموضة.
نقص الحديد: مصدر جيد للحديد، ولكن قد لا يكون كافيًا وحده لتعويض النقص الشديد.
التعب والخمول: قد تزيد من مستويات الطاقة بفضل احتوائها على فيتامينات ومعادن.
جفاف البشرة: قد تساعد في ترطيب البشرة بفضل مضادات الأكسدة والفيتامينات.

بالإضافة إلى السبيرولينا، هناك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها لتحسين صحتك: