حامل في ايامها الاولى استعملت دواء موتيليوم للغثيان ولكن دون فائدة

أتمنى لكِ وللجنين السلامة، من الشائع أن تعاني النساء الحوامل من الغثيان، خاصة في الأشهر الأولى. دواء موتيليوم قد يساعد بعض الحالات، ولكن إذا لم يكن كافياً، هناك بعض النصائح الأخرى التي يمكنك تجربتها للتخفيف من الغثيان:

• تناول وجبات صغيرة ومتكررة: بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة، حاولي تناول وجبات صغيرة كل ساعتين أو ثلاث ساعات.
• تجنب الأطعمة الدهنية أو الحارة أو ذات الرائحة النفاذة: هذه الأطعمة قد تزيد من الشعور بالغثيان.
• تناول الأطعمة الجافة: مثل البسكويت المالح أو الخبز المحمص قبل النهوض من السرير في الصباح.
• اشربي الكثير من السوائل: الماء، والعصائر الخفيفة، وشاي الزنجبيل قد تساعد في تخفيف الغثيان.
• الراحة والاسترخاء: التعب والإجهاد قد يزيدان من الغثيان. حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة.
• الزنجبيل: بعض الدراسات تشير إلى أن الزنجبيل قد يساعد في تخفيف الغثيان. يمكنك تناوله على شكل شاي أو حلوى الزنجبيل.

إذا استمر الغثيان ولم يتحسن، أو إذا كان مصحوبًا بتقيؤ شديد يمنعك من تناول الطعام أو الشراب، يجب عليكِ استشارة الطبيب. قد يصف لكِ الطبيب أدوية أخرى آمنة للاستخدام خلال الحمل للتخفيف من الغثيان.