اعاني من الاسنان الحساسة اريد معجون اسنان مناسب وبعض النصائح

أتمنى لكِ دوام الصحة، عند اختيار معجون الأسنان، ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على المكونات التالية:

• فلورايد: يساعد على تقوية مينا الأسنان والوقاية من التسوس.
• نترات البوتاسيوم أو كلوريد السترونتيوم: تقلل من حساسية الأسنان عن طريق تهدئة الأعصاب في الأسنان.

إليك بعض الأمثلة على معاجين الأسنان التي قد تكون مناسبة لك:

• Sensodyne Repair & Protect
• Colgate Sensitive Pro-Relief
• Crest Pro-Health Sensitive Shield

كما أنصحك باتباع الإرشادات الآتية للعناية بالأسنان الحساسة والمتسوسة:

• استخدمي فرشاة أسنان ناعمة: لتجنب تهيج اللثة وتآكل مينا الأسنان.
• نظفي أسنانك بلطف: استخدمي حركات دائرية خفيفة عند تنظيف الأسنان.
• تجنبي الأطعمة والمشروبات الحمضية: مثل الحمضيات والمشروبات الغازية، لأنها تزيد من حساسية الأسنان.
• استخدمي غسول الفم بالفلورايد: للمساعدة في تقوية الأسنان ومنع التسوس.
• لا تفرطي في تنظيف الأسنان: مرتين في اليوم كافيتان، فالإفراط قد يضر بمينا الأسنان.
• استخدمي خيط الأسنان بانتظام: لإزالة بقايا الطعام والبلاك بين الأسنان.

كما أنصحك بمراجعة طبيب الأسنان، لإجراء الفحوصات اللازمة وتقييم حالتكِ بشكلٍ دقيق.

للمزيد:

• أفضل طرق علاج حساسية الأسنان
• 10 من أبرز أسباب حساسية الأسنان