هل معني ان جزء من العين أصفر يرتبط باختلال في وظائف الكبد او قد يكون مجرد تعب ؟ علما بان عمري 19 ولا أشكو من شئ .. وشكرا

ممكن طبيعي لو كان خفيف وممكن مشاكل بالكبد او مشاكل بتكسر الدم لابد من فحص شامل اذا كان الصفار وااضح

يجب عمل تحاليل مثل صورة دم كاملة وتحليل بول وبراز وكذلك تحليل غدة درقية

فيتامين ب 12 من الفيتامينات المهمة لعمل وصحة الخلايا العصبية وايضا لإنتاج وعمل كريات الدم الحمراء ومهم للجهاز المناعي...وفيتامين ب12 لا يسبب زيادة في الوزن عن أخذه...

تجنب الشاى والقهوة و الكوﻻ تجنب التدخين تجنب الحراق والمالح الزيادة والمقليات والسمين. يجب ان تكون وجبة العشاء خفيفة و تكون قبل النوك بأكثر من 3 ساعات. تجنب تناول المسكنات. ان لم تﻻحظ تحسن فعليك عمل بمنظار معدة

قد يكون تكسر في الدم او وجود حصوات في المرارة اذا صاحبها بول غامق اللون خصوصا.

يجب الذهاب للسرير وانت صافي الذهن اي قل لنفسك اريد ان ارمي كل شيء جانبا وتستطيع فعل ذلك مع عدم مشاهدة الافلام او اللقطات المثيرة المزعجة قبل النوم ويمكن لك الاستماع للموسيقا التي ترغب بها لمدة 10 دقائق.

أين توجد الأورام؟ وما شكلها؟ وحجمها؟

يجب اجراء فحص سريري لك وهل لديك اي اعراض اخرى؟

أما أهم العناصر المعدنية المتوافرة في الشاي الأخضر فهي الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والنحاس والزنك والفلور والسيلينيوم والأسترونتيم. كما أنه يوجد في الشاي الأخضر عشرون حمضاً أميناً من أهمها ثلاثة أحماض هي الثيانين Theanine الذي لا يوجد إلا في الشاي وله دور في رفع كفاءة الأدوية المضادة للسرطان، والحمض الأميني Butylated Hydroxyanisolei الذي يمنع تصلب الشرايين، والحمض الأميني Amino butyric acid – r الذي يخفض الضغط الشرياني المرتفع. راجع شاي أخضر في القاموس.

أولاً- القهوة تسبب انقباض الأوعية الدموية، يعني تقلل تدفق الدم. ثانياً- عليك ممارسة الرياضة بشكل يومي فهي تساعد على زيادة تدفق الدم إلى الأطراف وجميع الأعضاء. ولكن ربما هي الوراثة.