تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي النصائح التي تفيدني على المحافظة على صحتي و الحصول على جسم صحيح
14 يوليو 2016
1789
السلام عليكم ...
ما هي النصائح التي تفيدني على المحافظة على صحتي و الحصول على جسم صحيح و قوي و رشيق أطول فترة ممكنة و قد بلغت من العمر 56 عامل ؟
و جزاكم الله خيرا.
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الرياضه
الأكل الصحي
النوم لمده لا تقل عن 8 ساعات يوميا
الابتعاد عن التدخين
0
2016-07-14 19:00:05
![أ.د يوسف حرز الله]()
أ.د يوسف حرز الله
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%8A-%D9%88-806742
أ.د يوسف حرز الله
طب عام
الرياضه
الأكل الصحي
النوم لمده لا تقل عن 8 ساعات يوميا
الابتعاد عن التدخين
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 يوليو 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
السلام عليكم ورحمة الله ؛ أنا عمري 16 سنة وطولي 151 سنتيم . هل يمكن أن يزداد طولي ؟ و...
ربما يكون الأمر وراثياً، ولكن راجع اختصاصي الغدد الصماء، ربما أمكنه عمل شيء.
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
السلام عليكم دكتور كيف حالك اتمنى منك ان تفيدني ببعض المعلومات انا عمري 16 سنة حاليا بدأت في رياضة كمال...
و عليكم السلام و رحمة الله
الطول لايتوقف في هذا العمر بالرغم بان ليس هناك شيء ثابت و لكن عموما قد يستمر الطول الى عمر 21 سنة و لكن علميا نقول متى ما اكتمل التحام نهايات العظام في جسمك فان طولك قد توقف
علما انك لم تذكر طولك .... مو هيجى ؟؟
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا طالب من مواليد 1996 طولي الآن 165 سم وسؤالي هو هل طولي هذا طبيعي...
فرصة ان يزداد طول الانسان بعد عمر 21 تكون ضعيفة بغض النظر عن الدراسات التي تبين ان نمو الانسان يمكن ان يمتد الى 23 عاما
المهم معرفة سبب قصر القامة الذي تعاني منه لمعرفة العلاج
ينفسم قصر القامة الى ثلاثة اقسام
1- الوراثي : ويكون له علاقة بطول الوالدين الاصلي وهذا النوع يمكن حسابه باستخدام طول الوالدين في معادلة خاصة
2- قصر القامة المتعلق بتأخر نمو العظم :
3- قصر القامة نتيجة مرض مزمن
يتم اكتشاف هذه الانواع خلال الطفولة وتتم معالجة كل نوع حسب معطياته اذا كان قابلاا للعلاج
العلاجات الحالية من هرمونات او عمليات نتائج نجاحها غير مشجعة
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
انا عندي 22 سنة و مو متزوجة و من كم سنة حوالي 3نوات ابتدت الدوالي تظهر على رجلي و فخذي...
السلام عليكم .......
يلعب العامل الوراثي دور بسيط ولكن مرض الدوالي هو من الأمراض العديدة المسببات. و على العموم هناك علاج جديد نوعا ما وهو بالليزر ومن أهم ميزاته
- سرعة التشافي .
- عدم ترك أثار للجراجة أو لون مكان الدوالي. ( تجميلي)
- لا يحتاج المريض إلى تخدير كامل.
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته اول ياخي انا مزكم و دايمن صداع في خلف راسي اريد حل صداع...
اسباب الصداع المزمن عديدة من ارتفاع في الضغط الي هبوط في الضغط التهاب الجيوب الانفية الي امراض العيون والاسنان الي التور النفسي والقلق الي فقر الدم الي امراض المخ والاعصاب واسباب كثيرة للصداع لايوجد مجال لذكرها انصح بمراجعة اختصاصي امراض باطنية لمعرفة اسباب الصداع الذي عندك واستعمال المسكنات بكثرة قد يؤدي الي اعتلال في وظائف الكلي
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
السلام عليم ورحمة لله وبركاته ممكن اعرف نسبة دهون زائدة في جسمي وهل هذه نسبة عالية حين انا وزني 72...
يما أن طولك ١٥٥ سم فهذا يعني أن وزنك يجب أن لا يزيد غن ٥٥ كيلوغرام، أب أن لديك ١٧ كيبو زيادة، حاول التخلص منها قدر الإمكان.
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
السلام عليكم.. انا فتاة ابلغ من العمر 22 سنة لكن اثدائي لم تنمو اطلاقا.كما انني اعاني من انقسام الحلمة الى...
اختي عليكي مراجعة استشارية نسائية للفحص و عمل الفحوصات اللازمة
فربما كانت مشكلة هرمونات او امر اخر
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
عمري 18 سنة و طولي 1.68 و في سن 16 كنت اطول من اصدقائي لكن اليوم اصبحوا اطول مني (...
يتوقف الطول في سن اربع وعشرون وعليه لسى في وقت للزياده
تناول الاكل الصحي ومارس الرياضه بشكل منتظم
مع تناول الكلس
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
سلام عليكم انا عمري ١٦ و طولي ١٥٧ ، هل هذا الطول مناسب لعمري و هل اقدر اعرف طولي في...
نعم مناسب و هناك اربع اعوام للنمو
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
السلام عليكم انا رجل متزوج منذ 5 سنوات طولي 189 سم ووزني 78 اعاني من قلة وزني ما الطريقة الاكيدة...
وزنك مثالي ، ليس المهم الوزن بل الصحة، حافظ على تغذية متوازنة وسليمة، ومارس الرياضة أفضل من النشغال بزيادة الوزن.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3973
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5148
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره