21 سنة اعاني من النحافة و الخمول والكسل وكثرة النوم فوق المعدل الطبيعي حيث انام اكثر من 12 الى 16 ساعة يومياواشعر بتعب وارهاق بعد الاستيقاظ من النوم فما سبب ذلك وما هي الفحوصات التي يجب علي عملها لمشاكل كثرة النوم والكسل والنحافة

الأفضل أن تراجع طبيب غدد صماء

سؤال من ذكر سنة

صحة عامة

ماهي الفحوصات اللازمة التي يجب ان تحلل دوريا. و كم هي الفترة؟

Q: لدي أعراض شبيهة لأعراض نقص المناعة هل يجب ان اتوجه إلى اللطبيب وماهي الفحوصات التي يجب ان اقوم بها؟

نعم لابد من زياره طبيبك لعمل الفحوصات اللازمه والف سلامه

Q: فحوصات كبار السن للرجل والمرأة! للاطمئنان على الصحه ولو لم يشكو من شيء محدد؟ ما هي؟ وما العمر الذي يجب البدء بهذه الفحوصات وكل كم مرة؟

هناك فحوصات عامه يجب ان يعملها اﻻنسان بصفه دوريه للتاكد من ثحته العامه كصوره الدم الكامله ، نسبه سكر بالدم ، نسبه فيتامين د بالجسم ، ووظائف الغده الدرقيه .كما انصح بعمل صوره لوظائف الكبد والكلي حتي تكون مرجع للمريض للمقارنه في اي وقت .

Q: ماهي كمية الماء اللازمة للشرب يوميا ؟

احتياجات الجسم للماء في الظروف الطبيعية هي 40 ملل لكل كغم من الوزن, بمعنى ان الشخص الذي يزن 70كغم بحاجة الى 2800ملل من الماء يوميا , تزداد هذه الاحتياجات عند فقدان الجسم للسوائل مثلا في ظروف الحر الشديد, وعمل التمارين والحالات المرضية مثل الاسهال او الحمى. صحيح ان كمية من هذه الاحتياجات تأتي عن طريق الاكل والعصائر الا ان ذلك لا يعوض عن تناول الماء باي شكل من الاشكال. ان تناول كميات كبيرة من الماء هي الضمانة الوحيدة لقيام الجسم بوظائفه على اكمل وجه.

Q: انا فتاة في 24 عاما لم امارس الرياضة قط, مل هي الرياضة التي يجب البدء بها؟

يمكنك البدء بأي نوع من الرياضة ( مشي، سباحة، تمارين هوائية ... الخ ) على ان تكون بالتدريج والحرص على عمل تمارين الاحماء قبل الرياضة والتبريد بعدها لتجنب الشد العضلي

Q: ماهي الفحوصات والتحاليل اللازمه لمعرفة داء مينييرا وشكرا

مرض Meniere's يتميز بنوبات متكرره من الدوار يرافقه رنيين وطنيين في الاذن وضعف في السمع وان تكون النوبات اكثر من ٢٠ دقيقه(للنوبه الواحده) وعلي الاقل نوباتان في ال٢٤ ساعه. لتشخيصه يجب رؤيه الطبيب المختص لقياس السمع والاتزان و اختبارات VNG,VEMP,ECoG,vHIT وهذه الاختبارات لا يعرفها الا الطبيب وننصح بالرجوع اليه اولا للتشخيص السليم.شكرا ونتمتي لكم الشفاء

Q: الاطعمة التي يجب ان ابتعد عنها اثناء الاصابة بفيروس الانفلونزا وهل يجب فعلا ان ابتعد عن الاسماك والالبان والبيض ولا هذة المعلومة خاطئة

يمكنك تناول هذه الأطعمة خاصة السمك لغناه بأحماض الأوميغا التي تحارب الإلتهابات، ولكن الحليب قد يسبب البلغم عند البعض مما يكون مزعجا أثناء الزكام، وينصح بشرب سوائل دافئة وتناول مصادر فيتامين ج.

Q: ماهي الاطعمة التي تسبب الغازات بالتفصيل وكاملة

لأطعمة التي تسبب الغازات هي البقوليات الناشفة بأنواعها :الفاصولياء واللوبياء والبازيلاء والحمص والفول والعدس والملوخية والبامية والبصل والثوم والأطعمة التي تدخل في تصنيعها والمعكرونة والجميد ، ومن الفواكه التين والمشمش والكمية الزائدة من الحليب واللفت

Q: ما هي اضرار العاب الفيديو؟ وكم متر يجب ان ابتعد عن التلفاز عند لعبي العاب الفيديو؟

يرجى تحويل السؤال لأخصائي أطفال

31 أغسطس 2015

2932

ماهي الفحوصات اللازمة التي يجب ان تحلل دوريا. و كم هي الفترة؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتورة سمر محمد رملي

طب الاسرة

ينصح بعمل فحص لنسبة الكولسترول و نسبة السكر سنويا وقياس ضغط الدم اذا كنت لا تعاني من مشاكل صحية مسبقا

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

12 سبتمبر 2015

الدكتورة سميره سعدالله حسين

طب الاسرة

الفحوصات الدورية امر مطلوب و جيد من السائل ان استفسر عنها و لكن لعملها على السائل مراجعة طبيب الاسرة لديه وهو بدوره سيقوم بشرح الالية عمل الفحوصات الدورية؛ لانها تعتمد ع العمر، ذكرا كان او أنثى و هل اذا كان الشخص لديه عوامل خطورة ك وجود السكري ف العائلة و ارتفاع الدهون و هل لديه أمراض مزمنة

31 أغسطس 2015