تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...زوجتي انزلقت ووقعت على راسها من الخلف وحتى الآن بعد مرور من ساعة لم تح
10 أغسطس 2016
1124
زوجتي أنزلقت ووقعت على رأسها من الخلف ، وحتى الآن بعد مرور أكثر من 20 ساعة لم تحصل مضاعفات غير بعض الوجع بالرأس زال بعد أخذ بندول.
هل هناك ما يدعو للقلق؟؟
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الحمدلله حتى الآن لا شيء يدعو للقلق..ولكن لمدة 48 ساعة بعد الارتطام إذا حصل واحد من هذه الامور ينبغي الذهاب إلى قسم الطوارئ..زيادة في الغثيان والإستفراغ..نعاس غير طبيعي وصعوبة في النهوض من النوم..صداع يزداد رغم اخذ المسكنات..صعوبة في المشي أو الكلام أو حدوث اضطراب في النظر.. أو حصلت تشنجات عضلية...اي مما ذكر سابقا إذا لاحظته على زوجتك يبنغي أخذها باسرع وقت للطوارئ
0
2016-08-11 05:45:42
![الدكتور مهند قاسم محمد]()
الدكتور مهند قاسم محمد
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%82%D8%AA-%D9%88%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81-%D9%88%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-821703
الدكتور مهند قاسم محمد
طب عام
الحمدلله حتى الآن لا شيء يدعو للقلق..ولكن لمدة 48 ساعة بعد الارتطام إذا حصل واحد من هذه الامور ينبغي الذهاب إلى قسم الطوارئ..زيادة في الغثيان والإستفراغ..نعاس غير طبيعي وصعوبة في النهوض من النوم..صداع يزداد رغم اخذ المسكنات..صعوبة في المشي أو الكلام أو حدوث اضطراب في النظر.. أو حصلت تشنجات عضلية...اي مما ذكر سابقا إذا لاحظته على زوجتك يبنغي أخذها باسرع وقت للطوارئ
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 أغسطس 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
السلام عليكم ..... انا اعاني من الاستيقاظ بعد النوم لثلاث ساعات ثم اخلد للنوم مرة اخرى . هل هذا قد...
للاسف نعم يؤثر على النمو
رجاء استبعاد اﻻسباب النفسية وتجنب شرب المنبهات ليﻻ و عمل تحليل غدة درقية
سؤال من ذكر سنة 37
في صحة عامة
عند النوم وفي المراحل الأولي منه أستيقظ فجأة لمرة أو مرتين قبل الدخول في النوم العميق وبدأ هذا يحدث منذ...
ننصحك بالابتعاد عن مشروبات الكافين
عدم تناول الوجبات الدسمه عند العشاء
مارس الرياصه
الابتعاد عن التدخين والتوتر
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
لدي ألم في رأسي من الخلف حتى الامام من الجهة اليسرى وكثيرا ما تأتيني هذه النوبات أحيانا بعد أيام من...
اختي العزيزة ان الاعراض التي تتكلمين عنها قد تكون نتيجة ارتفاع ضغط الدم فلو حبذا لو راجعتي طبيب ليقيس لك الضغط ويتاكد من حالتكي فان كان ضغطكي طبيعي فهناك اسباب اخرى كالصداع النصفي وله علاج باذن بالله ولكن بما انه تعانين من نزف من الانف فانا ارجح الاحتمال الاول وشكر
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
من اين ياتي gonglion leهل هوخطيرفي الرقبة من الوراء ابنتي عمرها ثمان سنوات و ظهر في رقبتها من الوراء gonglion...
لا انه ليس بخطير و يتم ازالته بسهوله
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
السلام عليكم ما هي اضرار النوم على البطن؟ وما هو الافضل النوم على الجهة اليمنى او اليسرى ؟ وكيف اعود...
النوم الصحي يكون على الجهة اليمنى
و هذا ما اخبرنا به الرسول صلى الله عليه و سلم
يمكن وضع وساده خلف الظهر او اي شيء لتفادي التقلب اثناء النوم
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
السلام عليكم كنت اتناول فصوص ثوم على الريق صباحا بعدها شعرت بهبوط حاد واصبح يتكرر الهبوط كل شهرين ارجو المساعدة
اترك تناولها و زد قليلا من ملح الطعام في اكلك
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
يوجد بيدي اليمين انتفاج كانه لدغة بس هذا الانتقخ من شهرين الين الحين
يجب مراجعة عيادة طب الأسرة في أقرب مركز صحي .. لفحص هذا التورم ومعرفة اسبابه
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
أريد إجابة واضحة جزاكم الله أكد الطب في الاونة الأخيرة أن الماء البارد له من الفائدة ما ليس للماء الدافئ...
عزيزي , حتى في حالة الاستحمام في الماء البارد فإن درجة حرارة الجسم تبقى ثابتة بشكل كبير ولا تتأرجح الا في مجال ضيق جدا , ان الجسم البشري له القدرة على التأقلم ورفع درجة حرارته او خفضها حسب الوسط المحيط ,
اما بالنسبة لدرجة الحرارة الافضل للاستحمام , فالافضل ان يكون الماء دافئا او مائلا للسخونة فذلك يريح الجسم والعضلات خصوصا كما انه جيد في حالات الاصابة بالرشح والزكام ,,, والافضل ايضا بعد الانتهاء من الاستحمام ان تجعل الماء باردا لدقائق معدودة (ثلاث او خمس دقاائق ), فذلك من شأنه ان يزيد نشاطك وقدراتك , ويزيل عنك النعاس
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
كيف تتجنب الصداع اثناء الصيام؟ ففي هذه السنة سوف يأتي رمضان خلال وقت امتحاناتي الجامعية وأحاول تجنب الصداع أثناء الصيام...
أتمنى لك التوفيق في دراستك، وأود الإشارة أن هناك عدد من التدابير التي تساهم في الوقاية من حدوث الصداع خلال الصيام في رمضان، ومنها الآتي:
- قلل من استهلاك الكافيين: قلل تدريجياً من تناول الكافيين قبل شهر من رمضان، حيث يمكن أن يؤدي الانقطاع المفاجئ إلى الصداع.
- حافظ على رطوبة جسمك: اشرب كميات كافية من الماء والسوائل غير المحلاة خلال فترة الإفطار لتجنب الجفاف.
- اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا: تأكد من تناول طعام صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات.
- احصل على قسط كافٍ من النوم: احرص على النوم 7-8 ساعات كل ليلة لتعزيز قدرة جسمك على التكيف مع الصيام.
- تناول وجبة سحور صحية: تأكد من تناول وجبة سحور غنية بالبروتينات والألياف والكربوهيدرات المعقدة للحفاظ على مستويات الطاقة لديك طوال اليوم.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة: حاول البقاء في الظل قدر الإمكان لتجنب الجفاف وضربات الشمس.
- خذ فترات راحة منتظمة: خذ فترات راحة من الدراسة كل ساعة أو ساعتين للوقوف والتحرك وتجنب إجهاد عينيك.
- مارس تمارين الاسترخاء: مارس تمارين التنفس العميق لتقليل التوتر والقلق.
- تناول وجبات إفطار صحية: اختر وجبات إفطار غنية بالعناصر الغذائية الأساسية وتجنب الأطعمة الدسمة أو المقلية.
- استمع إلى جسدك: إذا شعرت بالصداع، خذ قسطًا من الراحة في مكان مظلم وهادئ، و ضع كمادة باردة على جبهتك.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ما هو سبب وجع الراس اثناء الصيام؟ هل يمكن توضيح طريقة كيف نعالج الصداع في أول أيام رمضان؟
تحدث العديد من التغيرات في نمط الحياة خلال شهر رمضان مما يساهم في الإصابة بالصداع، ومن أسباب وجع الرأس خلال الصيام ما يلي:
- التغييرات في مواعيد تناول الطعام بشكل مفاجئ.
- وجود فترات طويلة بين أوقات تناول الطعام، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات بعض العناصر الغذائية، مثل سكر الدم.
- انسحاب الكافيين من الجسم، في حال الاعتياد على استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل رمضان.
- جفاف الجسم نتيجة قلة شرب الماء.
- التغييرات في مواعيد النوم وقلة النوم.
أما بالنسبة للطرق التي تساعد على التخفيف من وجع الرأس خلال الأيام الأولى من الصيام فتتضمن الآتي:
- التخفيف من استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل عدة أيام من رمضان.
- تغيير مواعيد تناول الطعام لتتوافق مع مواعيد تناول الطعام في رمضان قدر الإمكان.
- الحرص على تناول وجبة سحور صحية غنية بالبروتينات للحفاظ على طاقة الجسم طول فترة الصيام.
- تجنب الإجهاد قدر الإمكان خلال الصيام، خصوصًا في الأيام الأولى من رمضان حتى تأقلم الجسم مع الصيام.
- تجنب التعرض المطول لأشعة الشمس.
- شرب كمية كافية من السوائل خلال فترة الإفطار.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
20451
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره