تسجيل دخول 
...اسفل بطني منجهى اليمين يؤلمتي ثلاثة ايام ما السبب ذهبت الى وقال انه لا
12 يونيو 2016
946
اسفل بطني منًجهى اليمين يؤلمتي منذ ثلاثة ايام ما السبب ذهبت إلى وقال انه لا يوجد اي شي ولكنه يؤلمني عندما امشي اوعندما آخذنفس عميق
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ارجو التاكد من المجاري البوليه اقصد الحالب و المثانه
1
2016-06-12 17:50:52
![د. نور الدين عبد الله كتانة]()
د. نور الدين عبد الله كتانة
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A8%D8%B7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%AC%D9%87%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%A4%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%8A-%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D8%A9-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-785921
د. نور الدين عبد الله كتانة
طب الاسرة
ارجو التاكد من المجاري البوليه اقصد الحالب و المثانه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 يونيو 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
منذ ستة أعوام وأنا لا استطيع النوم على جنبي الأيسر والايمن،فعند النوم مباشرة على أحدهما أحس بشيء يضربني في بطني...
أظن أنه مجرد قولون منتفخ......colopathie fonctionnelle. استعملي meteoxane.....
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
دكتور لو سمحت اشعر بأن حالي يزيد اليوم انا لا استطيع ان احرك رأسي واشعر بأن عيوني رح تطلع من...
يجب التوجه للطبيب للفحص السريري و الفحص المخبري لتحديد السبب و تلقي العلاج . وصفك للحالة غير كافي .
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
اشعر ان عيني متعبة والمس راسي اشعر انه حار واعرف اني اريد ان انام و لكن عند الذهاب للنوم لا...
الخطوة الأولى تتطلب تشخيص الحالة وتحديد سبب الأرق ينجم عادة عن القلق الشديد أو الاكتئاب ولكن هناك أسباب أخرى مثل الآثار الجانبية للأدوية والمشاكل التنفسية التي تحدث أثناء النوم مثل توقف التنفس غير ذلك، والعلاج يكون وفق الحالة
وهناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتباعها و تساعد على التغلب على الأرق منها:
1. التأكد من طبيبك من عدم وجود سبب عضوي أو نفسي.
2. النوم في مكان مريح وهادئ
3. أخذ حمام دافئ قبل الذهاب للنوم،
4. محاولة الاسترخاء قبل النوم
5. شرب الحليب الدافئ. الحليب أو تناول شراب النعناع، أو تناول المشمش أو الخس قبل الذهاب إلى الفراش،
6. عدم تناول المنبهات في ساعات المساء وتجنب الإفراط في تناولها أثناء النهار.
7. استخدام تقنية العد كما هو الحال عند تصورك مشهد ما مثل مشهد خراف تسير بخطى بطيئة في حقل ذو معالم مألوفة لديك لأن التركيز على الصورة الذهنية بريح بقية الجسم ، ويسمح لك أن تغفو.
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
دكتور انا لا احس بحراره بشكل عام حتى لما اضع يدي على الجبهه لكن لما اضع يدي على منتصف راسي...
النوم الطبيعى من 6 الى 8 ساعات (ليﻻ).. باليوم.. متضمنا او مضافا اليه ساعة القيلولة .
اذا كنت تعانى من اﻻرق وعدم تواصل النوم او الصعوبة فى بدايته .
فعليك بتجنب الضغوط النفسية
وتجنب اﻻفراط فى المنبهات وتجنبها ليﻻ.
وعمل تحليل الغدة الدرقية
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
أنا فتاة وزني68 وطولي170 غير متزوجة عملي مكتبي لا أعاني من أي مشاكل صحية أحاول المشي لتخفيف وزني حيث أني...
لا يوجد لديك مشكلة. عليك إجراء بعض التمارين أثناء المشي ومن ضمنها محاولة ثني الظهر والصغذ إلى الأمام.اسم الله عليكي.
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
عمري 18 وعندي مشكلة عندما انام استيقظ اكثر من ثلاث مرات خلال نومي واحيانا لا استطيع العودة للنوم الا بعد...
دى حاله نفسيه وتحتاجمتابعة طبيب
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
حيث اشعر برجفه وانا نائمه احيانا اما بيدي اليمنى او قدمي اليمنى واشعر كأنها ستسقط مني حيث اشعر وتكون دون...
ينصح مراجعة اخصائي اعصاب من اجل الفحص السريري فهذه الحالة قد تكون بسبب اجهاد وتعب وتوتر زائد وقلة نوم او نشاط زائد في كهرباء الدماغ . تخطيط دماغ ضروري من اجل الاطمئنان
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
مشكلتي يادكتور التعب بجسمي كل فترة جسمي احس انه متكسر من الداخل ومرهق ومرات استلقي على السرير نصف اليوم بسبب...
السلام عليكم..
انصحك بعمل تحليل صورة دم كاملة ومعدل الحديد وفيتامينB12,D
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
منذ شهر بدأت باستخدام اي بي سليم AB slim حبتين في النهار ولكن البارحة فقدت اعصابي اخذ قلبي يخفق بسرعة...
يجب وقف الدواء واستشاره الطبيب
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
عندما اعمل اي مجهود احس باني دايخ ودماغي منمله قليلا واحس اني لا افهم شي ساعدوني
ينصح لك عمل تحليل مخبري لمعرفة قوة الدم ومستوى الفيتامينات . هبوط الضغط يؤدي لهذا الشعور . عليك مراجعة اخصائي قلب وعمل فحص جهد
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20451
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره