اذا حدث فقدان كامل للوعي لمدة قد تزيد عن دقبقة مع تصلب للجسم لمرتين مت
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
أشعر بأن ذماغي لم يعد في الحالة الطبيعية كما كان من قبل فبعد مدة ليست بالقصيرة كنت كثير السهو والسرحان...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هناك ابن خالي عمره 25 عام مصاب بداء رينود أو نسميه رينو يعاني من ازرقاق...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
ان تعرضت لدم ملوث مع العلم بانه كان متعرض للهواء لاكثر من عشرين دقيقة ثم اختلط بالماء فهل يمكن ان...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
أولا شكر الله سعيكم وأنا لم أبوح بما أعانيه لكم إلا لثقتي أنكم أهل لذلك أنا شاب أبلغ من العمر...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
تعرض اخي لحادث مرور وقع على دراجة نارية بعد فحوصات وصور الأشعة لم يظهر اي أصابه في الرأس والحمدلله والذاكرة...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
لون البشرة لدي شاحب في وجهي عدد لا بأس به من النقاط السوداء ذهبت الى عدة أطباء قالوا لي أنني...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
هل معني ان جزء من العين أصفر يرتبط باختلال في وظائف الكبد او قد يكون مجرد تعب ؟ علما بان...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
جدتي مصابة بالزهايمر و مع الوقت تدخورت حالتها و لا تريد ان تاكل و اصيبت بجفاف و الان احد الاطباء...
سؤال من أنثى سنة 22
في صحة عامة
عمري ١٩ سنة سويت فحص شامل طلع مخزون الحديد ٦.٣ طبيعي ولا لا؟ وهل في أطعمة محددة بتساعدة برفع مخزون...
تحياتي لكِ. يعد مخزون الحديد لديكِ (6.3 نانوجرام/ملليتلر) منخفضًا، مما يمكن أن يشير ذلك لنقص الحديد أو فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، ومن أعراضه المحتملة ضيق التنفس، والتعب والضعف الجسدي، والدوار، وعدم انتظام ضربات القلب.
يمكنكِ رفع مخزون الحديد لديكِ من خلال تناول الأطعمة الغنية بالحديد، ومنها:
- اللحوم الحمراء.
- الكبد.
- المحار.
- الأسماك الزيتية، مثل سمك السلمون، والتونة.
- البقوليات، مثل العدس، والفاصولياء، والحمص.
- الخضروات الورقية الداكنة، مثل السبانخ، والجرجير، والبروكلي.
- الفواكه، مثل التين، والتمر، والزبيب، والمشمش المجفف.
- البذور، مثل بذور اليقطين.
- البيض.
- الحبوب الكاملة المدعمة بالحديد.
بالإضافة لذلك أنصحكِ بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين C إلى جانب الأطعمة الغنية بالحديد لتعزيز الامتصاص، مثل الليمون، والبرتقال، والجريب فروت، والجوافة، والفلفل الحلو.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 17
في صحة عامة
طالبة بكلوريا أعاني من بطء في الحفظ ونسيانها بسهولة وعصبية جدا، فهذا يؤثر عليه بالتركيز ومن انزعج ذلك مع أن...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره