تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي الطرق الصحيحة لتكبير الثدي وافراز هرموناته
29 مارس 2013
19443
هل يوجد كريمات بالصيدلية أو أشياء أخرى صحية لتكبير الثدي بطريقة آمنة، وما هي الطرق الصحيحة لتكبير الثدي وزيادة تحفيز إفراز هرموناته؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2013-03-29T05:43:00+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هناك بعض الطرق الطبيعية والآمنة لزيادة حجم الثدي بدون الحاجة إلى كريمات أو منتجات صحية خاصة، إليكِ بعض الطرق الصحية لزيادة حجم الثدي بشكل طبيعي:
- ممارسة التمارين الرياضية الموجهة لتقوية عضلات الصدر التي تحيط بالثديين.
- اتباع نظام غذائي متوازن وصحي يحتوي على البروتينات والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن الضرورية لدعم صحة الثدي.
- الحفاظ على الوزن الصحي وتجنب زيادة الوزن بشكل مفرط وسريع.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة للحفاظ على التوازن الهرموني بالجسم.
أما بالنسبة لكريمات تكبير الثديينـ فلا أنصح بها، فهي ليست آمنة أو فعالة بالشكل المعلن عنه:
- عدم الفعالية: جلد الثدي سميك، ولا يمكن للمواد الفعالة في هذه الكريمات اختراقه بشكل كافٍ للوصول إلى أنسجة الثدي الحقيقية وتغيير حجمها بشكل دائم. أي تأثير ترينه هو مؤقت وسرعان ما يزول (مثل ترطيب الجلد أو تضيقه مؤقتاً مما قد يجعله يبدو مشدوداً قليلاً).
- الضرر المحتمل: العديد من هذه الكريمات تحتوي على هرمونات نباتية أو مشتقات غير معروفة التركيز. وضعها على الثدي يمكن أن يسبب أضرار صحية مختلفة.
وبالتالي وفي النهاية إليك أهم النقاط:
- توقفي عن البحث عن كريمات أو حبوب "سحرية"، فضررها أكبر بكثير من نفعها المعدوم.
- ركزي على الطرق الآمنة مثل التمارين الرياضية وارتداء الملابس الداخلية المناسبة.
- تقبلي جسدك كما هو، فجمالكِ لا يحده مقاس ثدييكِ. التنوع في الأشكال والأحجام هو جزء من الطبيعة.
- إذا كان الموضوع يسبب لكِ ضيقاً نفسياً شديداً، فتحدثي مع طبيب نسائية يمكنه طمأنتكِ حول صحتكِ الهرمونية، أو استشيري جراح تجميل معتمد لمناقشة الخيار الجراحي بصراحة وواقعية.
هناك بعض الطرق الطبيعية والآمنة لزيادة حجم الثدي بدون الحاجة إلى كريمات أو منتجات صحية خاصة، إليكِ بعض الطرق الصحية لزيادة حجم الثدي بشكل طبيعي:
- ممارسة التمارين الرياضية الموجهة لتقوية عضلات الصدر التي تحيط بالثديين.
- اتباع نظام غذائي متوازن وصحي يحتوي على البروتينات والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن الضرورية لدعم صحة الثدي.
- الحفاظ على الوزن الصحي وتجنب زيادة الوزن بشكل مفرط وسريع.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة للحفاظ على التوازن الهرموني بالجسم.
أما بالنسبة لكريمات تكبير الثديينـ فلا أنصح بها، فهي ليست آمنة أو فعالة بالشكل المعلن عنه:
- عدم الفعالية: جلد الثدي سميك، ولا يمكن للمواد الفعالة في هذه الكريمات اختراقه بشكل كافٍ للوصول إلى أنسجة الثدي الحقيقية وتغيير حجمها بشكل دائم. أي تأثير ترينه هو مؤقت وسرعان ما يزول (مثل ترطيب الجلد أو تضيقه مؤقتاً مما قد يجعله يبدو مشدوداً قليلاً).
- الضرر المحتمل: العديد من هذه الكريمات تحتوي على هرمونات نباتية أو مشتقات غير معروفة التركيز. وضعها على الثدي يمكن أن يسبب أضرار صحية مختلفة.
وبالتالي وفي النهاية إليك أهم النقاط:
- توقفي عن البحث عن كريمات أو حبوب "سحرية"، فضررها أكبر بكثير من نفعها المعدوم.
- ركزي على الطرق الآمنة مثل التمارين الرياضية وارتداء الملابس الداخلية المناسبة.
- تقبلي جسدك كما هو، فجمالكِ لا يحده مقاس ثدييكِ. التنوع في الأشكال والأحجام هو جزء من الطبيعة.
- إذا كان الموضوع يسبب لكِ ضيقاً نفسياً شديداً، فتحدثي مع طبيب نسائية يمكنه طمأنتكِ حول صحتكِ الهرمونية، أو استشيري جراح تجميل معتمد لمناقشة الخيار الجراحي بصراحة وواقعية.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 نوفمبر 2025
انصحك باستشاره اخصائي تجميل.
2
2013-04-01T08:25:15+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%88%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D9%89-%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D8%AB%D8%AF%D9%89-144706#answer-1
انصحك باستشاره اخصائي تجميل.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 أبريل 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
ماهي اسرع الطرق لتكبير الثدي
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
ماهي الطرق اليومية لتكبير الثدي و اضهاى الحلمة ؟
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
هل هناك طريقة لتكبير الثدي
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
وصفة لتكبير الثدي
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
ما هي افضل طريقة لتكبير الثدي، عزباء ،22 سنة
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
هل هناك طرق لتكبير الثدي طبيعيا
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
طرق لتكبير الثدي طبيعيا
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
ماهى الطرق الطبيعية لتكبير حجم الثدى بشكل سريع وما هو سبب صغر الحجم عند بعض الفتيات
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
مرحبا انا عمري 28 غير متزوجة اعاني من صغر حجم الثدي وعدم بروز الحلمة اريد علاج لتكبير الثدي علما انه...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
اعاني من صغر الحلمة بالرغم ان الثدي متوسط الحجم وانا ممتلئة الجسم وزني 64 وطولي 1.60م الا ان الحلمتين غير...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3805
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8692
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين