تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هو الحل ذو الإستجابه العاليه لزياده الوزن بشكل ملاحظ في اقل فتره ممكنه
4 يونيو 2010
764
ما هو الحل ذو الإستجابه العاليه لزياده الوزن بشكل ملاحظ في اقل فتره ممكنه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2010-06-04T16:20:16+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك ممارسة الرياضة فتفتح شهيتك تتناول المزيد من الطعام. لنظام الغذائي يكون :
الفطور : عسل نحل + جبنة دبل كريم
الغداء : 250 غرام لحمة خروف + ارز بالخلطة + ملعقة عسل + خضروات
العشاء : بطاطا بيوريه + كوب زبادي بالعسل الاسود + ملعقة عسل نحل
قبل النوم : كوب زبادي ، بالاضافة الى هذا يمكنك ناول فيتامين ب6 الفاتح للشهية وعمل المفتقة المصرية التي هي عبارة عن 5 حبات تين مجفف تنقع في كوب يانسون لمدة 7 ساعات ثم تؤكل ويشرب ماؤها والاكثار كذلك من تناول المكسرات
0
2010-06-05T05:53:28+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84-%D8%B0%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-19094#answer-0
عليك ممارسة الرياضة فتفتح شهيتك تتناول المزيد من الطعام. لنظام الغذائي يكون :
الفطور : عسل نحل + جبنة دبل... اقرأ المزيد
عليك ممارسة الرياضة فتفتح شهيتك تتناول المزيد من الطعام. لنظام الغذائي يكون :
الفطور : عسل نحل + جبنة دبل كريم
الغداء : 250 غرام لحمة خروف + ارز بالخلطة + ملعقة عسل + خضروات
العشاء : بطاطا بيوريه + كوب زبادي بالعسل الاسود + ملعقة عسل نحل
قبل النوم : كوب زبادي ، بالاضافة الى هذا يمكنك ناول فيتامين ب6 الفاتح للشهية وعمل المفتقة المصرية التي هي عبارة عن 5 حبات تين مجفف تنقع في كوب يانسون لمدة 7 ساعات ثم تؤكل ويشرب ماؤها والاكثار كذلك من تناول المكسرات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 يونيو 2010
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
ماهو الحل اعاني من سمنه حيث ان وزني 74وطولي 157 وعمري 24سنه واعاني كن تواجد بطن كبيره كرش وخلفيه كبيره
الحل هو التعود على تقليل الأكل، وممارسة الرياضة يومياً
الكرش يتم اكتسابه مع الزمن لذلك يحتاج زمن للتخلص منه بطريقة سليمة وفيما يلي نصائح ينبغي تطبيقها معاً للنجاح بالتخلص منه:
- خفض كمية السعرات الحرارية التي تتناولها بالاكثار من فواكه وخضار.
- التوقف عن المشروبات الغازية والكحولية .
- المشي يوميا لمدة نصف ساعة.
- تجنب السكر تماماً بعد الساعة 6 مساءً.
- شرب كميات أكبر من الماء تصل إلى 3 لتر يومياً.
- الافطار بشكل جيد مع الاكثار من الخضار فيه.
- ليكن نومك صحياً.
- تجنب التوتر.
- تجنب الشوكولاته.
- القيام بتمارين المعدة التي تجعلك تتمدد وتقوم بوضع يديك خلف رأسك والقيام ل 20 مرة يومياً على الأقل.
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
عمري 24 سنه وطولي 159 وزني في نقصان مستمر بعد الولاده وصل الان 50 كيلو هلو هو مناسب .علما اني...
نعم ممكن ان يكون السبب و يجب الحفاظ على غذاء متوازن
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
هل توجد طريقة لاعادة حجم الصدر كما كان فقد تعرضت لنقصان شديد في حجم الصدر وترهل مفاجئ من دون ما...
الحل السليم لنمو وتكبيرالثدي و شد الصدر وبدون اي اضرار جانبيه هو جهاز ( بستلاين BM-301 bustline
الالكتروني ) وهو الحل المثالي للمساعدة في حل مشاكل الثدي لدى النساء سواء تكبير أو شد الثدي , حيث ان الجهاز يحفز الجسم بشكل طبيعي لافراز الخلايا الدهنيه وخلايا افراز الحليب ويتم ذلك بأن ينشط الدورة الدمويه في غضلات الثدي مما ينتج عن ذلك النشاط للدورة الدموية زياده في افراز الهرمونات الانثويه ( استروجين و بروجسترون ) التي تتكون منها خلايا وعضلات الثدي )
موانع الاستعمال :
1- يمنع استعمال الجهاز للمراه الحامل والمرضعه وامراض القلب الخطيره .
2- يمنع استعمال الجهاز للفتيات اقل من 15 سنه
تتم عملية شد الصدر ورفعه بواسطة عملية جراحية تجميلية عند اختصاصي جراحة التجميل ، ففي حالة كبر حجمه وترهله وارتخائه لأسفل تجرى له
جراحة تصغير و شد او تجميل الثدي
فكرة العملية:
تقليل حجم الثدى ورفعة إما بأزالة الجلد الزائد أو الدهن الزائد أو كليهما
زمن العملية:ساعة إلى ثلاث ساعات
اسباب العمليه:
كبر حجم الثدى و سقوطه قد يؤدى لآلام بالظهر والكتيفين و مشاكل فى الملابس المناسبة و مشاكل نفسية لدى المرأة يتم أزالة جزء من الجلد لرفع الثدى يتم أزالة جزء من الدهن والجلد لتقليل حجم الثدى بعد العملية:تختفى هذه المشاكل كلها مقابل ندبة أسفل الثدى
وأما إذا كان حجم الثدي صغيرا فيحتاج إلى عملية تكبير ورفع وعملية التكبير تتم بحقن الثدي بالماء المالح أو بالسيليكون
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
عمري 25سنه عزباء اعاني من تاخر الدوره الشهريه وعدم انتظامها واحس بكل الآمها وزياده بالوزن مع العلم اني امارس الرياضه...
اﻷعراض التي تتحدثين عنها تدل على وجود تكلس المبايض .راجعي الطبيب
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
دكتور انا بستعمل موسيجور لفتح الشهيه ونصحني فيه حق دكتور الصيدليه .. عمري 20 سنه بس هل له تاثير للحمل...
ليس لدي علم عن هذه الحبوب، انصحك بقرأه النشره المرفقه مع هذه الحبوب .
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
ماهو الحل لتكبير الصدر عند المرأة وبطرق طبيعية غذائية وإن لم يوجد فطرق عشبية ويفضل الطرق الغذائية علماً بأن العمر...
لتكبير الثدي تستخدم الحلبة وهي مفيدة وناجحة، وافضل علاج هو عن طريق الجراحة التجميلية.
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
كيف ممكن أن أبرز حلمه ثدي الأيسر مع العلم أنني اعمل لها تمارين هوفمان من اكتر من 3 شهور ولكن...
ما لديك هو ما يسمى بالحلمه المسطحه فهي بعض الشئ شائعه لدى الفتيات ويمكن ابرازها بعده طرق ومنها
1- او بعمل بعض التمرينات لشد الحلمات إلى الخارج وهذه التمرينات عبارة عن تدليك لما حول منطقة الحلمة للمساعدة على بروزها، وقد تكون نتائجها ضعيفة جدا
2. وضع ثلج بقطعه قماش وتدليكها حول منطقه الحلمه
3- يمكن استخدام جهاز يعرف باسم breast shellوهو عبارة عن غطاء دائري من البلاستيك يثبت على الثدي، ويوضع عادة تحت حمالات الثدي فيعمل على ترطيب المنطقة المحيطة بالحلمة ليساعدها على البروز، مع ملاحظة أنه يمكن ارتداء هذا الجهاز أثناء فترة الرضاعة، ويستخدم هذا الجهاز بانتظام 4 مرات في اليوم ولعدد من الساعات حسب إرشاد الطبيب، وقد يعطي نتائج جيدة.
4. nipplette
5- هناك وسائل جراحية لإبراز الحلمة المقلوبة ونتائجها مضمونة في إظهار الحلمة بشكل طبيعي، غير أنها لن تفيد في حل المشكلة الأكثر أهمية وهي قدرة الطفل على الرضاعة؛ نظرا لأن هذه الجراحة تؤثر على القنوات اللبنية في الثدي.
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم .. اعاني من صغر حجم الثدي او بالاحرى لا يوجد :/ قمت بعمل التحاليل اللازمة.. ال بي 12...
يفضل استشارة اخصائي و لكن عادة هذا له علاقة بالجينات و شكل الجسم. بكل الاحوال اكتساب بعض الكيلوغرامات قد يفيد قليلا لوزن حوال 57 كغ
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
اريد ان اعرف ما هي علامات او اعراض ارتفاع هرمون الحليب (البرولاكتين)؟ وايضا اريد ان استفسر هل اذا كان هنالك...
من اعراض ارتفاع هرمون الحليب هو
١.اضطراب الدورة الشهرية أو غيابها
٢. تاخر الحمل
٣. استمرار تدفق الحليب من الثديين
٤. ضعف الشهوة الجنسية
٥. جفاف القناة التناسلية
٦. الصداع او الضغط على الأعصاب البصريه وهذا اذا كان ارتفاع هرمون الحليب نتيجه لوجود ورم(غالباً حميد) في الغده النخاميه.
اما بالنسبه لاختلاف حجم الثدي، فمعظم الفتيات يكون لديهن اختلاف بين حجم الثدي اليمن والايسر, ولكن عند البعض يكون هذا الاختلاف ملحوظ اكثر ولكن للاطمئنان يمكنك مراجعه اخصائي جراحه للفحص.
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم وزني ٥٨ ك وهرموناتي طبيعية حسب نتائج التحاليل اعاني من صغر حجم الصدر ما العلاج وشكرا
الرجاء تحويل السؤال الى اطباء الجراحه العامه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4721
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2548
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2709
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين