ماهى سبب الالم فى المبيض اليسري واليمن معا
إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
وجود الم فى منطقة تحت الإبط فى المنطقه ناحية الثدى الأيمن تشتد وقت الدورة الشهريه لكن الالم مستمر من فترة...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
عندى شعيرات دمويه كتير فى بطن رجلى فهل هى دوالى وهل لها علاج وعند اى طبيب اتوجه
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
ما هى جميع أسباب كبر حجم الثدى عند البنت ؟
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
لدي كيس عالمبيص في الجهه اليمنى وحصل لي تبويض في الجهة اليسرى هل الكيس يؤثر في حدوث حمل مع العلم...
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
هل من الطبيعي أن يكون الثدي الأيمن لدى المرأة أكبر من الثدي الأيسر بقليل؟
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
ابنى عنده 12سنة فوجئت بوجود كتلة داخل الثدى الايسر تؤله عندما اضع يدى عليها ولاحظت ان حلمة الثديين عنده غائرين...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
هل يوجد خطورة فى توسع القنوات اللبنية فى الثدى
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
ما هو سبب انخفاض هرمون البروجيسترون مع ان البويضة ظهرت في السونار بالحجم الطبيعي في ذات الشهر وماهو الحل علما...
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
ما هي فوائد اللوز للمرأة؟ وهل فعلًا يساهم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة؟
يعد اللوز من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة المرأة، حيث يحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الصحية، ومضادات الأكسدة، والمعادن، والفيتامينات، ومن فوائد اللوز للمرأة ما يلي:
-
تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الصحية، والتي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، ورفع مستويات الكوليسترول الجيد، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
-
تحسين صحة العظام: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم، وهما من المعادن المهمة لصحة العظام، حيث يساعدان على تقويتها ومنع الإصابة بهشاشة العظام.
-
تقليل خطر الإصابة بالسرطان: يحتوي اللوز على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي وسرطان القولون.
-
تعزيز صحة الدماغ: يحتوي اللوز على فيتامين إي وحمض الفوليك، وهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة الدماغ، حيث يساعدان على حماية الخلايا العصبية من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض الدماغ، مثل مرض الزهايمر.
-
تحسين صحة البشرة: يحتوي اللوز على فيتامين إي ومضادات الأكسدة، وهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة البشرة، حيث يساعدان على حماية البشرة من التلف، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
تلعب مضادات الأكسدة دورًا مهمًا في حماية البشرة من التلف، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة، ويعد اللوز مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة، حيث يحتوي كما ذكرت على نسبة مرتفعة من فيتامين إي، وفيتامين سي، واللوتين، وتناول اللوز بانتظام قد يساعد في تقليل ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
كيف تحافظ الحامل على صحتها في رمضان؟ وهل هناك نصائح محددة للمرأة الحامل التي ترغب في الصوم؟ علمًا أن الطبيبة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره