أبلغ من العمر 18 ولدي اضطراب في الدورة الشهريه منذ 5 اشهر لم تأت ولكن في بعض الاحيان بعض القطرات الصغيرة جدا ما السبب هل بسبب توتر نفسي لان نتيجتي علي وشك الظهور ثانوية عامة

التوتر ممكن يكون أكثر الأسباب فى عدم انتظام الدورة لكن يفضل مراجعة الطبيب،،،

السلام عليكم، أريد أن أسأل عن نزول دم قبل الدورة لدرجة اني لم اعد اعرف الدورة من الدم الاخر ويكون اسود في الغالب وبعد الفحص قال الدكتور ان الرحم طبيعي مئة بالمئة فما هو هدا الدم ووصف لي B- COMPLEX حقنة يوم بعد يوم و FEFOP CAPS وكتب (Bleeds ultered blood) ارجو الرد

نزول دم قبل الدورة بالشكل الذي تصفينه ينتج غالبا عن اضطراب هرموني خاصة ذلك الذي ينتج عن ضعف ما يسمى بالجسم الأصفر والذي يتكون في العادة بعد الاباضة بحيث ينتج عن ذلك ضعف في افراز هرمون البروجستيرون لذا انصح بعمل تحليل للهرمونات عموما وهرمون البروجستيرون خصوصا ويتم عمل تحليل البروجستيرون في اليوم 21 من بداية نزول الدورة وبناءا على نتيجة التحاليل يتم وصف العلاج المناسب

هل تتسبب رياضة المقاومة ( الاثقال ) ٤ مرات في الاسبوع في زيادة هرمون الذكورة للمرأة و هل يضرها ذلك ؟ ما هو دور كل من هرمون الذكورة و الاستروجين بالرياضة ؟

لا تزيد هرمون الذكوره هذا الهرمون يزيد من قوه العضلات و قدرتها لذلك يتناوله الرياضيين فى العاب القوى و الاحتمال سواء رجال او نساء و للنساء له اعراض جانبيه كثيره

سؤال من ذكر سنة

صحة المرأة

لم لا تحتاض بعض الفتيات بانتظام؟

Q: احب ابداء يومي برياضه مثل الزومبا والاسكوايت والكارديو و وقت الدورة الشهريه اخاف اسوي رياضتي المعتاده لاني لسى بنت ..السؤال اقدر اتابع رياضتي عادي وقت الدورة الشهريه ولا بتأثر علي؟

طبيعي بالاستمرار بالرياضة طالما الجسم قادر على فعل ذلك ومفيدة ولكن اثناء الطمث نتيجة التوسع الوعائي والافراز الهرموني والنزف المرافق يفضل حصر ذلك على التمارين الخفيفة لان الراحة بهذه الحالات اساسية لاستعادة الجسم قواه.

Q: هل ظهور الشعر للانثى بأماكن كالصدر و البطن دليل على خلل هرموني؟نحن لا نعاني من الشعرانية في العائلة. مع العلم ان دورتي الشهرية انتظمت منذ سنة...عمري 20 وزني 67 و طولي 170

لابأس من وجود وبر اعلى الصدر واعلى البطن... لكن الشعر الغامق دليل اضطراب هرموني

Q: 16سنة طولي 157 اشعر انني قصيرة بالمقارنة مع اغلبية زميلاتي في المدرسة ارغب في ان اصل لطول 173 هل من الممكن?هل من حلول?

اولا يجب ان تنظري الى والديك اذا كانوا او احدهم من اصحاب القامة الطويلة فلا مشكلة بينما اذا كانا قصيرين فالطبيعي ان تكوني كذلك مع العلم بان النمو الطولي عند الاناث يتوقف عند العمر 18, عليك مراجعة اخصائي غدد صم للافادة اكثر .

Q: ما أثر التمارين الرياضية خلال الدورة الشهرية؟ وبأي نوع رياضة ينصح به طبياً؟

يمكنك اجراء الرياضه التي تريحك ما دام لا تؤدي الى ارهاقك اثناء الدوره وكذلك لا تزيد من غزاره الدوره لديك.

Q: كيفية استعمل جهاز الحمل المنزلي ؟؟ و كيف اعرف النتيجة ؟ ماذا يعني ظهور خط احمر غامق واحد؟؟ و ماذا يعني ظهور خطين

خط واحد لا يوجد حمل. وخطان يعني حمل. ضعي الشريط في البول لثواني ثم راقبي الخطوط.

Q: أنا فتاة عمري 24 اعاني من السمنة حيث ان وزني 74 وطولي 157 واعاني من تواجد بطن كبيرة كرش وخلفية كبيرة، أرجو الإفادة

الحل هو التعود على تقليل الأكل، وممارسة الرياضة يومياً الكرش يتم اكتسابه مع الزمن لذلك يحتاج زمن للتخلص منه بطريقة سليمة وفيما يلي نصائح ينبغي تطبيقها معاً للنجاح بالتخلص منه: - خفض كمية السعرات الحرارية التي تتناولها بالاكثار من فواكه وخضار. - التوقف عن المشروبات الغازية والكحولية . - المشي يوميا لمدة نصف ساعة. - تجنب السكر تماماً بعد الساعة 6 مساءً. - شرب كميات أكبر من الماء تصل إلى 3 لتر يومياً. - الافطار بشكل جيد مع الاكثار من الخضار فيه. - ليكن نومك صحياً. - تجنب التوتر. - تجنب الشوكولاته. - القيام بتمارين المعدة التي تجعلك تتمدد وتقوم بوضع يديك خلف رأسك والقيام ل 20 مرة يومياً على الأقل.