عملت قيصريه مرات بعد المرة التانيه ب بدات احس بوجع شديد فى جنبى اليمين
إجابات الأطباء على السؤال (1)

سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
مساء الخير انا شاب 20 سنه عندى مشكله فى بعض الاوقات بيبقى فى انتفاخ فى الكيس مع البويضات بيبقى فى...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
أنا عندى طفلين وبقالى سنتين من وسيله متابعه عند دكتور من٦شهور وعمله اشاعه بالسبغه طلع أنى فى انبوبه مسدودة والبويضه...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم انا بعانى من فترة بالم بالثدى وحرقان وهذا اول مرة وفى ورم فى القدمين ولا اقدر ان امشي...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
انا قبل البيريود بفتره بحس بوجع فالصدر والحلمه وبعدها بيكون الم خفيف لو ضغطت عليه .الاعراض دى طبيعيه ولا عندى...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
سلام عليكم انا بنت وعمري 19 وفيه تكيس في المبايض واتعالج ب الحبوب الحين وأخذ 5حبات يوميا وتعبت من الحاله...
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
ما هي فوائد اللوز للمرأة؟ وهل فعلًا يساهم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة؟
يعد اللوز من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة المرأة، حيث يحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الصحية، ومضادات الأكسدة، والمعادن، والفيتامينات، ومن فوائد اللوز للمرأة ما يلي:
-
تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الصحية، والتي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، ورفع مستويات الكوليسترول الجيد، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
-
تحسين صحة العظام: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم، وهما من المعادن المهمة لصحة العظام، حيث يساعدان على تقويتها ومنع الإصابة بهشاشة العظام.
-
تقليل خطر الإصابة بالسرطان: يحتوي اللوز على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي وسرطان القولون.
-
تعزيز صحة الدماغ: يحتوي اللوز على فيتامين إي وحمض الفوليك، وهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة الدماغ، حيث يساعدان على حماية الخلايا العصبية من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض الدماغ، مثل مرض الزهايمر.
-
تحسين صحة البشرة: يحتوي اللوز على فيتامين إي ومضادات الأكسدة، وهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة البشرة، حيث يساعدان على حماية البشرة من التلف، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
تلعب مضادات الأكسدة دورًا مهمًا في حماية البشرة من التلف، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة، ويعد اللوز مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة، حيث يحتوي كما ذكرت على نسبة مرتفعة من فيتامين إي، وفيتامين سي، واللوتين، وتناول اللوز بانتظام قد يساعد في تقليل ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره