انا ولدت ولادة طبيعية و لكن قطر المهبل كان ضيقا فتعرضت لشقوق تلقائيا ا
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
مرحبا, أنا عذراء 24 سنة أعاني من آلام بمنطقة المهبل كالحرقة بدون إفرازات و هل الآلام حسيت بها بعد فترة...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
ارجوكم انا اعاني من الاتساع(وسعة المهبل) مما اثر على علاقتي بزوجي اريد حلا غير الادوية الله يخليكم املي في الله...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
هل التشنج المهبلي و الام المهبل دليل على فقدان البكارة انا كنت بسوي العادة السرية و عند الشعور بالرعشة احسست...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
لقد اجريت مند شهر عملية استاصال جزء من الرحم لانه مند عامين وانا انزف احس احس باكتاب حتي النوم لا...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
أنا آنسة اعاني من الالتهابات المهبلية بشكل متكرر رغم ذهابي مرة للطبيب، هذه المره لا تصحبها افرازات و اتجنب حكها...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
ما هي اسباب احساسي في بعض المواقف بانني عشتها من قبل اضافة الى توقع حدوثها و الاحساس بالم راس مساحب...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
انا دورتي الشهرية تاخرت ب 13 يوما و احس بمغص شديد من الحين للاخر و احس بانتفاخ كبير في الثدي...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
لو سمحتو انا حامل بالاسبوع ال 11 اعاني من الغثيان و القيء بشكل مستمر و لا استطيع اكل اي شيء...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
ما هي الاثار السلبية الناتجة عن عملية شفط حليب الام بالشفاط اليدوي؟ و هل من الممكن ان تكون يوميا؟ و...
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
ما هي فوائد اللوز للمرأة؟ وهل فعلًا يساهم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة؟
يعد اللوز من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة المرأة، حيث يحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الصحية، ومضادات الأكسدة، والمعادن، والفيتامينات، ومن فوائد اللوز للمرأة ما يلي:
-
تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الصحية، والتي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، ورفع مستويات الكوليسترول الجيد، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
-
تحسين صحة العظام: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم، وهما من المعادن المهمة لصحة العظام، حيث يساعدان على تقويتها ومنع الإصابة بهشاشة العظام.
-
تقليل خطر الإصابة بالسرطان: يحتوي اللوز على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي وسرطان القولون.
-
تعزيز صحة الدماغ: يحتوي اللوز على فيتامين إي وحمض الفوليك، وهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة الدماغ، حيث يساعدان على حماية الخلايا العصبية من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض الدماغ، مثل مرض الزهايمر.
-
تحسين صحة البشرة: يحتوي اللوز على فيتامين إي ومضادات الأكسدة، وهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة البشرة، حيث يساعدان على حماية البشرة من التلف، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
تلعب مضادات الأكسدة دورًا مهمًا في حماية البشرة من التلف، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة، ويعد اللوز مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة، حيث يحتوي كما ذكرت على نسبة مرتفعة من فيتامين إي، وفيتامين سي، واللوتين، وتناول اللوز بانتظام قد يساعد في تقليل ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
تعليقات الزائرين
متى تستطيع ان تحمل مره اخرى وهل يكن امان لها وهل من الممكن ان تتشقق مره اخرى
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره