انا وزني زائد ولا اتحكم بنفسي واخاف من ادوية التنحيف وفقدان الشهية لان لها مضار هل يوجد شيء لفقدان الشهية دون ان يؤثر علي مع العلم ان معي الدوالي في رجلي اليسرى ومعي باسور ومعي كلسترول وانا مرضع

يستحسن الانتظار حتى تفطمي، لتباشري ريجيم لتخفيف الوزن، ولا تتحملي مسؤولية جوع الرضيع. ما رأيك؟؟

انا وزني تقريبا 58 او 57 وطولي 164 هل ذلك مثالي؟ اما لا بد من ريجيم ؟ لاني اشعر بمنطقة البطن والحوض كبيره جدا عندي لايعجبني مظهرها

يعتبر متناسق.....بامكانك ممارسة الرياضة لاكتساب الشكل المرغوب

ارجو من حضرتكم التكرم علي بالاجابة في اسرع وقت انا متزوجة عمري31سنة ولدي ثلاث اطفال صبي عمره3سنوات ونصف وتوأم صبيان سنةونصف فعندما فطمت التوأم وبعد ان نشف الحليب من صدري فقد اصبح صدري صغيرجدا وغير منتفخ لدرجة ملحوضةعلما ان وزني 54 اي اني نحيفة وهذا الامر يضايق زوجي فهل هناك وسيلة لتكبير الصدربفترة قصيرة اسبوع مثلا غير الجراحة؟ ارجو ان تساعدوني شاكرة لكم تعاونكم وحسن تواصلكم وجزاكم الله خير

انصحك باستشاره اخصائي جراحه تجميل. فليس لدي اي علم عن علاج طبيعي او غير ذلك لتكبير الثدي.

سؤال من أنثى سنة

صحة المرأة

انا انحف بسرعه وبدون مااصيب باذى معا العلم باني طويله

Q: انا عمري ١٨ ووزني ٨٠ وطولي ١٦٥ اريد وصفة رجيم مع العلم اني بنحف بسرعه بس برجع الوزن بفتره قصيره

اهم الادوية لانقاص الوزن هي : 1- جلوكوفاج 850 ملغم قبل الاكل فانه يخفف الشهية 2- مدر بول مثل لازيكس حبة يومياً تخرج الماء الزائد من جسمك 3- علاج سيبوترامين مثل 4- اورليبتات زينكال كبسولة قبل الاكل و يفضل تناول حبة دواء تحتوي على فيتامينات أ , د , هـ , ك قبل ساعتين من تناول زينكال لانه يمنع امتصاصها من الامعاء و افضل شيء لانقاص الوزن هو اتباع الحمية الغذائية .

Q: هل ممكن معرفة اذا كنت حاملا مع العلم انه تمت اقامة علاقة منذ يومين؟ ام انه يتطلب وقت اطول،؟

هذا يعتمد على وقت الإباضة، يمكنك عمل فحص الحمل بعد عشرة أيام.

Q: اريد تكبير صدري بطريقة طبيعية دون ان اسمن لانني اتبع حمية ارجو الافادة

الحلبه لها منافع لتكبير الثدي وهنك ادويه منها بالسوق

Q: هل كروماكس لة اي آثار؟ انا من كثر ما بعمل رجيم بطل وزني ينزل كيف اتصرف؟

بشكل عام لايوجد له اثار جانبية , فهو ينظم مستوى السكر في الدم , ولكن للحصول على نتائج يستعمل جنبا إلى جنب مع ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي متوازن عليك تخفيف الأكل, وجعل الإقلال في الأكل عادة يومية , و وممارسة الرياضة , واعتمدي على تخفيف الاكل بشكل تدريجي ,لكي لاتصل الى الملل من ذلك,وفي البداية لن ينزل وزنك بسرعة ,ولكن مع المدة ستلاحظين نزول في الوزن , وهذا احسن لأن من ينزل وزنه بسرعة يعود و يرتفع مرة اخرى بعد مدة

Q: من خمسين يوم عاملة عملية قيصريه ولكن وزني يزداد الرجاء ارسال لي نصائح ومشكلتي حليب الرضاعه لا استطيع ان اعمل ريجيم يقلل فائده حليب البيبي

بداية المراة المرضع تحتاج الى 6 اشهر لنعود وتخير الوزن بعد الوادة. قللي من تناول الحلويات العربية الى مرة اسبوعيا او اقل و استبدليها بالفاكهة المجففة و المكسرات. عند احساسك بالجوع بين الوجبات تناولي كوب حليب خالي الدسم. نظمي وجباتك و لا تطثري من تناول الوجبات السرعة و السكريات فهي تقلل من افراز الحليب و تزيد الوزن. لا تنس تناول 8 اكواب ماء يوميا . انتبه لكمية الملح المضاف للطعام