التخفيف من اعراض نزلة البرد

أتمنى لأخيك الشفاء العاجل، إليك بعض التدابير المنزلية التي قد تساعد في تخفيف الأعراض:

• الراحة: تأكد من حصول أخيك على قسط كافٍ من الراحة، فالراحة تساعد الجسم على التعافي.
• السوائل: شجعه على شرب الكثير من السوائل مثل الماء، والعصائر الطبيعية المخففة، وشوربة الدجاج الدافئة. السوائل تساعد على تخفيف احتقان الأنف والحفاظ على رطوبة الجسم.
• ترطيب الأنف: استخدم محلول ملحي للأنف لترطيب الممرات الأنفية وتخفيف الاحتقان. يمكن استخدام بخاخ أو قطرات الأنف الملحية عدة مرات في اليوم.
• تبخير: يمكن أن يساعد استنشاق البخار في تخفيف احتقان الأنف والصدر. يمكن عمل ذلك عن طريق الجلوس في حمام دافئ مع تشغيل الماء الساخن لإنشاء بخار، أو استخدام جهاز ترطيب الجو.
• العسل: إذا كان عمر أخيك أكبر من سنة واحدة، يمكن إعطاؤه ملعقة صغيرة من العسل لتخفيف السعال. لا يُعطى العسل للأطفال دون سن سنة واحدة بسبب خطر الإصابة بالتسمم السجقي.
• الأدوية المتاحة بدون وصفة طبية: يمكن استخدام بعض الأدوية المتاحة بدون وصفة طبية لتخفيف الأعراض مثل ارتفاع الحرارة والألم، ولكن يجب استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل استخدام أي دواء للتأكد من الجرعة المناسبة والتحقق من عدم وجود موانع استخدام.

إذا كان أخيك يعاني من صعوبة في التنفس، أو ألم في الصدر، أو ارتفاع في درجة الحرارة لا يستجيب للأدوية، أو أعراض أخرى مقلقة، يجب عليك طلب العناية الطبية الفورية.

للمزيد:

• أخطـــــاء شـــائـعـــة حول نزلات البرد والإنفلونزا في الاطفال