ما المرض هل هو توتر او قلق لا استطيع التحكم في اعصابي واحيانا لا استطي

كأن هذه علامات عدم استقرار نفسي ، لذلك ننصحك أولا بزيارة اختصاصي أمراض العظام لتقييم حالتك وهو يوجهك حسبما يجد عندك من اضطرابات نتمنى لك الشفاء التام

كلا هذا غير طبيعي، يبدو أنك تعاني من حساسية ضد السمك، والحل الأمثل هو عدم تناوله، راجع اختصاصي باطنية.

عليك تزبيط حياتك يا صديقي ١- وقف التدخين ٢- الراحة والنوم الكافي، وتجنب السهر الطويل ٢- ممارسة الرياضة اليومية ٤- التغذية المتوازنة، والإقلال من الطعام سلامتك.

ربما عليك عمل فحص للهرمونات للتأكد من الصحة الجنسية، كما يمكنك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

بما أنك سآلت، فلا بد من زيارة الطبيب للتأكد من خلوك من الأمراض. راجع اختصاصي جراحة عامة.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

ليس مدى الحياة ، راجع طبيبك!!

هذه الأمور طبيعية عليك لتحسينها شرب المزيد من الماء وتناول فيتامين سي ، ثم ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وستتحسن بالتدريج.

ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل.