ماهو حل مشكلة الارداف وكيف اتمكن من انقاص الوزن علما بان وزني وطولي

السلام عليكم ........ ماهو حل مشكلة الارداف وكيف اتمكن من انقاص الوزن علما بأن وزني 81 وطولي 168

2012-08-02
1 إجابة السؤال 2019-09-10
إذا كانت الأرداف مكتنزة الشحم فيمكن إزالته بالرياضة وبالتغذية المحسوبة، أما إذا كانت من العظم، أو بسبب هرموني فيب مراجعة اختصاصي الغدد الصماء، لعمل فحص للهرمونات وبحث إمكانية العلاج. تخفيف وزنك يجب أن يتم ليس يواسطة ريجيم مؤقت، بل بريجيم دائم أو نظام حياة دائم يعتمد على التقليل من الطعام وممارسة الرياضة اليومية. 1
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
star star star star ic_star 108 تقييم
إذا كانت الأرداف مكتنزة الشحم فيمكن إزالته بالرياضة وبالتغذية المحسوبة، أما إذا كانت من العظم، أو بسبب هرموني فيب مراجعة اختصاصي الغدد الصماء، لعمل فحص للهرمونات وبحث إمكانية العلاج. تخفيف وزنك يجب أن يتم ليس يواسطة ريجيم مؤقت، بل بريجيم دائم أو نظام حياة دائم يعتمد على التقليل من الطعام وممارسة الرياضة اليومية.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2014-12-19 10:41:44

انا عمري 16 سنة طولي 165 ووزني 53 اعاني من النحافة كيف ازيد من وزني بصورة طبيعية ارجو الرد

انا طولي ووزني اعاني من النحافة كيف ازيد من وزني بصورة طبيعية الرد

1

انا طولي ووزني اعاني من النحافة كيف ازيد من وزني بصورة طبيعية الرد

عليك التوقف عن العادة السرية ،ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة والمهم أن تكون صحتك جيدة.وستتحسن بالتدريج.

0

2014-12-19 19:57:56

see-answer-arrow

2014-08-08 18:22:25

17 وطولي 150 اتمنى ان اجد حل لطولي قبل توقف النمو علما بأن وزني 90 وفشلت في جميع محاولاتي لانقاصه اريد حل لمشكلة الطول اولا

وطولي ان اجد حل لطولي قبل توقف النمو علما بان وزني وفشلت في جميع مح تي لانقاصه اريد حل لمشكلة الطول

1

وطولي ان اجد حل لطولي قبل توقف النمو علما بان وزني وفشلت في جميع مح تي لانقاصه اريد حل لمشكلة الطول

لا أدري وضعك الوراثي، لأن الطول لع علاقة بالوراثة بشكل ما، ولكن ما يجب الحديث عنه هو الوزن الذي يجب تخفيفه، راجع اختصاصي غدد صماد لعمل فحص للهرمونات ، ويجب ذكر كم طول والديك مثلاً.،ما زال أمامك بعض الوقت.

0

2014-08-09 12:38:03

see-answer-arrow

2013-10-23 09:13:55

السلام عليكم.. انا طولي 163cm تقريبا واعاني من نقص وزن حاد خلال فترة وجيزة حيث كان وزني حوالي48kg والان تراجع الى 42kg فما الاسباب وراء ذلك؟؟ علما انني لا أعاني من أمراض مثل الأنيميا ..

انا طولي cm تقريبا واعاني من نقص وزن حاد خلال فترة وجيزة حيث كان وزني حواليkg والان تراجع الى kg فما الاسباب وراء ذلك علما انني لا اعاني من امراض مثل الانيميا

4

انا طولي cm تقريبا واعاني من نقص وزن حاد خلال فترة وجيزة حيث كان وزني حواليkg والان تراجع الى kg فما الاسباب وراء ذلك علما انني لا اعاني من امراض مثل...

ربما عليك تناول المزيد من الطعام!! وعليك مراجعة اختصاصي باطني لعمل الفحوصات اللازمة من بول ودم وبراز.

0

2013-10-23 12:30:30

see-answer-arrow

2013-07-26 01:46:44

سلام عليكم لدي مشكل نقص في الوزن عندي الآن 20 سنة و وزني 54kg فقط واخاف ان تكون tenia saginata هي السبب ارجوكم اريد حل مع العلم ان الحالة المادية ضعيفة وشكرا

لدي مشكل نقص في الوزن عندي الآن و وزني kg فقط واخاف ان تكون tenia saginata هي السبب كم اريد حل مع العلم ان الحالة المادية ضعيفة و

1

لدي مشكل نقص في الوزن عندي الآن و وزني kg فقط واخاف ان تكون tenia saginata هي السبب كم اريد حل مع العلم ان الحالة المادية ضعيفة و

يجب أن تتأكد أولاً من وجود التينيا، فإذا كانت موجودة فعلاجها سهل ورخيص.

0

2013-12-17 06:39:21

see-answer-arrow

2013-07-18 20:54:17

سلام عليكم ورحمة الله عندي مشكلة وزني الزائد الذي اصبح عقدتي وخصوصا منطقة البطن علما ان وزني الحالي83كغم وطولي170سم فما هو الحل؟

عندي مشكلة وزني الزائد اصبح عقدتي وخصوصا منطقة البطن علما ان وزني الحاليكغم وطوليسم فما هو الحل

1

عندي مشكلة وزني الزائد اصبح عقدتي وخصوصا منطقة البطن علما ان وزني الحاليكغم وطوليسم فما هو الحل

لا يوجد حلول سحرية، عليك التقليل من الأكل بكل بساطة، وممارسة الرياضة اليومية.

0

2013-07-19 07:50:01

see-answer-arrow

2013-06-18 08:24:03

السلام عليكم عمري 28 و وزني 90 كغ وطولي 170 سم واعاني من بروز الكرش ماهي افضل طريقة للتخلص من الكرش والوزن الزائد وشكرا.

و وزني كغ وطولي سم واعاني من بروز الكرش ماهي افضل طريقة للتخلص من الكرش والوزن الزائد و

1

و وزني كغ وطولي سم واعاني من بروز الكرش ماهي افضل طريقة للتخلص من الكرش والوزن الزائد و

١- تقليل الأكل!! ٢- الرياضة اليومية. وأقلها المشيلمدة ساعة يومياً.

0

2013-06-19 06:12:58

see-answer-arrow

2012-07-31 23:27:51

كيف ازيد وزني انا شاب عمري 20 سنة ...وهل الوزن له علاقة بالطول انا طولي 178سم

كيف ازيد وزني انا وهل الوزن له علاقة بالطول انا طولي سم

1

كيف ازيد وزني انا وهل الوزن له علاقة بالطول انا طولي سم

ما زال أمامك القت الكثير لزيادة وزنك بشكل طبيعي من خلال الرياضة والأكل، فلا داعي للقلق.ويعتمد الوزن على الناحية الوراثية من جهة، وكذلك على كمية الأكل ، وعمل الجسم من استهلاك وتخزين.وعادة يزيد الوزن عن اكتمال النضوج الجسمي والاستقرار النفسي.

0

2012-08-02 08:37:44

see-answer-arrow

2012-06-08 10:09:42

سلام عليكم أنا شاب أبلغ من العمر 21 سنة طولي 1.85 ووزني 88 كغ أعاني من مشكلة الدهون الزائدة في البطن علم اني امارس الرياضة ومشكلة بقية في البطن فقط هل من حل

انا طولي ووزني كغ اعاني من مشكلة الدهون الزائدة في البطن علم اني امارس الرياضة ومشكلة بقية في البطن فقط هل من حل

1

انا طولي ووزني كغ اعاني من مشكلة الدهون الزائدة في البطن علم اني امارس الرياضة ومشكلة بقية في البطن فقط هل من حل

جيد أن تمارس الرياضة، ولكن من المفيد زيضاً تقليل كمية الأكل، من أجل تخفيف تخزين الدهون.

0

2012-06-09 11:24:42

see-answer-arrow

2012-05-27 22:30:24

مشكل زيادة الوزن اي السمنة وزني 113 كيلو و الطول متر و سبعون

مشكل زيادة الوزن اي السمنة وزني كيلو و الطول متر و سبعون

2

مشكل زيادة الوزن اي السمنة وزني كيلو و الطول متر و سبعون

المشكلة الأساسية هي الإفراط في الأكل، عليك تقييد كمية الطعام المتناول، وممارسة الرياضة، وكل الريجيمات لن تفيدك إذا لم تتقيد بها وتغير نظام حياتك.

0

2012-05-28 05:58:40

see-answer-arrow

2012-05-08 11:02:37

عمري 23 سنة طولي 1.72 سم وزني 98كلغ ماهو الحل الأنجح لإنقاص الوزن في أقرب وقت؟

طولي سم وزني كلغ ماهو الحل الانجح لانقاص الوزن في اقرب وقت

1

طولي سم وزني كلغ ماهو الحل الانجح لانقاص الوزن في اقرب وقت

الحل الأمثل يشمل تقليل كمية الطعام في كل وجبة، ثم ممارسة الرياضة اليومية.ولا تتحدث عن الريجيمات بل عليك الاستمرار مدى الحياة في ريجيم مستمر.

0

2012-05-09 08:09:43

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics