كيف يمكن زيادة السائل المنوي الذكري لدى الرجل عند القذف وقت الجماع وما هو لون وشكل ورائحة وهل له رائحة يتميز به السائل الذكري الجيد عن الغير جيد

2013-04-29
1 إجابة السؤال 2019-09-10

السائل المنوي الجيد هو الذي يحمل صفات مناسبة من حيث العدد، الحجم، الحركة والشكل لأن هذه العوامل هي التي تؤثر على الخصوبة. وعادة ما يكون لون السائل المنوي الطبيعي أبيض أو رمادي غائم مع اتساق يشبه الهلام وله رائحة تشبه مواد التبييض نظراً لاحتوائه على بعض المواد القلوية، وفي حال تغير لون أو اتساق السائل المنوي يفضل مراجعة الطبيب ليتمكن من معرفة السبب وعلاجه. ويمكن زيادة السائل المنوي عند القذف وقت الجماع عن طريق اتباع الخطوات التالية:

  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لمدة لا تقل عن 20-30 دقيقة يومياً يؤدي إلى تحسين تدفق الدم إلى القضيب وتحسين القدرة الجنسية.
  • الحصول على قسط كاف من النوم بما لا يقل عن 6-8 ساعات يومياً.
  • تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة.
  • تعزيز المناعة عن طريق زيادة كمية الفيتامينات والمعادن عن طريق تناول المكملات الغذائية.
  • تجنب شرب الكحول والتدخين.
  • الحفاظ على وزن صحي حيث أن زيادة الوزن والسمنة تقلل من الدافع الجنسي.
  • الاسترخاء وتجنب التوتر والقلق عن طريق ممارسة اليوغا وتمارين التنفس.
  • المكملات الغذائية التي تحتوي على حمض الاسبرتيك.
  • تناول فيتامين سي المضاد للأكسدة.
  • التأكد من مستويات فيتامين د وتجنب حصول نقص فيتامين د.
  • تناول الحلبة ومكملاتها.
  • الحصول على كمية كافية من الزنك وحمض الفوليك.
  • تناول مكملات غذائية تحتوي على جذور الماكا.
  • تجنب تناول الصويا.

للمزيد: 

المراجع:

 10 Ways to Boost Male Fertility and Increase Sperm Count - healthline

28
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم

السائل المنوي الجيد هو الذي يحمل صفات مناسبة من حيث العدد، الحجم، الحركة والشكل لأن هذه العوامل هي التي تؤثر على الخصوبة. وعادة ما يكون لون السائل المنوي الطبيعي أبيض أو رمادي غائم مع اتساق يشبه الهلام وله رائحة تشبه مواد التبييض نظراً لاحتوائه على بعض المواد القلوية، وفي حال تغير لون أو اتساق السائل المنوي يفضل مراجعة الطبيب ليتمكن من معرفة السبب وعلاجه. ويمكن زيادة السائل المنوي عند القذف وقت الجماع عن طريق اتباع الخطوات التالية:

  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لمدة لا تقل عن 20-30 دقيقة يومياً يؤدي إلى تحسين تدفق الدم إلى القضيب وتحسين القدرة الجنسية.
  • الحصول على قسط كاف من النوم بما لا يقل عن 6-8 ساعات يومياً.
  • تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة.
  • تعزيز المناعة عن طريق زيادة كمية الفيتامينات والمعادن عن طريق تناول المكملات الغذائية.
  • تجنب شرب الكحول والتدخين.
  • الحفاظ على وزن صحي حيث أن زيادة الوزن والسمنة تقلل من الدافع الجنسي.
  • الاسترخاء وتجنب التوتر والقلق عن طريق ممارسة اليوغا وتمارين التنفس.
  • المكملات الغذائية التي تحتوي على حمض الاسبرتيك.
  • تناول فيتامين سي المضاد للأكسدة.
  • التأكد من مستويات فيتامين د وتجنب حصول نقص فيتامين د.
  • تناول الحلبة ومكملاتها.
  • الحصول على كمية كافية من الزنك وحمض الفوليك.
  • تناول مكملات غذائية تحتوي على جذور الماكا.
  • تجنب تناول الصويا.

للمزيد: 

المراجع:

 10 Ways to Boost Male Fertility and Increase Sperm Count - healthline

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2016-10-19 04:11:25

عمري 21 سنه طول القضيب عندي 9 سم عند الانتصاب و الاحظ ميول السائل المنوي الي اللون الأصفر وله رائحة كريهة بعض

طول القضيب عندي سم عند الانتصاب و الاحظ ميول السائل المنوي الي اللون الاصفر وله رائحة كريهة بعض

1

طول القضيب عندي سم عند الانتصاب و الاحظ ميول السائل المنوي الي اللون الاصفر وله رائحة كريهة بعض

الرائحة الكريهة قد تنبئ عن التهابات في المسالك البولية التناسلية، ويجب فحصه راجع اختصاصي مسالك بولية.

0

2016-10-19 16:32:30

see-answer-arrow

2016-03-19 08:06:54

ماسبب خروج مع السائل المنوي لون بني او حبيبات لون بني لا اعلم اذا كانت دم ولكنها ليست دم،. وتكون على شكل خيط بني غامق في السائل المنوي ولسائل اقل لزوجه وما العلاج؟

ماسبب خروج مع السائل المنوي لون بني او حبيبات لون بني لا اعلم اذا كانت دم ولكنها ليست دم وتكون على شكل خيط بني غامق في السائل المنوي ولسائل اقل لزوجه وما العلاج

1

ماسبب خروج مع السائل المنوي لون بني او حبيبات لون بني لا اعلم اذا كانت دم ولكنها ليست دم وتكون على شكل خيط بني غامق في السائل المنوي ولسائل اقل لزوجه...

لون المني يتأثر بالمأكولات التي تتناولها، واللزوجة يمكن علاجها بشرب الكثير من الماء وتناول فيتامينت سي بكثرة أيضاً، كما يجب ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

0

2016-03-21 17:27:41

see-answer-arrow

2015-09-22 12:50:42

هل ممكن الاستفادة من مني الرجل للحمل اذا كان داخل الواقي الذكري وماهو الوقت الذي تموت بعده الحيوانات المنوية داخل الواقي الذكري

هل ممكن الاستفادة من مني الرجل للحمل اذا كان داخل الواقي الذكري وماهو الوقت تموت بعده الحيوانات المنوية داخل الواقي الذكري

1

هل ممكن الاستفادة من مني الرجل للحمل اذا كان داخل الواقي الذكري وماهو الوقت تموت بعده الحيوانات المنوية داخل الواقي الذكري

بشكل عام، يمكن الحيوانات المنوية أن تعيش في البيئة الصحيحة لمدة تصل إلى 5 أيام.في بيئات معينة والبيئة المناسبة تكون داخل الرحم وعنق الرحم. أنابيب عنق الرحم والرحم وقناة فالوب ولهذا السبب يمكن للمرأة أن تحمل إذا كانت الإباضة في غضون 5 أيام بعد الجماع. معظم الحيوانات المنوية، تموت في غضون 1-2 أيام بعد القذف، حتى داخل الرحم. في بيئات أخرى، حتى داخل المهبل، تعيش الحيوانات المنوية لبضع ساعات فقط وخارج جسم الإنسان،تموت عندما تتعرض للهواء الطلق في غضون دقائق.

0

2015-09-22 17:02:22

see-answer-arrow

2015-09-20 07:26:18

كيفية زيادة السائل المنوي و زيادة قوة القذف

كيفية زيادة السائل المنوي و زيادة قوة القذف

1

كيفية زيادة السائل المنوي و زيادة قوة القذف

بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

0

2015-09-21 17:01:55

see-answer-arrow

2015-09-09 19:31:47

السلام ع،أعاني من مشكلة الدم في السائل المنوي،حيث يكون المني الذي يخرج في بداية القذف لونه مائل للإحمرار أو البني ،أما بقية السائل فيكون لونه طبيعي ،مع العلم أنه لايوجد أوجاع

ع اعاني من مشكلة الدم في السائل المنوي حيث يكون المني يخرج في بداية القذف لونه مائل للاحمرار او البني اما بقية السائل فيكون لونه طبيعي مع العلم انه لايوجد اوجاع

1

ع اعاني من مشكلة الدم في السائل المنوي حيث يكون المني يخرج في بداية القذف لونه مائل للاحمرار او البني اما بقية السائل فيكون لونه طبيعي مع العلم انه ل...

وجود الدم في المني يؤدى إلى القلق، ولكنه في الغالب بسيط ويختفي تلقائياً، وأهم أسباب الدم في المني هي:١-وجود التهاب أو إنتان في المسالك البولية، البروستاتا، الإحليل ، البربخ أو في الحويصلات المنوية ٢- الأمراض المنقولة جنسياً مثل السيلان والإيدز والزهري ٣- رضح أو إصابة الجهاز التناسلي ٤- الأورام المختلفة ٥ انسداد المجاري التناسلية ويصبح الأمر جدياً إذا تكرر نزول الدم، وصاحبه أعراض مرافقة لبول أو القذف عليك مراجعة اختصاصي لعمل الفحوصات اللازمة

0

2015-09-12 17:39:18

see-answer-arrow

2015-08-28 08:35:56

اريد زيادة السائل المنوي عند القذف

اريد زيادة السائل المنوي عند القذف

1

اريد زيادة السائل المنوي عند القذف

لزيادة كمية السائل الخارج من القضيب عند القذف:-  ينصح بأخذ 1000-1500 ملغم من الحامض الاميني الذي يسمى L-Arginine يوميا بحيث يساعد على زيادة كمية السائل المنوي عند القذف و يعطي انتصابا قوي .
- ينصح بتناول 100 ملغم منه قبل الجماع بساعتين و يجب الحذر و عدم تناول كميات كبيرة من هذه المادة خلال 24 ساعة و عند ظهور أعراض جانبية ينصح بوقف العلاج.
استشير طبيبك قبل استعماله.  ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان

0

2015-08-30 15:11:07

see-answer-arrow

2015-08-25 22:23:16

سلام.أريد دواء فعال وآمن لتأخير القذف و زيادة كمية السائل المنوي

اريد دواء فعال وآمن لت ر القذف و زيادة كمية السائل المنوي

1

اريد دواء فعال وآمن لت ر القذف و زيادة كمية السائل المنوي

لعلاج سرعة القذف - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف سرعة القذف (Dapoxetine) دابوكستين لزيادة كمية السائل الخارج من القضيب عند القذف:-  ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

0

2015-08-26 10:38:21

see-answer-arrow

2015-06-23 18:18:33

عزيز دكتور سويت فحص ختبر السائل المنوى ونتيج النتيجه الكميه : ٢٥ مليون النشيطه : ١٠٪ الشكل الغير الطبعى :٢٠٪ الغير المتحركه ٧٠٪ اريد علاج زياده عدد حيوانات المنويه النشطه

عزيز سويت فحص ختبر السائل المنوى ونتيج النتيجه الكميه ٢٥ مليون النشيطه ١٠٪ الشكل الغير الطبعى ٢٠٪ الغير المتحركه ٧٠٪ اريد علاج زياده عدد حيوانات المنويه النشطه

1

عزيز سويت فحص ختبر السائل المنوى ونتيج النتيجه الكميه ٢٥ مليون النشيطه ١٠٪ الشكل الغير الطبعى ٢٠٪ الغير المتحركه ٧٠٪ اريد علاج زياده عدد حيوانات المنو...

لزيادة كمية السائل الخارج من القضيب عند القذف:- ينصح بأخذ 1000-1500 ملغم من الحامض الاميني الذي يسمى L-Arginine يوميا بحيث يساعد على زيادة كمية السائل المنوي عند القذف و يعطي انتصابا قوي .
- ينصح بتناول 100 ملغم منه قبل الجماع بساعتين و يجب الحذر و عدم تناول كميات كبيرة من هذه المادة خلال 24 ساعة و عند ظهور أعراض جانبية ينصح بوقف العلاج.
استشير طبيبك قبل استعماله. ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان،

0

2015-06-24 09:45:49

see-answer-arrow

2015-05-14 23:08:08

كمية السائل المنوي عندي بعد تحليلين كانت 1.4 مل وهي قليله لكن عدد الحيوانات 130 مليون ومعدل الحركه الامامية A+B 60% . كيف يمكن زيادة حجم السائل المنوي وقوة القذف ؟

كمية السائل المنوي عندي بعد تحليلين كانت مل وهي قليله لكن عدد الحيوانات مليون ومعدل الحركه الامامية A B كيف يمكن زيادة حجم السائل المنوي وقوة القذف

1

كمية السائل المنوي عندي بعد تحليلين كانت مل وهي قليله لكن عدد الحيوانات مليون ومعدل الحركه الامامية A B كيف يمكن زيادة حجم السائل المنوي وقوة القذف

لزيادة كمية السائل الخارج من القضيب عند القذف:- ينصح بأخذ 1000-1500 ملغم من الحامض الاميني الذي يسمى L-Arginine يوميا بحيث يساعد على زيادة كمية السائل المنوي عند القذف و يعطي انتصابا قوي .
- ينصح بتناول 100 ملغم منه قبل الجماع بساعتين و يجب الحذر و عدم تناول كميات كبيرة من هذه المادة خلال 24 ساعة و عند ظهور أعراض جانبية ينصح بوقف العلاج.
استشير طبيبك قبل استعماله.  

0

2015-05-15 10:33:40

see-answer-arrow

2013-01-21 19:35:08

ما هو اللون الطبيعى للسائل المنوى......وهل السائل الشفاف طبيعى ام لا

ما هو اللون الطبيعى للسائل المنوىوهل السائل الشفاف طبيعى ام لا

1

ما هو اللون الطبيعى للسائل المنوىوهل السائل الشفاف طبيعى ام لا

السائل المنوي غير شفاف ولونه أبيض يميل إلى الاصفرار، أو ما يسمى عاجي.يتكون السائل المنوي من جزء مائي يسمى البلازما المنوية ، وجزء خلوي يتمثل بالنطاف ، ويختلف عادة حجم القذفة وتركيز النطاف فيها بحسب الأنواع الحيوانية.

0

2013-01-22 06:25:47

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics