السلام عليكم ورحمه الله.. أنا شخص اعاني من النحافه الشديده.. عمري 19 وزني 40 طولي 165 لا أتناول اي نوع من الادويه.. ليس لي وقت معين للاكل :مثال استيقض من النوم اكل اي وجبه ومرات اضل طول اليوم على وجبه وانام .....| لا أشتهي الأكل كثيرا انا اكل فقط عندما أجوع.. ولقد فحص فحص شامل وعلى الغده الدرقيه والحمد لله لايوجد اي شي بجسمي .. أريد حل واضح

نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. ٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. ١٠- مارس الرياضة بشكل يومي

السلام عليكم انا احتلم كل يوم و اريد ان اعرف هل هذا عادي لان كثرة الاحتلام تقلقني مع العلم انني لا امارس العادة السرية و امارس الرياضةو لاحظت ان الاحتلام زاد عندما بدات العطلة الرياضية و عمري 16 سنة ارجوا ان تردوا علي باسرع وقت

الاحتلام عملية لاإرادية، لا تفكر بها ولا داعي للقلق.

سؤال من أنثى سنة

صحة الرجل

كيف انمي عضلاتي دون استعمال اي من الادويه

Q: من ١٠ ايام وقضيبي نائم وكلما حتى التفكير الجنسي لا يثيره وكلما حاولت اجعله منتصب لا ينتصب بالكامل ويعود باسرع وقت؟ اذا كانت الحالة خطرة الى اي جهة اذهب مقبل على الزواج

التوتر النفسي او الاجهاد البدني يتحمل 50 % من مسببات ضعف الانتصاب .. انصحك بمراجعه طبيبك الخاص لاجراء فحص سريري واستثناء اي امراض عضويه

Q: السلام علبكم اعتقد اني اعاني من نقص هرمون الذكوره كيف يتم استرجاع النسبه الطبيعيه للهرمون باستعمال الاعشاب الطبيعية والأغذية دون استعمال حبوب او مواد كيمياويه

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: أعتزم على نفخ عضلاتي بالسلكون عمري 18 ووزني 58 وطولي 179 فهل تنصحوني بنفخ عضلاتي أم ماذا ؟ وهل لنفخ العضلات مضار ؟

لا انصحك ذلك..... انت لا زلت في مقتبل العمر.. مارس الرياضه الطبيعيه.. تناول البروتينات والاغذيه المناسبه وستبني جسما وعضلات قويه بدون سيليكون

Q: السلام عليكم هل توجد علاقة بين كثافة المني وعدد الحيوانات المنوية ؟وهل كثافة المني والقذف القوي لمسافات دليل على عدم وجود دوالي ؟؟ارجو الاجابة باسرع وقت وجزاكم الله كل الخير

لا لعاقة بين كثافة المني وعدد المنويات، أما الدوالي فتظهر علامات وأعراض الإصابة بهذا المرض على النحو التالي : - تورم الخصيتين وكيس الصفن أحيانا علما انه قد يحدث العكس ويلاحظ ضمور في الخصيتين . - الشعور بشد في كيس الصفن . - الشعور بالثقل في الخصية . - حدوث خلل في عملية قذف الحيوانات المنوية .