تحية وبعد نتناول يوميا من الاملاح التي تتعدى النسب المطلوبة والتي يحتا

تحية وبعد نتناول يوميا الكثير من الاملاح التي تتعدى النسب المطلوبة والتي يحتاجها الجسم ،ما هي الطريقة المثلى لتنظيم تناول الاملاح من خلال الطعام ،وهل شرب الماء يساعد بالتخلص من النسب الزائدة عن حاجة الجسم منها.

2012-06-27
1 إجابة السؤال 2019-09-10
يتم تنظيم توازن الأملاح عادة في الكلى، ولذلك فرن شرب الماء ضروري لإفراز الملح الزائد، وينصح بشرب ما لا يقل عن لترين يومياً أو أكر، ولكن يمكن السيطرة على الموضوع زيضاً بالتقليل من تناول الملح في الطعام، وعدم استخدام المملحة. والتقليل من المكابيس مثل الخيار المكبوس أو غيره. 0
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
star star star star ic_star 108 تقييم
يتم تنظيم توازن الأملاح عادة في الكلى، ولذلك فرن شرب الماء ضروري لإفراز الملح الزائد، وينصح بشرب ما لا يقل عن لترين يومياً أو أكر، ولكن يمكن السيطرة على الموضوع زيضاً بالتقليل من تناول الملح في الطعام، وعدم استخدام المملحة. والتقليل من المكابيس مثل الخيار المكبوس أو غيره.
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2015-08-30 12:20:24

مرات كثيرة تضرب خصيتاي بقوة عن طريق الخطأ هل يؤثر ذلك على الإنجاب ؟ وأيضا تعرضت خصيتاي للماء الساخن أثناء الاستحمام ولكن مرات قليلة ؟ اذا سببت العقم هل يمكن العلاج؟

مرات كثيرة تضرب خصيتاي بقوة عن طريق الخطا هل يؤثر ذلك على الانجاب وايضا تعرضت خصيتاي للماء الساخن اثناء الاستحمام ولكن مرات قليلة اذا سببت العقم العلاج

1

مرات كثيرة تضرب خصيتاي بقوة عن طريق الخطا هل يؤثر ذلك على الانجاب وايضا تعرضت خصيتاي للماء الساخن اثناء الاستحمام ولكن مرات قليلة اذا سببت العقم العلا...

لا تقلق.....فالامور ليست هكذا

0

2015-08-31 10:35:15

see-answer-arrow

2015-05-26 17:12:01

عدم خروج المني الا في بعض الاوقات (نادرا) عند ممارسه العاده السربه بعد شرب الكثير من الماء يخرج المذي وليس المني ابلغ من العمر 17سنه مع الوصول الى النشوه والرعشه ولكن لا يخرج

عدم خروج المني الا في بعض الاوقات نادرا عند ممارسه العاده السربه بعد شرب من الماء يخرج المذي وليس المني مع الوصول الى النشوه والرعشه ولكن لا يخرج

1

عدم خروج المني الا في بعض الاوقات نادرا عند ممارسه العاده السربه بعد شرب من الماء يخرج المذي وليس المني مع الوصول الى النشوه والرعشه ولكن لا يخرج

يمكنك عمل فحص للهرمونات للتأكد من سلامة صحتك الجنسية، كما يمكنك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

0

2015-06-01 17:44:25

see-answer-arrow

2015-05-18 20:53:10

السلام عليكم لقد قرات في احد المواقع انه هناك طريقة تساعد على زيادة نسبة السائل المنوي وذلك بتبريد الخصيتين يوميا في ماء بارد او حمام بارد لمدة 3 دقائق فما صحت هذه الطريقة

لقد قرات في احد المواقع انه طريقة تساعد على زيادة نسبة السائل المنوي وذلك بتبريد الخصيتين يوميا في ماء بارد او حمام بارد لمدة دقائق فما صحت هذه الطريقة

1

لقد قرات في احد المواقع انه طريقة تساعد على زيادة نسبة السائل المنوي وذلك بتبريد الخصيتين يوميا في ماء بارد او حمام بارد لمدة دقائق فما صحت هذه الطري...

يمكن ، لم أقرأ أي دراسات عن الموضوع.

0

2015-05-19 08:30:12

see-answer-arrow

2013-06-18 08:24:03

السلام عليكم عمري 28 و وزني 90 كغ وطولي 170 سم واعاني من بروز الكرش ماهي افضل طريقة للتخلص من الكرش والوزن الزائد وشكرا.

و وزني كغ وطولي سم واعاني من بروز الكرش ماهي افضل طريقة للتخلص من الكرش والوزن الزائد و

1

و وزني كغ وطولي سم واعاني من بروز الكرش ماهي افضل طريقة للتخلص من الكرش والوزن الزائد و

١- تقليل الأكل!! ٢- الرياضة اليومية. وأقلها المشيلمدة ساعة يومياً.

0

2013-06-19 06:12:58

see-answer-arrow

2013-05-30 19:51:21

طريقة تناول البصل الاخضر | مرحبا دكتور ، سمعت ان اكل بصلة واحدة على الريق يساعد في تخفيف الوزن كما يعود على الجسم بعدة فوائد اخرى ، وسؤالي هل هذا صحيح اذا نعم اريد ان اعرف هل يجب تناول هذه البصلة قبل ام بعد الرياضة الصباحية التي تتمثل في رياضة الجري.

طريقة تناول البصل الاخضر | سمعت ان اكل بصلة واحدة على الريق يساعد في تخفيف الوزن كما يعود على الجسم بعدة فوائد اخرى و هل صحيح اذا نعم هل يجب تناول هذه البصلة قبل ام بعد الرياضة الصباحية التي تتمثل في رياضة الجري

1

طريقة تناول البصل الاخضر | سمعت ان اكل بصلة واحدة على الريق يساعد في تخفيف الوزن كما يعود على الجسم بعدة فوائد اخرى و هل صحيح اذا نعم هل يجب تناول هذه...

لم أسمع بهذا الخبر، ولكن يفضل الأكل يعد ممارسة الرياضة دائماً وليس قبلها سواء البصل الأخضر أو الجاف.

0

2013-05-31 14:33:50

see-answer-arrow

2012-09-25 08:09:51

ماهي نصائحك في تناول الطعام الذي يحتاجة الجسم وخصوصا الكالسيوم ارجوا ان تزودني ببعض النصائح في الأطعمة وأين اجد الكالسيوم في غير الحليب

ماهي نصائحك في تناول الطعام يحتاجة الجسم وخصوصا الكالسيوم ا ان تزودني ببعض النصائح في الاطعمة واين اجد الكالسيوم في غير الحليب

1

ماهي نصائحك في تناول الطعام يحتاجة الجسم وخصوصا الكالسيوم ا ان تزودني ببعض النصائح في الاطعمة واين اجد الكالسيوم في غير الحليب

كمية الكالسيوم بالملليغرام في كل 100غرام من المادة الغذائية السمسم 1500 الكمون 1000 جبنة جافة 500 – 1200 جبنة طرية 100 – 700 ورق عنب 392 ملوخية 370 فلفل أخضر حلو 270 سمك مملح ومجفف 180 صفار البيض 147 لبن الأم 20 – 40

0

2012-09-25 12:17:31

see-answer-arrow

2012-01-28 14:14:33

تحية وبعد انتشار السموم في اجسامنا يحتاج الى حلول ،قرأت ان وجبة الديوتكس ضرورية للتخلص من السموم ،لكن بما ان الخضار والفواكه امتوافرة في الاسواق مليئة بالسموم والكيماويات ،هل يعتبر الصوم ملائما للتخلص من من السموم من الجسم والخلايا.مع الشكر

تحية وبعد انتشار السموم في اجسامنا يحتاج الى حلول قرات ان وجبة الديوتكس ة للتخلص من السموم لكن بما ان الخضار والفواكه امتوافرة في الاسواق مليئة بالسموم والكيماويات هل يعتبر الصوم ملائما للتخلص من من السموم من الجسم والخلايامع الشكر

1

تحية وبعد انتشار السموم في اجسامنا يحتاج الى حلول قرات ان وجبة الديوتكس ة للتخلص من السموم لكن بما ان الخضار والفواكه امتوافرة في الاسواق مليئة بالسمو...

نعم الصوم مفيد جداً لكن ليس الصيام الشائع عند العرب حاليا والذي هو التسمم بعينه اذ ان الصائم بشكل عام يُضيع كل تعبه عند الفطور ويأكل ما هب ودب الصيام الصحيح هو المفيد والاعتماد على الاطعمة الصحية كاللبن والعسل والتمر والابتعاد عن الاطعمة الجاهزة والدهون والحلويات التي لا طعم لها ولا رائحة وكلها دهون وامراض

0

2012-01-29 10:26:20

see-answer-arrow

2011-03-04 05:26:39

ماذا افعل للوزن الزائد وكيف التخلص منه مع العلم اني اعشق الشوكلاته

ماذا افعل للوزن الزائد وكيف التخلص منه مع العلم اني اعشق الشوكلاته

1

ماذا افعل للوزن الزائد وكيف التخلص منه مع العلم اني اعشق الشوكلاته


هناك أ دوية للتنحيف مثل دواء ريداكتيل ودواء زينيكال ودواء بي اسليم ودواء فروتا بلانتا  ، ولكن  الأفضل هو اتباع ريجيم متوازن مثل ريجيم الماء الذي اتبعته الفنانة الأردنية ديانا كرزون لمدة خمسة أيام  فينقص الوزن 4--5كغم ثم استراحة 3 أيام ثم العودة للريجيم وقد نقص وزنها 35كغم ، واليك: 
رجيم الماءالي اتبعته ديانا كرزون 
يجب شرب كأس ماء مع كل وجبة
اليوم الاول :
الساعه نوع الغذاء
8 
كاس ماء+شريح توست -ملعقةعسل ابيض او مربى رجيم
10 كاس ماء -حبه موز
12 كاس ماء -كوب زبادي
2 = = +كوب تونة +4ملاعق سلطة
4 = = +شريحة توست ممسوحة بجبن قريش
6 = =+تفاحة
8 = = +حبة بطاطس مسلوقة +طبق سلطة
قبل النوم عدد2 كاس ماء
اليوم الثاني :طبعا كأس ماء مع كل وجبة
8 شريحة توست ملعقة عسل ابيض او مربى الرجيم
10 تفاحة او عشر حبات فراولة 
12 كوب زبادي
2 ربع دجاجة +اربع ملاعق سلطة خضراء
4 صحن خضار او سلطة
6 تفاحة
8 علبة تونة+صحن سلطة
قبل النوم 2 كأس ماء مع كل وجبة
اليوم الثالث :
8 شريحة توست +ملعقة عسل ابيض او مربى رجيم
10 برتقالة
12 اربع ملاعق جبن قريش
2 علبة تونة اربع ملاعق سلطة خضراء +جنبري 3 حبات‘
4 تفاحة 
6 شريحة جبن شدر
8 ربع دجاجة +صحن سلطة خضراء او خضار
قبل النوم 2 كاس ماء
اليوم الرابع
8 ========================نفس الوجبة
10 برتقالة او يوسفي
12 طبق خضار
2 بيضة مسلوقة + سلطة خضراء
4 تفاحة او برتقالة 
6 شريحة جبن شدر
8 شريحة لحمة +صحن سلطة خضار
10 كوب زبادي
قبل النوم 2 كأس ماء
اليوم الخامس
8 ==============================
10 برتقالة او 10 حبات فراولة
12 شريحة توست +اربع ملاعق جبن اريش
2 طبق شوربة خضار او سلطة
4 قطعة بسكويت الرجيم اسمة (دايجستف)
6 شريحة جبن تشدر
8 ربع دجاجة سلطة خضار + عصير قريب فروت
قبل النوم 2 كأس ماء
-----------------------------------------------------------------------------------
ملاحظات هامة
الرجيم مدته خمسة ايام ينقص خلالها الوزن 4 الى 5 كيلو جرام
مسموح بالشاي والقهوة بدون سكر
يتبع كما هو ولا يستبدل بشي اخر
لا يكرر الرجيم الا بعد 3 ايام

0

2011-03-04 17:36:57

see-answer-arrow

2011-01-27 19:46:21

اناوزني ٧٩،٩ وطولي ١٦٩ وعندي كرش وسط وصدري بارز شوي ماهي الطريقه المثلى للتخلص من كرشي وصدري البارزان؟

اناوزني ٧٩ ٩ وطولي ١٦٩ وعندي كرش وسط وصدري بارز شوي ماهي الطريقه المثلى للتخلص من كرشي وصدري البارزان

1

اناوزني ٧٩ ٩ وطولي ١٦٩ وعندي كرش وسط وصدري بارز شوي ماهي الطريقه المثلى للتخلص من كرشي وصدري البارزان

هناك أ دوية للتنحيف مثل دواء ريداكتيل ودواء زينيكال ودواء بي اسليم ودواء فروتا بلانتا  ، ولكن  الأفضل هو اتباع ريجيم متوازن مثل ريجيم الماء الذي اتبعته الفنانة الأردنية ديانا كرزون لمدة خمسة أيام  فينقص الوزن 4--5كغم ثم استراحة 3 أيام ثم العودة للريجيم وقد نقص وزنها 35كغم ، واليك: رجيم الماءالي اتبعته ديانا كرزون  يجب شرب كأس ماء مع كل وجبة اليوم الاول : الساعه نوع الغذاء 8 كاس ماء+شريح توست -ملعقةعسل ابيض او مربى رجيم 10 كاس ماء -حبه موز 12 كاس ماء -كوب زبادي 2 = = +كوب تونة +4ملاعق سلطة 4 = = +شريحة توست ممسوحة بجبن قريش 6 = =+تفاحة 8 = = +حبة بطاطس مسلوقة +طبق سلطة قبل النوم عدد2 كاس ماء اليوم الثاني :طبعا كأس ماء مع كل وجبة 8 شريحة توست ملعقة عسل ابيض او مربى الرجيم 10 تفاحة او عشر حبات فراولة 12 كوب زبادي 2 ربع دجاجة +اربع ملاعق سلطة خضراء 4 صحن خضار او سلطة 6 تفاحة 8 علبة تونة+صحن سلطة قبل النوم 2 كأس ماء مع كل وجبة اليوم الثالث : 8 شريحة توست +ملعقة عسل ابيض او مربى رجيم 10 برتقالة 12 اربع ملاعق جبن قريش 2 علبة تونة اربع ملاعق سلطة خضراء +جنبري 3 حبات‘ 4 تفاحة 6 شريحة جبن شدر 8 ربع دجاجة +صحن سلطة خضراء او خضار قبل النوم 2 كاس ماء اليوم الرابع 8 ========================نفس الوجبة 10 برتقالة او يوسفي 12 طبق خضار 2 بيضة مسلوقة + سلطة خضراء 4 تفاحة او برتقالة 6 شريحة جبن شدر 8 شريحة لحمة +صحن سلطة خضار 10 كوب زبادي قبل النوم 2 كأس ماء اليوم الخامس 8 ============================== 10 برتقالة او 10 حبات فراولة 12 شريحة توست +اربع ملاعق جبن اريش 2 طبق شوربة خضار او سلطة 4 قطعة بسكويت الرجيم اسمة (دايجستف) 6 شريحة جبن تشدر 8 ربع دجاجة سلطة خضار + عصير قريب فروت قبل النوم 2 كأس ماء ----------------------------------------------------------------------------------- ملاحظات هامة الرجيم مدته خمسة ايام ينقص خلالها الوزن 4 الى 5 كيلو جرام مسموح بالشاي والقهوة بدون سكر يتبع كما هو ولا يستبدل بشي اخر لا يكرر الرجيم الا بعد 3 ايام

0

2011-01-28 12:02:04

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics