انا لم اكمل شهور بل شهور فقط وانا قصير القامة و اتعب كثيرا مع العلم ان

Question

انا لم اكمل شهور بل شهور فقط وانا قصير القامة و اتعب كثيرا مع العلم ان

السلام عليكم انا شاب لم اكمل 9 شهور ... بل 7 شهور فقط .. وانا قصير القامة و اتعب كثيرا ..مع العلم اني امارس الرياضة بانتظام و ذو قدرة جنسية قوية ... ما الحل لقصر القامة و اللاكتئاب و النحافة ؟؟؟ جازاكم الله كل خير

ذكر من المغرب
2013-08-10

إجابة السؤال 2019-09-10

قصر القامة عادة يتعلق بالوراثة، وليس بكمية الطعام، ولا بمدة الحمل، ولكنها قد تكون السبب في الاكتءاب، هناك طرق لإطالة القامة عن طريق جراحة العظام بطريقة الي البزار وف، راجع اختصاصي عظام في بلدك

اسأل الطبيب

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

انا في الثلاثين قبل ان اتزوج بفترة قصيرة كان وضعي الجنسي ممتاز ولكن بعد الخطوبة اصبح وضعي شبه سيء في الانتصاب الى ان تزوجت اصبح الوضع ميؤوس جدا انتصاب...

كبسول فيتامين بي بلكس هل يقوي القدرة الجنسية او الانتصاب وما مواد نوع الغذائية يقوي القدرة الجنسية لرجل

انا عاما امارس الرياضة بافراط ومع ذلك الرغبة الجنسية لدي عالية ماذا افعل افيدوني

ما هو علاج زيادة قدرة وكمية الجنس لدى الرجال

انا غ م اعاني من فقدان رغبتي الجنسية وضعف الانتصاب وارتخاء سريع عند انتصاب العضو في حالت وجود مغريات كبيرة وانا اراقب نفسي كثيرا افيدوني كل ال

ما هى التحاليل والفوحصات الازمه لمعرفه القدره الجنسيه

اسال عن النحافة قصير القامة و اعاني من النحافة

زيادة القدرة الجنسية لدى الرجل وما هو مقياس القدرة الجنسية لدى الرجل الطبيعي

انا امارس رياضة التيكواندو اعاني من نحافة خصوصا في عضلات الصدر و الكتفين و الذراعين دخلت رياضة كمال الاجسام لمدة شهر و لم اكمل بسبب الوقت الضيق فعندي...

انا طولي ووزني كغ اعاني من مشكلة الدهون الزائدة في البطن علم اني امارس الرياضة ومشكلة بقية في البطن فقط هل من حل

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

ابدأ الاستشارة الآن

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

الاعتلالات الجنسية لدى الرجال

عشرُ أفكارٍ خاطئة متوارثة عن الواقي الذكري

المشاكل الجنسية عند الرجل

حجم العضو الذكري وهواجس الرجال في ذلك

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

غير مفيد

مفيد

score 1 · Accepted Answer

قصر القامة عادة يتعلق بالوراثة، وليس بكمية الطعام، ولا بمدة الحمل، ولكنها قد تكون السبب في الاكتءاب، هناك طرق لإطالة القامة عن طريق جراحة العظام بطريقة الي البزار وف، راجع اختصاصي عظام في بلدك

الدكتور عبد العزيز اللبدي · Accepted Answer · 2016-02-17 13:14:59

الغالب أن الحالة نفسية، وعليك زيادة معلوماتك الجنسية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج وإذا لم تنفع فعليك مراجعة اختصاصيي نفسية.

الدكتور عبد العزيز اللبدي · Accepted Answer · 2015-12-22 11:03:19

الفيتامين جيد، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

الدكتور عبد العزيز اللبدي · Accepted Answer · 2015-09-17 11:01:49

قلل أكلك، ومارس هوايات مثل المطالعة وغيرها مما يشغل وقتك!

Accepted Answer

يمكن زيادة قدرة وكمية الجنس لدى الرجال من خلال اتباع التعليمات التالية:

ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة في اليوم بشكل يومي.
الإكثار من تناول الخضروات والفواكه خاصة البصل والثوم، الموز، الفلفل الحار والفليفلة الحلوة.
تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا-3 مثل السالمون، التونا، الأفوكادو، زيت الزيتون، وغيرها.
تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب-1 مثل اللحوم، الفول السوداني، الفاصولياء، وغيرها.
الإكثار من تناول البيض.
تجنب القلق والضغوطات.
الإقلاع عن التدخين وشرب الكحول.
التعرض لأشعة الشمس.
الانتباه والتركيز على الشريك الجنسي.
تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز، الشمام، السبانخ، البروكلي، البطاطا، الطماطم، الجزر، الحليب، الكينوا وغيرها.
تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة مثل دقيق الشوفان، البطاطا الحلوة، الأرز البني، البرغل، الكينوا، البازلاء، حبوب الذرة وغيرها.
تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات مثل اللحوم، الدواجن، الأسماك، الحليب ومنتجاته، البيض وغيرها.

للمزيد:

المرجع:

0

طاقم الطبي

2015-09-16 08:44:08

/اسئلة-طبية/صحة-الرجل/ما-هو-علاج-زيادة-قدرة-وكمية-الجنس-لدى-الرجال-544603

الدكتور عبد العزيز اللبدي · Accepted Answer · 2015-09-08 15:21:24

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

الدكتور عبد العزيز اللبدي · Accepted Answer · 2013-04-19 13:39:52

إذا كنت قلقاً من الموضوع يمكن عمل فحص للهرمونات والمنويات، إذا كانت سليمة فلا داعي للقلق.

الدكتور عبد العزيز اللبدي · Accepted Answer · 2013-02-09 14:02:21

نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة.

الدكتور عبد العزيز اللبدي · Accepted Answer · 2012-09-22 05:29:01

القدرة الجنسية الطبيعية هي في قدرة الرجل على إنجاز العملية الجنسية، وعدد المرات يعتمد على العمر والتغذية واللياقة البدنية،

الدكتور عبد العزيز اللبدي · Accepted Answer · 2012-08-24 10:10:38

تمارين الضغط وحدها لا تكفي بدل تمارين كمال الأجسام، ولكنها أفضل من لا شيء، ويمكن مراجعة اختصاصي تغذية لوصف البروتينات اللازمة لتكبير العضلات حسب حالتك

الدكتور عبد العزيز اللبدي · Accepted Answer · 2012-06-09 11:24:42

جيد أن تمارس الرياضة، ولكن من المفيد زيضاً تقليل كمية الأكل، من أجل تخفيف تخزين الدهون.

انا لم اكمل شهور بل شهور فقط وانا قصير القامة و اتعب كثيرا مع العلم ان

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

انا في الثلاثين قبل ان اتزوج بفترة قصيرة كان وضعي الجنسي ممتاز ولكن بعد الخطوبة اصبح وضعي شبه سيء في الانتصاب الى ان تزوجت اصبح الوضع ميؤوس جدا انتصاب...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

كبسول فيتامين بي بلكس هل يقوي القدرة الجنسية او الانتصاب وما مواد نوع الغذائية يقوي القدرة الجنسية لرجل

انا عاما امارس الرياضة بافراط ومع ذلك الرغبة الجنسية لدي عالية ماذا افعل افيدوني

ما هو علاج زيادة قدرة وكمية الجنس لدى الرجال

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا غ م اعاني من فقدان رغبتي الجنسية وضعف الانتصاب وارتخاء سريع عند انتصاب العضو في حالت وجود مغريات كبيرة وانا اراقب نفسي كثيرا افيدوني كل ال

ما هى التحاليل والفوحصات الازمه لمعرفه القدره الجنسيه

اسال عن النحافة قصير القامة و اعاني من النحافة

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

زيادة القدرة الجنسية لدى الرجل وما هو مقياس القدرة الجنسية لدى الرجل الطبيعي

انا امارس رياضة التيكواندو اعاني من نحافة خصوصا في عضلات الصدر و الكتفين و الذراعين دخلت رياضة كمال الاجسام لمدة شهر و لم اكمل بسبب الوقت الضيق فعندي...

انا طولي ووزني كغ اعاني من مشكلة الدهون الزائدة في البطن علم اني امارس الرياضة ومشكلة بقية في البطن فقط هل من حل

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

الدكتورة عبير شعبان

الدكتور عزالدين كم الماز

د. مروه الالوسي

د. عبدالله البطحي