انا عندى 16 سنة وطولى 175سم ووزنى 55كجم فممكن حد يقولى على طريقة لزيادة الوزن 6كيلو فى اسبوعين اوثلاثة اسابيع وتكون طريقة سهلة مع العلم ان انا وانا صغير كان وزنى سليم لكن بعد لما بقيت اعمل مجهود كتير نقص وزنى فممكن طريقة سهلة لزيادة الوزن.

نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة.

انا شاب عمرى 22 سنه عندى دهون على الصدر رغم انى عملت رجيم كتير ولعبت رياضة ولكن من دون نتيجة كبيرة والبعض نصحنى بانى اخذ نولفادكس (tamoxifen citrate) كحل نهائى . ما رأيكم ارجو الافادة

هذا الدواء هرموني ،لا ينصح بتناوله بدون استشارة طبية، ولا تكفي النصيحة من البعض!!

ماذا افعل انا عندى 24 سنه ووزنى 65 كيلو وطولى 163 واعانى من ضعف شديد اعانى من ارهاق دائما ومهما امارس الرياضه الجيم لا يتكون ا ى عضلات وما اعرف ان افعل وما اعرف اى نوع دكتور اذهب لمتابعه الحاله واوجد حل ؟

ربما عليك أولاً عمل فحص عام لدى اختصاصي باطني لتقييم الحالة وإجراء الفحوصات الطبية والمخبرية اللازمة.، ثم عليك الاهتمام بالتغذية المتوازنة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة للجسم، وعليك استشارة اختصاصي غذائي للعمل على تنمية العضلات بشكل خاص من خلال برنامج خاص لتنمية العضلات.

والدى يعانى من النحافة وكذلك انا . فالنحافة تغضبنى ولا اجد لها حل مع العلم اننى ااكل كل شيئ وبشراهة احيانا واحيانا امتنع عن الاكل طوال اليوم ولا اعرف حل كى استطيع الموازنة والحصول على جسم مثالى مع العلم ان طولى 170سم ووزنى 55كج

ديورابولين هو افضل دواء لزيادة الوزن ، لكن استخدمي معه نظام غذائي يعتد على بروتين البودرة وأشهره سوستاجين وبالنسبة للنظام الغذائي يكون : الفطور : عسل نحل + جبنة دبل كريم + 3 ملاعق سوستاجين للحم المفروم الغداء : 250 غرام لحمة خروف + ارز بالخلطة + ملعقة عسل + خضروات العشاء : بطاطا بيوريه + كوب زبادي بالعسل الاسود + ملعقة عسل نحل قبل النوم : كوب زبادي و 3 ملاعق سوستاجين ، بالاضافة الى هذا يمكنك ناول فيتامين ب6 الفاتح للشهية وعمل المفتقة المصرية التي هي عبارة عن 5 حبات تين مجفف تنقع في كوب يانسون لمدة 7 ساعات ثم تؤكل ويشرب ماؤها والاكثار كذلك من تناول المكسرات

السلام عليكم انا شاب26 سنه اعنى من السمنه مونزو الصغر حولت كتير فى النوادى ونظام الاكل وفشلت انا طولى185ووزنى122وبلعب حديد من حوالى شهر ممكن استخدم كرمات لازالت الدهون فى مناطق معينه من الجسم زى الفخدين وتحت اليطن وممكن ده يعملى ترهلات فى الجلد لان عندى مشكله فى القضيب بسبب انى عملت عمليه طهورمرتين

سبق وأن أجبتك على سؤالكوهذا هو الجواب : عندك زيادة وزن بمقدار 38كغم وفي هذه الحالة من الصعب إزالتهن بالكريمات لأن مفعولها بسيط جدا ، وأفضل طريقة لإزالة الوزن الزائد هي عمل حمية ذات سعرات حرارنة قليلة تتراوح ما بين 1100-1200سعرا تجصل عليها من أكل الخضروات الخضراء وتجنب الدهنيات واللحوم الحمراء وقلل من السكريات ، وإذا فشلت فيمكنك التفكيرفي إجراء عملية ربط المعدة

سؤال من ذكر سنة

صحة الرجل

انا لدى تضخم فى الثدى وكنت اعتبر بسبب وزنى الزائد ووزنى وقمت بعمل رجيم

Q: عمرى 15 سنه وزنى 50 وطولى 152 واعانى من ضعف جسمى حيث وصفنى اصدقائى ضعيف الجسم وانى لست طويلا هل من طريقه ونظام غذائي ليزداد طولي

الغالب أن الطول محدد جينياً ويصعب التعامل مع الموضوع، ولكن ممارسة الرياضة والتغذية المتاوازنة تساعد في انمو السليم، راجع اختصاصي غدد صماء.

Q: انا ذكر انا عندى 18 سنة واعانى من تضخم فى الثدى ولا اعلم ان هذا زيادة هرمونات ام شيى اخر

لا بد من عمل فحص هرمونات وفحص طبي، راجع اختصاصي جراحة عامة لتقييم الحالة.

Q: اريد زيادة طولى وانا فى سن العشرين الان لا اعلم اذا كان بامكانى زيادة الطول ام لا كيف معرفت ذللك طولى 168 ووزنى 109

فرصة ان يزداد طول الانسان بعد عمر 21 تكون ضعيفة بغض النظر عن الدراسات التي تبين ان نمو الانسان يمكن ان يمتد الى 23 عاما المهم معرفة سبب قصر القامة الذي تعاني منه لمعرفة العلاج ينفسم قصر القامة الى ثلاثة اقسام 1- الوراثي : ويكون له علاقة بطول الوالدين الاصلي وهذا النوع يمكن حسابه باستخدام طول الوالدين في معادلة خاصة 2- قصر القامة المتعلق بتأخر نمو العظم : 3- قصر القامة نتيجة مرض مزمن يتم اكتشاف هذه الانواع خلال الطفولة وتتم معالجة كل نوع حسب معطياته اذا كان قابلاا للعلاج

Q: اعانى من النحافة المفرطة للوجة وانا وزنى وطولي متناسبين مع جسمي ولكنى اريد ان اعرف حبوب او دواء لتسمين الوجة

هذا في الغالب نتيجة ترتيبات جينية وراثية، وقد يكون مصدراً للجمال، فماذا تريد العبث به. زيادة التغذية والأكل قد يؤدي إلى السمنة وما يرافقها من أمراض، فخليها على الله!

Q: السلام عليكم لو حبيت اعرف سبب التثدى ايه التحاليل المطلوبة علما انى عمرى35 منذ الصغر و اشك انها وراثة بعض الشئ من اهل امى

لا تحاليل نممطلوبة، راجع اختصاصي جراحة عامة والفحص الطبي كافي للتشخيص.

17 فبراير 2016

1848

السلام عليكم انا لدى تضخم فى الثدى وكنت اعتبر هذا بسبب وزنى الزائد ووزنى 102 وقمت بعمل رجيم للتخلص من التثدى حتى وصل وزنى الى 82 واريد حلا لهذا التثدى وشكرا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور مهند قاسم محمد

طب عام

أنصحك بمراجعة عيادة الغدد الصماء لأخذ تاريخ مرضي شامل يتضمن التاريخ الدوائي إن كنت تستخدم اي ادوية او مكملات غذائية وعمل بعض الفحوصات لإستبعاد سبب هرموني للتثدي..

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

17 فبراير 2016