انا طولي سم ووزني لكن احس ان وزني زائد كرش على شكل دهنيات وايظا لاحظ ا

السمنة تقصر القضيب، فكل زيادة وزم ١٠ كغم تقصر واحد سم من طول القضيب، لذلك اتصور أن لديك على الأقل ٥٠ كغم زيادة وزن ، يعني ٥ سم راحوا هدر!!

0

الدكتور عبد العزيز اللبدي

2016-04-09 12:17:20

/اسئلة-طبية/صحة-الرجل/هل-الوزن-الزائد-يؤثر-في-حجم-القضيب-وانا-شخص-سمين-وزني-733743

يمكن عمل فحص للهرمونات للتأكد من الصحة الجنسية. الغالب أن الموضوع وراثي.

0

الدكتور عبد العزيز اللبدي

2015-07-14 16:12:26

/اسئلة-طبية/صحة-الرجل/انا-شاب-عندي-منطقة-الصدر-والمؤخره-كبيره-مع-اني-وزني-خفيف-479494

إذا كان الهرمون عادىاً، فالغالب أن الموضوع موضع سمنة، وعليك تنزيل وزنك وممارسة الرياضة ،وخاصة تقوية عضلات الصدر!!

0

الدكتور عبد العزيز اللبدي

2015-06-22 09:58:49

/اسئلة-طبية/صحة-الرجل/نا-وزني-وطولي-وعندي-زياده-في-حجم-الصدر-ويخلو-من-الشعر-457857

راجع اختصاصي جراحة عامة للفحص الطبي وتقييم الحالة، وضرورة الجراحة من عدمها.

0

الدكتور عبد العزيز اللبدي

2015-05-19 10:37:32

/اسئلة-طبية/صحة-الرجل/انا-لدي-بروز-في-الثددي-مع-العلم-اني-لا-اشكو-من-الوزن-428707

اتبع النصائح التالية:- تناول ستّ وجبات خفيفة تتخللها السلطة الخضراء أو كوكتيل الفواكه الطازجة، - رفع الأثقال من التمارين الرياضية التي تعمل على شدّ عضلات البطن فقط، لذا، ينبغي اتباع نظام غذائي صحي وسليم للتخلص من الدهون. - التقليل من تناول السكريات السريعة كالحلويات، والبطيئة أي كل ما يحتوي على الكاربوهيدرات كالخبز، الأرز الأبيض، المعكرونة، البطاطا وغيرها.- تجنّب تناول الكحول على إختلاف أنواعها وخصوصًا البيرة، لأنها عدوة البطن الأملس. وتجنّب أيضاً العصائر الجاهزة الغنية بالسكر والمشروبات الغازية. - رفع معدل النشاط اليومي، واستبدال المصعد الكهربائي بالسلالم، ولتكن الرياضة التي تزاولها قاسية.

0

الدكتور عبد العزيز اللبدي

2015-01-10 15:01:58

/اسئلة-طبية/صحة-الرجل/طرق-ازاله-الكرش-والدهون-وزني-٨٦-وطولي-١٦٦-مقبل-علي-زووواج-353011

طريقة التخلص المثلى هي بالرجيم العلمي والرياضه..... لا زلت في عز شبابك.....تستطيع ان تتحكم بكمية الاكل التي تتنناولها

0

الدكتور رجائي فارس

2013-11-03 17:06:53

/اسئلة-طبية/صحة-الرجل/منكم-بطريقة-للتخلص-من-السمنة-الزائدة-وخاصة-الكرش-211234

١- تقليل الأكل!! ٢- الرياضة اليومية. وأقلها المشيلمدة ساعة يومياً.

0

الدكتور عبد العزيز اللبدي

2013-06-19 06:12:58

/اسئلة-طبية/صحة-الرجل/و-وزني-كغ-وطولي-سم-واعاني-من-بروز-الكرش-ماهي-افضل-164844

نحن لا نحبذ الريجيمات القاسية التي تعد بانخفاض الوزن في وقت قليل، بل نفضل تقليل كمية الأكل بشكل دائم لتصبح نظام حياة، والاستمرار في ذلك، كذلك الاستمرار في ممارسة الرياضة اليومية .

0

الدكتور عبد العزيز اللبدي

2013-04-26 08:55:55

/اسئلة-طبية/صحة-الرجل/انا-طولي-سم-كنت-ظعيفا-وكان-وزني-لايتعدى-كغ-وبعد-مدة-151828

ربما يجب اللجوء لاختصاصي تغذية لذلك، ولكن وجهة نظري أن الريجيمات لا تفيد، وأنه يجب تشكيل حياتك من جديد ، وجعل تقليل الأكل هو المبدأ الأساس، ثم ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

0

الدكتور عبد العزيز اللبدي

2013-04-08 05:58:36

/اسئلة-طبية/صحة-الرجل/ا-نا-و-اعاي-من-الزيادة-في-الوزن-و-اريد-طريقة-مثل-ريجيم-147042

هناك أ دوية للتنحيف مثل دواء ريداكتيل ودواء زينيكال ودواء بي اسليم ودواء فروتا بلانتا  ، ولكن  الأفضل هو اتباع ريجيم متوازن مثل ريجيم الماء الذي اتبعته الفنانة الأردنية ديانا كرزون لمدة خمسة أيام  فينقص الوزن 4--5كغم ثم استراحة 3 أيام ثم العودة للريجيم وقد نقص وزنها 35كغم ، واليك: رجيم الماءالي اتبعته ديانا كرزون  يجب شرب كأس ماء مع كل وجبة اليوم الاول : الساعه نوع الغذاء 8 كاس ماء+شريح توست -ملعقةعسل ابيض او مربى رجيم 10 كاس ماء -حبه موز 12 كاس ماء -كوب زبادي 2 = = +كوب تونة +4ملاعق سلطة 4 = = +شريحة توست ممسوحة بجبن قريش 6 = =+تفاحة 8 = = +حبة بطاطس مسلوقة +طبق سلطة قبل النوم عدد2 كاس ماء اليوم الثاني :طبعا كأس ماء مع كل وجبة 8 شريحة توست ملعقة عسل ابيض او مربى الرجيم 10 تفاحة او عشر حبات فراولة 12 كوب زبادي 2 ربع دجاجة +اربع ملاعق سلطة خضراء 4 صحن خضار او سلطة 6 تفاحة 8 علبة تونة+صحن سلطة قبل النوم 2 كأس ماء مع كل وجبة اليوم الثالث : 8 شريحة توست +ملعقة عسل ابيض او مربى رجيم 10 برتقالة 12 اربع ملاعق جبن قريش 2 علبة تونة اربع ملاعق سلطة خضراء +جنبري 3 حبات‘ 4 تفاحة 6 شريحة جبن شدر 8 ربع دجاجة +صحن سلطة خضراء او خضار قبل النوم 2 كاس ماء اليوم الرابع 8 ========================نفس الوجبة 10 برتقالة او يوسفي 12 طبق خضار 2 بيضة مسلوقة + سلطة خضراء 4 تفاحة او برتقالة 6 شريحة جبن شدر 8 شريحة لحمة +صحن سلطة خضار 10 كوب زبادي قبل النوم 2 كأس ماء اليوم الخامس 8 ============================== 10 برتقالة او 10 حبات فراولة 12 شريحة توست +اربع ملاعق جبن اريش 2 طبق شوربة خضار او سلطة 4 قطعة بسكويت الرجيم اسمة (دايجستف) 6 شريحة جبن تشدر 8 ربع دجاجة سلطة خضار + عصير قريب فروت قبل النوم 2 كأس ماء ----------------------------------------------------------------------------------- ملاحظات هامة الرجيم مدته خمسة ايام ينقص خلالها الوزن 4 الى 5 كيلو جرام مسموح بالشاي والقهوة بدون سكر يتبع كما هو ولا يستبدل بشي اخر لا يكرر الرجيم الا بعد 3 ايام

0

طاقم الطبي

2011-01-28 12:02:04

/اسئلة-طبية/صحة-الرجل/اناوزني-٧٩-٩-وطولي-١٦٩-وعندي-كرش-وسط-وصدري-بارز-شوي-34023