تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الوقت الجلوس في غرفة الساونا و ما عليه فعله قبل دخول غرفة الساونا و بع
28 يونيو 2012
918
اريد ان اعرف :
الوقت الجلوس في غرفة الساونا
و ما عليه فعله قبل دخول غرفة الساونا و بعد الخروج منها
1
2012-06-28T05:08:22+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الجلوس في الساونا يعتمد على صحة الشخص ودرجة تحمله، وفي العادة يجب فحص الشخص قبل هذه الممارسة لمعرفة مدى تحمل قلبه، وإذا كان يعاني من أمراض قلبية بشكل خاص وأمراض ضغط الدم. وتعتمد المدة على درجة تحمله، العادة أن تحدد المدة بربع ساعة، ويمكن زيادتها إذا لم يكن هناك مضايقة أو ما يعيق ذلك.
1
2012-06-29T07:33:30+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%BA%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%88%D9%86%D8%A7-%D9%88-%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AF%D8%AE%D9%88%D9%84-82032#answer-0
الجلوس في الساونا يعتمد على صحة الشخص ودرجة تحمله، وفي العادة يجب فحص الشخص قبل هذه الممارسة لمعرفة مدى تحمل... اقرأ المزيد
الجلوس في الساونا يعتمد على صحة الشخص ودرجة تحمله، وفي العادة يجب فحص الشخص قبل هذه الممارسة لمعرفة مدى تحمل قلبه، وإذا كان يعاني من أمراض قلبية بشكل خاص وأمراض ضغط الدم. وتعتمد المدة على درجة تحمله، العادة أن تحدد المدة بربع ساعة، ويمكن زيادتها إذا لم يكن هناك مضايقة أو ما يعيق ذلك.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يونيو 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
طريقة ممارسة الرياضة | دكتور من فضلك اريد ان اعرف : 1- هل يمكن ممارسة رياضة الجري بالنظارات الطبية ....
١- يمكن ممارسة الرياضة بالنظارات الطبي
٢- الوقت المناسب للرياضة من نصف ساعة إلى ساعة يومياً أو تلاثة مرات ف يالأسبوع حسب الحالة
٣-يمكن ممارسة الرياضة في أي وقت . الغابة يزيد إفراز ثاني أكيد الكربون في الليل
٤- ممارسة الرياضة في الشمس ممكنة إذا كان الشخص يتخ=حمل الحرارة. ولا ضرورة لها، إذا كانت تتعب. يعني سهل الأمور يا صديقي.
سؤال من أنثى سنة
في صحة الرجل
بعض الاوقات وخاصة حين انام خارج المنزل قد اتعرض للاحتلام مرتين او اكثر في يومين متتاليين او اكثر بقليل وخاصة...
الحل هو الانشغال بهوايات أخرى مثل المطالعة والرياضة وغيرها مما يشغل وقتك.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
مشكلتي هي تقشر في جلد الخصيتين حدث معي بعد حمام ساخن قبل 24 ساعة لا ادري ان كان للحمام دور...
لا شك أن الخصية قد عادت لحالتها بعد تأخر الرد، ونخزات القلب ربما تكون بحاجة لمراجعة اختصاصي أمراض قلبية لتخطيط القلب، كما أن جسمك بحاجة لممارسة رياضة تتلائم مع وضعه.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
هل يكشف عن الشذوذ في الجيش من الشرج ام من القضيب و الصفن وما هي علاماتها و كيفيه علاجها ارجوكم...
فحص الجيش يتم لفتحة الشرج، والغالب أنها تكون متوسعة لذى ممارسي الجنس الشرجي، ويمكن تضييق الفتحة بممارسة تمارين كيغل لفترة طويلة، كما في القاموس.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم اليوم شعرت بضعف النظر خصوصا اثناء مشاهدة التلفاز او اللعب في الهاتف مع العلم انني اشاهد التلفاز يوميا...
الحل أن تراجع طبيب عيون وفحص النظر ، فقد تحتاج لنظارة أو عدسات أو علاج آخر حسب التشخيص الدقيق.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلاعليكم انا رياضي بحيث العب 4 مباراة في الاسبوع و كل مباراة قد تمتد الى ساعتان ؛ و اريد معرفة...
لم تذكر طولك للمقارنة مع الوزن، ولكن الوزن ليس مهماً طالما صحتك جيدة ولا تشعر بمشاكل صحية، ويمكن زيادة الأكل، سيزيد الوزم مع التقدم في العمر. النبض في البطن تشعر به لأنك نحيف وجلد البطن قريب من الشريان الأبهر البطني، ولا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
اذا نمت علي ظهري .. الاحظ عند الاستيقاظ نزول السائل المنوي .. و اذا غيرت وضعية النوم لا يحدث هذا...
الاحتلام لا إرادي، في أي وضع كان، ولا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة 31
في صحة الرجل
اشعر منذ 3 الى 4 ايام بأني اسمع صوت نبض في اذني اليسرى بشكل مفاجئ ومتكرر على طوال اليوم ،...
أنت تعاني من صداع!، ولا ترتدي نظاراتك!، وتكثر من الشاي والقهوة!، غير منتظم في مواعيد نومك!!، ونبض في أذنك!، تقولها ببراءة، وبعدين أفيدوني!
١- عليك الالتنزام بالنظارات، لأن هذا يخفف الصداع إن لم ينزعه!\
٢- تقليل القهوة والشاي
٣- قياس ضغط الدم، لأنه في الغالب مرتفع وبحاجة لعلاج!
راجع اختصاصي باطني! للفحص الشامل وفحص الدم والضغط والبراز والبول، والتزم بالعلاج، وإلا حالتك ستسوء ، واعذرني!
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
اشعر بصداع بعد افراغ المني في كل مرة احتلم فيها ما العلاج شكراً؟
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم انا احتلم كل يوم و اريد ان اعرف هل هذا عادي لان كثرة الاحتلام تقلقني مع العلم انني...
الاحتلام عملية لاإرادية، لا تفكر بها ولا داعي للقلق.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
502
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1663
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره