الم في مشط اليد

قد يكون ألم من الاضطجاع والارتكاز على الذراع الأيمكن!! والحالة النفسية قد تضاعف الألم، وأنصحك بممارسة الرياضة وممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة، ولعله خير.

الرياضة مفيدة فتالعها، واختلاف ارتفاع الخصيتين عادي ،فلا داعي للقلق، لمعرفة آسباب ألم الخصية الكثيرة راجع ألم الخصية في القاموس.

يا صديقي...يجب البحث عن سبب تنمل اليدين قبل التفكير بالعلاج...... هل يوجد انزلاق غضروفي في فقرات الرقبه مثلا؟ هل تعاني من مرض السكري؟ هل تعاني من امراض في الكلى مثلا؟

رجاء إعادة طرح السؤال مع وصف الحالة، لأني مش فاهم.

ينبغي استشارة اختصاصي باطني لعمل الفحوصات اللازمة للسكري والأعصاب والدم،وفحوصات عامة وتناول أدوية . فهناك أسباب كثيرة يجب حصرها لمعرفة السبب المباشر ومنها أسباب نفسية يجب بحثها أيضاً

الكوع ليس له علاقة بالوزن، وقد يكون شكله طبيعي أو غير طبيعي، والأفضل الكشف الطبي عند اختصاصي العظام .

ليس بالضرورة أن يكون بروز الأوردة في اليد دليل على مرض، ولكن يستحسن قياس ضغط الدم، وفحص الدم ، راجع طبيبك للمتابعة.

ربما النحافة منتقلة من جينات الوالدين، يمكنك ممارسة الرياضة لزيادة العضلات .ولعلاج النحافة : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. ٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. ١٠- مارس الرياضة بشكل يومي

ينصح مراجعة جراح عظام وعمل صورة اشعة للتاكد من سلامة عظام اليد ومن اجل الفحص السريري

عليه بمراجعة طبيب عظام وربما يحتاج الى صورة اشعة لكتفه